Bipolaarse häirega tuleviku nägemine
Mõnikord ei näe bipolaarse häirega tulevikku. Ma saan selle. Ma tõesti. Olen vaadanud tulevikku bipolaarselt ja on olnud tunne, nagu uuriksin lõputu musta kaevu. Kuid hiljuti juhtus mulle, et võite näha bipolaarse häirega tulevikku ja see tulevik ei pea olema täiesti nukker.
See pole "ra-ra" postitus. Ma ei tee selliseid postitusi. See pole just hea-päikseline-ükssarved ja -vikerkaared-tüüpi postitus. See puudutab reaalsust ja tõsise vaimse haiguse all kannatav reaalsus imeb.
See tähendab, et mitte iga hetk tulevikus bipolaarsega ei ime. Selles olen veendunud. Olen ka veendunud, et selleks, et täna sellega edukalt elada, peate nägema bipolaarse häirega tulevikku.
Tõsise haigusega tuleviku nägemine
Hiljuti avaldas üks HealthyPlace'i siinne ajaveeb ajakirjanike postituses tal on diagnoositud lõplik haigus. Mu süda purunes, kui seda lugesin. Mitte ainult sellel inimesel pole dissotsiatiivne identiteedihäire, kuid ta peab nüüd hakkama saama haigusega, mis kahtlemata tapab ta.
Tema tulevikule mõeldes soovisin, et ta teaks midagi: soovisin, et ta teaks, et tal on veel tulevikku. Seda tulevikku on ebaõiglaselt lühendatud, kuid tal on siiski tulevikku. Tal on homne päev. Ja see homne võib olla hämmastav.
Ja ma arvan, et see on sama asi, kui elada bipolaarse häirega. Bipolaarne häire saab tapma sind kuid bipolaarne häire seda ei tee tingimata tapma sind.
Bipolaarse häirega tuleviku nägemine
Kuid kas bipolaarne häire lõpuks tapab teid või mitte, on teil siiski tulevikku. Teil on homne päev. Võite näha tulevikku isegi kõige suurema, vihasema ja jubedama ahvi seljas. Ja mida peate teadma, on see, et iga teie tuleviku päev ei ole rämps. Iga päev ei ole piin. Mõni päev tuleb vähe. Mõni päev saab olema rõõmus. Mõni päev teeb rõõmu, et see täna ei lõppenud.
Ja ma usun, et selleks, et täna oma parimat elu elada, peate keskenduma bipolaarse häirega tuleviku nägemisele. Nagu ma ütlesin, ei tähenda see pimedat positiivsust, vaid realistlikkust. Ja reaalselt, sina teha teil on bipolaarse häirega tulevik ja see tulevik pole kõik halb.
Vaadake, ma ei kahtle, et mu bipolaarne häire süveneb tulevikus veelgi. Kui minevik on mõni näitaja, siis see tõesti juhtub. Ma näen seda tulevikus bipolaarse häirega. Seda öeldes, ma tean, et ka minevik ütleb mulle, et mitte iga hetk ei tule põrgu. Nii on ka minu tulevikus bipolaarse häirega. Nii et see pole lõputu, must kaev. Ma näen valgust. Keskendun oma bipolaarse tuleviku valgusele, et saaksin proovida selle valguse nimel täna töötada.
See on tõesti oluline, kuna see motiveerib praegust parema homse avastamiseks. See tuletab mulle meelde, et tehes kõiki asju, mis parandavad heaolu - uneplaanid, toimetulekuoskused, puhkamine, rutiin, jne. - see on tõesti oluline. See aitab mul luua paremat tulevikku, mida ma tean, et seal on.
Ehk lühidalt - bipolaarse häirega tulevik ei pruugi olla kerge, kuid bipolaarse häirega tulevik on olemas. Ja isegi kui see on raske, ei pea see tulevik olema halb asi.
