5 Verbaalse väärkohtlemise levinumad mustrid
Nagu keegi, kes on olnud kuritahtlikes suhetes, ütleb teile, et verbaalse väärkohtlemise mustrid on olemas. Need kuritahtlikud mustrid (kombineeritud taktikaga nagu gaasivalgus ja manipuleerimine) tekitavad valesti usalduse ja kaassõltuvuse tundeid ning hoiavad ellujäänuid rohkem tagasi tulemas. Väited nagu "sa oled liiga tundlik" või "sa kujutad asju ette" võivad seda teha kuritahtlik tsükkel veelgi segasemaks, pannes kuritarvitamise üleelanud mõtlema, et probleem on neil endil. Kui see kõlab tuttavalt, võite olla kuritahtlikes suhetes. Siin on viis suulise väärkohtlemise levinumat mustrit, millest tuleks tähelepanu pöörata.
Verbaalse väärkohtlemise mustrid, millele tähelepanu pöörata
Need verbaalse väärkohtlemise mustrid on tüüpilised vägivaldsetele suhetele.
- Lühikesed purunemised: Väärkohtlemine toimub lühikese vaheajaga, kuid vahejuhtumite vahel tundub suhe normaalne. Kuritahtlik suhtlus võib hõlmata verbaalset allakäiku, gaasivalgustust, rahaline väärkohtlemine, kontroll või emotsionaalne manipuleerimine. (Näiteks: "Kui te ei tee seda, mida ma tahan, siis ärritun / vigastan ennast / lõpetan suhte.")
- Armastuse pommitamine: Armastuse pommitamine on see, kui verbaalne väärkohtlemine ja kontroll on segunenud romantiliste žestide ja tunnetega. See muster on uskumatult efektiivne ellujääjat segadusse ajama ja valgustama, kuna see tekitab sõltuvust tekitavat emotsioonitsüklit. Ühel minutil on vägivallatseja julm ja südametu, järgmisel hetkel sama inimene jumaldab ja on tähelepanelik.
- Lepitust ei otsita: Perevägivalla narratiiv, millega me raamatutes ja filmides kokku puutume, on alati sama: vägivallatseja ripsub välja, palub siis partnerilt andestust. Kuid eksisteerib ka teine ühine muster - selline, kus vägivallatseja ei tee leppimise saavutamiseks midagi. Tavaliselt juhtub see siis, kui vägivallatseja on kindel, et ellujäänu tuleb tagasi, tavaliselt pärast pikaajalist väärkohtlemist. Sel juhul vastutab ellujäänu ainuisikuliselt kõigi suhete probleemide eest ja nende lahendamise eest. See aitab vägivallatsejal süüd enda vastu suunata, vähendades samal ajal partnerit.
- Minimeerimine: Kuritarvitajad ei peaks vabanduste palumise või keelamise asemel vähendama ka neile tekitatud valu kuritarvitamise varjamine naljana või väidavad, et teine inimene reageerib üle. Seistes silmitsi võib vägivallatseja öelda: "See kõik on teie peas" või väita, et pole midagi rääkida.
- Kinnipidamine: Perioodidel, mil vägivallatsejad tunnevad end ebakindlalt, võivad nad seda teha hoidke kontakti või kiindumus ellujäänust. Kinnipeetavat kinnipidamist võib kasutada ka karistusena, kui ellujäänu on teinud või öelnud midagi, mis vägivallatsejale ei meeldinud. Oluline on märkida, et kiindumuse või kontakti hoidmine ei ole tingimata üksi kuritarvitav. Kinnipidamisega kaasnevad tavaliselt muud kuritarvitused, näiteks kontroll, manipuleerimine, gaasivalgustus, suulised mahajätmised või pikaajaline füüsiline vägivald. Aja jooksul õnnestub see isoleerida, alandada ja ilma jätta ellujäänutest peamised vajadused - näiteks vestlus ja füüsiline lähedus.
Suuline väärkohtlemine, kui mustrit pole
Mõnikord näib, et verbaalne kuritarvitamine ei pärine kuskilt ja juhtumite vahel pole verbaalse kuritarvitamise eristatavat mustrit. Peaaegu alati on käitumisel põhjus või päästik. Vägivallatseja (olgu see siis teadlikult või mitteteadlikult) võib end ebakindlalt tunda, kui suhe tundub normaalne või ellujääja on õnnelik. Seetõttu toimub väärkohtlemine sageli siis, kui suhetes tundub kõik korras olevat.
Mida teha, kui olete lukustatud kuritahtlikust mustrist
Suuline väärkohtlemine võib olla uskumatult kahjulik. Mõned ellujäänute väitel leidsid nad, et emotsionaalsed vägivallavormid on veelgi kahjulikumad kui füüsiline vägivald, kuigi loomulikult ei ole need kaks teineteist välistavad (Nähtamatu joon verbaalse ja füüsilise väärkohtlemise vahel).
Kui arvate, et teid kuritarvitatakse, võtke ühendust ühega järgmistest numbritest:
USA: 1-800-799-7233
UK: 0808 2000 247
Kui elate väljaspool Suurbritanniat või USA-d, pöörduge toetuse ja nõuande saamiseks lähimasse koduvägivalla varjupaika või naiste abitelefoni. Ainuüksi verbaalse kuritarvitamise mustreid ei pea te läbima.
