Kas olete oma suhetes autentne?
"Autentsus ilmneb siis, kui pea ja süda kohtuvad huultel; kui see, mida mõtleme ja mida tunneme, on kooskõlas sellega, mida ütleme ja teeme. " - Dr Carl Hammerschlag, esineja, autor, ravitseja
Dr Hammerschlagi tsitaat võtab selle kokku, eks? Kas sa räägid juttu ega kõnni kõndima? Kas teil on samad probleemid teie suhetes mis sul eelmisel aastal oli? Kas elate oma suhet näitena, mida soovite, et teised jäljendaksid? Kas elate sünkroonis omaenda väärtuste ja põhimõtetega? Kui sa pole autentne, kes sa oled?
Autentsus on võti tõeliselt õnnelikes ja tervislikes suhetes. Endale truuks jäädes pole võimalik õnnelik olla. Kahjuks elavad paljud inimesed kogu oma elu, avastamata kunagi oma autentset mina. See ei tähenda ainult enesele keskendumist, vaid hõlmab ka arutelu selle üle, kuidas teie kohustused aitavad suhte hüvanguks kaasa.
Autentsus on ehtne. Ehtne olemine vastab tõele nende kohustuste suhtes, mille olete üksteise suhtes võtnud. See tähendab seismist selle eest, mis on tõeline. Ükski võlts persoon, keda me sageli näeme. Kiusatus olla võlts, võlts või eksitav keskendub soovile tunda end targana, olulisena või paremini kui keegi teine. See on teie ego rääkimine. Vabastage need etteheited. Autentsuse puudumine nõuab palju valesti kulutatud energiat. Autentsus on lihtne. See on võltsimine, see on keeruline.
Olen kindel, et teate, et saate mõnda inimest lollitada (isegi iseennast), kuid mitte kõiki inimesi kogu aeg. Autentsus vähendab autentsuse mitte millekski.
Mulle tundub, et autentne olemine algab iseendaga truuks jäämisest. See on teadmine nii sügavalt, et te kahtlemata teate, et see, kes te olete, on see tõeline, kes te olete. Autentset elu elades elate oma sisemise olemusega resonantset elu, mis pole vaba suhetest, mis piiravad võimalusi. Autentselt elamine tähendab olla rahul sellega, kes olete, sellisena, nagu olete. Autentsusega elamine on teekond, mis viib teid oma uskumatu mina juurde.
Ph.D. Carol Adrienne ütleb: "Autentse mina hääl näib olevat sama mis intuitiivsel häälel, see vaikne, aga püsiv hääl, mis sosistab meile uusi ideid keset ööd, puhkusel või pärast seda mediteerides. Intuitsioon räägib lühidalt; selged sõnumid, mis erinevad kvalitatiivselt korduvast meelehärmist, mis paneb meid ärevust tundma. Intuitsioon ütleb meile, kus on autentne valik - meie jaoks. "
jätka lugu allpool
Tõde on see, et enamik inimesi on intuitiivsed ja tunnevad, kui midagi pole õige. Nad teavad, kui te ei ole nende ega enda vastu aus.
Shakespeare andis meile selle eetikapõhimõtte: "See on ennekõike see, et su enda ise oleks tõsi." See on ülevuse harjutamine - isegi siis, kui keegi teine ei vaata. Peame õppima elama viisil, mis väljendab meie tegelikke soove, põhimõtteid ja näitab meie iseloomu. Kui meie käitumine ei vasta meie väärtustele, ei ela me autentselt.
See ei ürita olla keegi, kes arvate, et teie partner soovib, et te oleksite. See ei tee seda, mida teete, selleks, et lihtsalt läbi saada, vaid teeb kõik, mis vajalik, et teie partner tunneks end kindlalt, et olete see, kelle kohta ütlete, et teete, ja teete järjepidevalt seda, mis on õige.
Tervisliku suhte eelduseks on oma suhetes autentsuse tõendamine. See aitab kindlasti, kui teil on konkreetne kavatsus selline olla.
Suurepärane on autentsuse juures see, et see vabastab teid nõudest olla täiuslik. Keegi pole täiuslik. Ole vaid iseenda hea mina.
Autentsus on suhete mõistatus ainult üks osa. Ja see on oluline tükk. Püüdke olla aus selles mõttes, et lubada oma käitumisel ja vestlusel olla sisetunde tõeline ja spontaanne väljendus.
Autentsus on võimalus elada koos oma valvega; olla auväärne; et saaksid olla sina ise, mitte keegi, kelleks keegi teine arvab, et sa peaksid olema.
Autentsus nõuab tasakaalu otsekohesuse ja inimestevahelise osavuse saavutamise vahel, mis võimaldab teil olla partneri suhtes tundlikum ja hooliv. See tähendab, et see, mida ütlete, mida mõtlete, mida kavatsete ja mida teete, on kõik joondatud ning olete väärt usaldust ja usku. Autentsus tähendab, et elate ausalt ja püüdlete kõigi imeliste rõõmude poole, mida elul on pakkuda ning teete seda rahuliku südamega.
Ainult siis, kui olete muutunud konfliktide, segaduste ja eneses kahtluste lahendamise kaudu selguseks ja autentsuseks, võtab teie partner teiega vastu, austatakse ja kuulatakse teid. Oma partneri autentsuse eeskujuks olemisel on suur jõud.
Autentsust saab määratleda kui vaieldamatut ühtekuuluvat elamist - teie siiraste mõtete, väärtuste, emotsioonide ja tegude hetkeseisu viimist. - Anisa Aven
Võib-olla oleks teie suhe palju parem, kui kulutaksite vähem aega enda veenmisele, et olete autentsed, ja näitate rohkem aega oma partneri autentsusele. Selle tõde, kes te olete, tuleb elada, mitte ainult uskuda. Kui need tõed on avastatud, peate need ellu äratama, elades neid teadliku tegevuse kaudu. Autentseks saab see, mida ei usuta tegutsemise kaudu. Kavatsus olla autentne on suurepärane, kuid teie teod räägivad alati valjemini kui teie sõnad.
Tõde on see, et te ei saa olla autentne. Isegi saja dollari suurune võltsitud võlts on ehtne võltsitud arve - see on see, mis see on, väga reaalne võltsitud saja dollarine arve. Teil on oma isiksus. Ole see. Ole autentne. Sa oled see, mida teed.
järgmine: Hei poisid! Ära ole keegi, kes irvitab!
