Nikotiinisõltuvus: kas nikotiinisõltuvus?

January 10, 2020 10:51 | Samantha Liim
Nikotiinisõltuvus on tõeline. Siit saate teada nikotiinisõltuvuse ja selle kohta, miks on nikotiinisõltlastel keeruline tubakatoodetest loobuda.

Tubakatoodetes sisalduv nikotiin on väga sõltuvust tekitav ravim. Need, kellel on nikotiinisõltuvus ja kes proovivad suitsetamisest loobuda, ei saa sageli probleemsete nikotiinisümptomitega toime tulla.

Nikotiinisõltuvus: teate, et see on kahjulik, kuid te ikkagi suitsetate

Jah, nikotiin tekitab sõltuvust. Enamik suitsetajaid kasutab regulaarselt tubakat, kuna nad on nikotiinisõltuvuses. Sõltuvust iseloomustab sunduslik uimastite otsimine ja tarvitamine, isegi negatiivsete tervisemõjude taustal. On hästi dokumenteeritud, et enamik suitsetajaid peab tubaka tarbimist kahjulikuks ja väljendab soovi seda vähendada või lõpetada selle tarbimine ning ligi 35 miljonit neist soovib igal aastal suitsetamisest loobuda. Kahjuks on ainult umbes 6 protsenti inimestest, kes üritavad suitsetamisest loobuda, üle kuu aja edukad. On väga tõenäoline, et see inimrühm seisab silmitsi nikotiinisõltuvusega.

Nikotiinisõltlane: kuidas sigaretisuitsetajad konksuks saavad

Uuringud on näidanud kuidas nikotiin mõjutab aju

instagram viewer
et luua mitmeid efekte. Selle sõltuvust tekitava olemuse jaoks on esmatähtsad avastused, et nikotiin aktiveerib tasustamisviise - aju vooluringi, mis reguleerib naudinguid. Narkootikumide tarbimise soovi vahendamisel on aju võtmekeemiks neurotransmitter dopamiin ja uuringud on näidanud, et nikotiin suurendab preemiaringides dopamiini taset. See reaktsioon sarnaneb teiste kuritarvitamise uimastitega ja arvatakse, et see on paljude suitsetajate kogetud nauditavate tunnete aluseks.

Nikotiini farmakokineetilised omadused suurendavad ka selle kuritarvitamise potentsiaali. Sigareti suitsetamine põhjustab nikotiini kiiret jaotumist ajus, ravimi sisaldus saavutab maksimumi 10 sekundi jooksul pärast sissehingamist. Kuid nikotiini akuutne mõju hajub mõne minutiga, nagu ka sellega kaasnevad autasu tunded, mis paneb suitsetaja jätkama annustamist, et säilitada ravimi meeldiv toime ja ennetada tagasivõtmine.

(Loe Tubakasfaktid: kuidas sa muutud sigarettidest sõltuvusse lisateavet nikotiinisõltuvuse toimimise kohta.)

Nikotiin on sõltuvust tekitav

Üks peamisi abinõusid sõltuvuse tekitamiseks on: kas selle kasutamise lõpetamine tekitab võõrutusnähte? Nikotiin teeb seda ja see on üks märk sellest, et nikotiin tekitab sõltuvust. Sümptomiteks on:

  • Ärrituvus
  • Iha
  • Kognitiivne ja tähelepanu puudulikkus
  • Unehäired
  • Suurenenud söögiisu

Need sümptomid võivad alata mõne tunni jooksul pärast viimast sigaretti, viies inimesed kiiresti tagasi tubaka tarvitamiseni. Sümptomid saavutavad haripunkti suitsetamisest loobumise esimestel päevadel ja võivad mõne nädala jooksul taanduda. Mõnedel nikotiinisõltuvusega inimestel võivad sümptomid siiski püsida mitu kuud. (Loe: Nikotiini ärajätmine ja kuidas toime tulla nikotiini ärajätunähtudega)

Ehkki ärajätmine on seotud nikotiini farmakoloogilise toimega, võivad mitmed käitumuslikud tegurid mõjutada ka võõrutusnähtude raskust. Mõnedel inimestel, kes on nikotiinisõltuvuses, tunnevad sigareti tunne, lõhn ja nägemine ning selle saamise, käsitsemise, valgustus ja sigareti suitsetamine on kõik seotud suitsetamise mõnusate mõjudega ja võivad põhjustada loobumist või iha halvem.

Kuigi nikotiinikummi ja plaastrid võivad leevendada farmakoloogilisi aspekte, on iha sageli püsiv. Nikotiini asendamise muud vormid, näiteks inhalaatorid, püüavad lahendada mõnda neist muudest probleemidest, käitumisravi võib aidata suitsetajatel ja teistel nikotiinisõltuvus tuvastada ärajätmise ja iha tekitavad keskkonnategurid, et nad saaksid rakendada strateegiaid nende sümptomite ja tungide ärahoidmiseks või neist kõrvalehoidmiseks.

Loe lähemalt: Nikotiinisõltuvuse ravi.

Allikad:

  • Benowitz NL. Nikotiini farmakoloogia: sõltuvus ja ravimid. Ann Rev., Pharmacol Toxicol 36: 597-613, 1996.
  • Bornemisza P, Suciu I. Sigareti suitsetamise mõju veresuhkru tasemele normaalsetel ja diabeetikutel. Med Interne 18: 353-6, 1980.
  • USA tervishoiu ja inimteenuste osakond. Tubakatoodete tarbimise vähendamine: kirurgi üldaruanne. Atlanta, Georgia: USA tervishoiu ja inimteenuste osakond, haiguste tõrje keskused ja Ennetamine, Krooniliste haiguste ennetamise ja tervisedenduse riiklik keskus, suitsetamisamet ja Tervis, 2000.
  • Henningfield JE. Nikotiiniravimid suitsetamisest loobumiseks. New Engl J Med 333: 1196-1203, 1995.
  • Riiklik narkootikumide kuritarvitamise instituut

järgmine: Tubakasfaktid: kuidas sa muutud sigarettidest sõltuvusse
~ kõik nikotiinisõltuvust käsitlevad artiklid
~ kõik artiklid sõltuvustest