Enam pole draamat!
Draamatehnika väljapanek ei ole ADHD-ga laste jaoks ainus võimalus, kuid see võib olukorra muuta sulamised äärmuslikumad ja sagedamini esinevad. Tema stseenide arvu ja raskusastme vähendamiseks proovige järgmisi strateegiaid:
- Hingamisvõtted aidata oma pojal rahuneda
- Positiivne enesevestlus, mis võimaldab tal enesekontrolli arendada (“Saan sellega hakkama ja saan ema või isaga midagi välja töötada”.)
[Tasuta ressurss: neutraliseerige lapse viha]
- Pidage päevikut tema rahulolematuse hetkedest koos võimalike lahendustega, kui ta peab nendega uuesti silmitsi seisma.
Vanemad oskavad ette näha olukordi, mis muudavad sulamise tõenäolisemaks. Ärge leppige mõne tegevusega kokku enne, kui teil on plaan probleemide vältimiseks. Öelge: "Ma tean, et te ei soovi külastuse lõppedes oma sõbra majast lahkuda, mis aitaks teil rõõmsal sedelil lahkuda?"
Uuendatud 14. septembril 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
