Mis on motiveeriv intervjueerimine? Miks see on oluline?

Motiveeriv intervjueerimine on kliendikeskne nõustamisstiil, mis aitab esile kutsuda muutuste motivatsiooni ja edendada iseseisvat otsustamist. Selle töötasid osaliselt välja kliinilised psühholoogid William R. Miller ja Stephen Rollnick 1980ndatel, kuid kasutasid Carl Rogersi optimistlikke ja humanistlikke teooriaid. Motiveeriv intervjueerimine väljendab ärakuulamise ja mõistmise olulisust, kuid ühtlasi annab see teile - kliendile - autonoomia oma probleemide lahendamiseks ja väljakutsetele vastamiseks. Lühidalt, selle eesmärk on asendada ambivalentsus ravimiga positiivsete muutuste motivatsioon. Kuidas motiveeriv intervjueerimine täpselt töötab ja miks see on nii oluline terapeutiline tehnika?

Mis on motiveeriv intervjueerimine?

Miller ja Rollnick määratlesid motiveerivat intervjueerimist 1995. aastal "kliendikeskse direktiivina" nõustamisstiil käitumise muutuse esilekutsumiseks, aidates klientidel ambivalentsust uurida ja lahendada. "

Motiveeriv intervjueerimine toimib põhimõttel, et motivatsiooni peamiseks takistuseks on ambivalentsus. See toimib põhjusel, et inimesed muudavad oma käitumist ainult siis, kui nad on selleks valmis - mitte siis, kui neile öeldakse. Kliendina olete teie tervendava reisi juhiistmel ja teie terapeut on lihtsalt "abiline".

Miller ja Rollnick usuvad, et see lähenemisviis aktiveerib motivatsiooni ja võime teha kasulikke muutusi, mis kõigil olemas on. Seetõttu võib motivatsioonivestlusest kasu saada igaüks, kui tahetakse oma käitumist muuta - isegi need, kes tunnevad, et ei pruugi olla muutusteks "valmis".

Keda aitab motiveeriv intervjueerimine?

Motiveerivat intervjueerimist kasutatakse tavaliselt inimestel, kellel on ainete kuritarvitamine või sõltuvus väljaanded. See võib aidata ka raskete terviseprobleemidega patsientidel oma elu paremini kontrollida. See meetod aitab ka inimestel väiksemate muudatustega toime tulla, näiteks parandada oma üldist tervist või hallata raha.

Motiveeriv intervjueerimine põhineb neljal põhilisel veendumusel:

1. Ambivalentsus muutuste suhtes on normaalne ja on oluline motiveeriv takistus taastumisel
2. suhe kliendi ja terapeudi vahel on teraapia kõige kriitilisem osa
3. Ambivalentsuse saab lahendada, kui inimesi julgustatakse võtma ühendust oma olemuslike motiivide ja väärtustega
4. Direktiivi, samas empaatilise ja toetava teraapia stiil on oluline, kui muutused aset leiavad. Agressiivsemad või vastandlikud lähenemisviisid võivad muuta inimesi kaitsvamaks ja vähendada nende muutumisvõimet.

Motiveeriv intervjueerimistehnika: kuidas see töötab?

R.U.L.E on põhiline motiveeriva intervjueerimise tehnika:

• R - terapeut saab vastu panna tung oma käitumist muuta või mõjutada. Selle asemel julgustatakse teid tuginema oma eesmärkidele ja motivatsioonidele.
• U - teie terapeut saab olema mõistmist teie ainulaadsete väljakutsete kohta, samuti põhjuste kohta, miks soovite muutuda. Motiveerivad küsitlejad usuvad, et mõistmine ja kaastunne on patsientide muutuste esilekutsumiseks ülioluline. Teie terapeut võib kasutada tehnikat, mida nimetatakse "peegeldavaks kuulamiseks". See tähendab, et nad kordavad teie öeldut tagamaks, et nad on aru saanud, mida te mõtlete ja tunnete.
• L - kuulamine on ülioluline motiveerivates vestlustes. Lahenduste pakkumise asemel kuulab terapeut teie väljakutseid ja julgustab teid kasutama omaenda probleemide lahendamise oskusi. Ta võib esitada avatud küsimusi, mis aitavad teil oma probleemidest pikemalt rääkida.
• E - motiveeriva intervjuu eesmärk on volitama sina, et saaksid kasutada oma kaasasündinud võimet oma käitumist muuta. Teie terapeut võib seda kasutada jaatused mis aitab teil luua tugevamad suhted iseendaga.

Motiveerivad intervjueerimise eesmärgid ja eelised

Kui olete valmis oma elus muudatusi tegema - olgu see väike või suur -, on motiveerival vestlusel palju eeliseid.

• Sa tunned, et sind on kuulda ja mõistetud
• Teil on vabadus end konfliktivabas keskkonnas väljendada
• Teil kasvab usaldus oma probleemide lahendamise võimekuse vastu
• Lähenemisviis julgustab autonoomiat, nii et muutute rohkem omaette toimetulekuoskused mitte välised lohutajad, näiteks alkohol, narkootikumid või liigsed kulutused
• Teraapia on end peegeldav, nii et saate teada iseendast ja oma motivatsiooni ning muutuste takistustest.

Motiveeriva intervjuu eesmärk on aidata teil leida sisemine motivatsioon pikaajaliste muudatuste tegemiseks, olgu see siis tähendab ebatervisliku harjumuse lammutamist, rahaga tervislikumaks või paremaks muutumist või mõnuainete kuritarvitamisest toibumist probleem. See on osutunud väga tõhusaks muutuste esilekutsumisel inimestele, kes on ambivalentsed või puuduvad motivatsioonist oma eesmärke täita.

artiklite viited