Kui dissotsiatsioon ja krooniline haigus põrkuvad

Kujutage ette, et elate dissotsiatsiooni ja krooniliste haigustega. Elu on piisavalt keeruline, kui teil on dissotsiatiivne identiteedihäire, ja see muutub veelgi keerukamaks, kui kroonilised haigused satuvad segamini. On uusi sümptomeid, mida hallata, ja arstide visiite, kuhu minna. Tekivad emotsioonid, mille olemasolust te isegi ei teadnud. Krooniline haigus muutis minu elu ja muutis ka seda, kuidas ma endaga hakkama saan dissotsiatiivne identiteedihäire (DID).

Uurimine oli mul krooniline haigus ja dissotsiatsioon

Alates eitamisest kuni aktsepteerimiseni ja lõpetades minu krooniliste haigustega võitlemise

Kui mul esimest korda diagnoositi DID, veetsin ma seal palju aega minu DID-diagnoosi eitamine. Astusin mõned sammud aktsepteerimise poole, kuid rääkisin ikkagi endale, et minu DID-diagnoos oli vale ja see polnud minu reaalsus ("DID-diagnoosiga nõustumine ja sellega õppimine"). eitamine sain tõesti vajaliku abi saamisega hakkama.

Minu kogemus kroonilise haigusega ei erinenud. Kui mul diagnoositi 2015. aastal kopsuhaigus, mida nimetatakse krooniliseks obstruktiivseks kopsuhaiguseks (KOK), jätkasin sigarettide suitsetamist, sest uskusin, et diagnoos ei saa olla tõene. Ma eraldusin mitte ainult füüsilisest, vaid ka emotsionaalsest valust, teades, et mu elu on drastiliselt erinev. Minu diagnoosi aktsepteerimine võttis natuke aega.

Kui mul diagnoositi 2017. aastal posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS) - düsautonoomia vorm -, sai eitus minu parimaks sõbraks. Düsautonoomia on autonoomse närvisüsteemi talitlushäire, mis kontrollib vererõhku, pulssi, hingamist, seedimist ja enamikku keha funktsioonidest. Rohkem kui üks arst ütles mulle, et ma ei saaks enam kunagi töötada ja et ma ei saaks iseseisvalt elada. Ma ei tahtnud seda elu elada, seetõttu eitasin, et olen haige.

Aasta hiljem, kui mul diagnoositi düsautonoomia raskem, terminaalne vorm, langesin veelgi eitusse. Ma sain töökoha, mida ma poleks kunagi pidanud saama. Lõpetasin oma spetsialistide juures kohtumiste tegemise. Keeldusin igasuguste liikumisabivahendite kasutamisest. Kui saaksin lihtsalt elada nagu tavaline inimene, siis võib-olla tähendaks see, et mu diagnoos oli vale. See oli sama asi, mida ma ütlesin endale, kui mul esimest korda diagnoositi DID.

Dissotsiatsioon ei ole toimetulekuoskus, mis töötab pikaajaliselt krooniliste haiguste korral

Nii nagu olin lapsepõlves õppinud eralduma, et kaitsta ennast väärkohtlemise eest, eraldusin ka oma haiguse reaalsusega toimetulekuks ("Mis on dissotsiatsioon? Mõiste, sümptomid, põhjused, ravi"). Dissotsiatsioon toimis ajutiselt, kuid kuigi olin vaimselt oma haigusest lahti ühendanud, ei suutnud ma peatada haiguse füüsilisi mõjusid minu kehale.

Olin sageli väljasõidul, mis tõi kaasa üsna palju olulisi vigastusi. Mul oli raskusi õigete sõnade kasutamisega, piisas sellest, et osutasin asjadele lihtsalt. Kogu aeg rääkisin endale, et mul on kõik korras. Lõpetasin teraapiasse mineku ja oma süsteemiga töötamise, kuna kulutasin kogu energia, mis mul oli vaja, et ennast füüsiliselt hästi tundma panna.

Siis, eelmisel kuul ühel päeval, muutus kõik. Olin sellel kuul seitsmendat korda veetnud hommikuse magamistoa põranda. Tavaliselt ma lihtsalt pühin emotsioonideta, kuid seekord tabasin end lohutamatult nutmas. Ma ei pühkinud põrandat puhtaks; Mopisin, kuna minu haigus põhjustab uriinipidamatust ja tundsin esimest korda selle üle leina.

Läksin sel õhtul tööle, sain paberitüki ja pastaka ning kirjutasin (esimest korda kuude jooksul) oma juhile kirja, milles paljastati tõde minu haiguse kohta. See oli sama kiri endale kui ka talle. Sellest ajast peale on see olnud emotsioonide pöörises, kuna lõpetasin eraldamise ja lasin end tunda ja kurvastada.

DID-ga ja krooniliste haigustega elatud elule naasmine

Lõpetasin mitu kuud tagasi kirjutamise, sest mul oli raske leida õigeid sõnu. Minu haigus mõjutab minu kognitiivseid võimeid ja tihti ajavad mind sõnad segamini. See on sama põhjus, miks ma lõpetasin kooli lõpetanud kooli uurimistöö, kuna kartsin, et mind kutsutakse intelligentseks või ebaprofessionaalseks ning häbenesin abi paluda. Kartsin siin samasugust kriitikat, mistõttu hoidsin eemale igasuguste artiklite kirjutamisest siin ega oma isiklikus ajaveebis.

Ehkki ma pole veel nõus aktsepteerima väliselt märgatavaid asju, näiteks liikumisabivahendeid, on mul olnud parem abi küsida siis, kui mul seda vaja on. Minu mänedžer teab täpselt, mida teha, kui ma tema juurde lainetama lähen, sest mul on peatselt mööduda või on mul krampe. Ma ütlen inimestele ei, kui nad paluvad mul teha midagi, mida ma tean, et see seaks ohtu minu tervise või turvalisuse.

Töötan selle nimel, et uuesti teraapiasse jõuda. Mul pole enam eesmärki kogu oma trauma lahendada, sest ma tean, et see nõuab palju rohkem aega ja vaeva kui mul. Kuid ma saan siiski oma süsteemiga töötada, et veenduda, et me kõik funktsioneerime võimalikult hästi, isegi kui hakkame oma keha füüsilisi võimeid kaotama. Nad väärivad ärakuulamist ja neile võimaluse anda paranemise nimel tööd.

Selle haiguse vastu võtmise kõige raskem osa on teadmine, et pärast 29-aastast traumat ja väärkohtlemist ei saa me kogeda niisama palju vabadust.

Crystalie on ettevõtte asutaja PAFPAC, on avaldatud autor ja Elu haiget tegemata. Tal on bakalaureusekraad psühholoogias ja varsti on tal ka eksperimentaalpsühholoogia magistrant, keskendudes traumadele. Crystalie haldab elu PTSD, DID, suurema depressiooni ja söömishäirega. Crystalie leiate saidilt Facebook, Google+ja Twitter.