Passiivne eluviis võib kahjustada poiste akadeemilist arengut

Sohvakartuli sündroom - tuntud ka kui istuv eluviis - võib avaldada negatiivset mõju mitte ainult lapse füüsilisele tervisele. Uue uuringu kohaselt, mis avaldati sel kuul ajakirjas Ajakiri Science and Medicine in Sport, võib istuv eluviis tegelikult ka akadeemilisi tulemusi halvendada - vähemalt poiste puhul.

Õping, mis viidi läbi Ida-Soome ülikoolis, vaatles 158 last - 89 poissi ja 69 tüdrukut. Kõik olid vanuses 6–8 ja olid 1. – 3. Klassis Soome põhikoolis. Nende kehalise aktiivsuse taseme mõõtmiseks kasutati liikumisandureid ja pulsisageduse monitori neljapäevane kestus, samal ajal kui klassispetsiifilise lugemise ja matemaatika mõõtmiseks kasutati standardiseeritud teste oskused. Madal füüsiline aktiivsus koos kõrge istuva ajaga oli tugevalt seotud kehvema lugemisoskusega igas vanuses poistel, samas kui noorimad poisid näitasid ka matemaatikaoskuste kui kehalise aktiivsuse järsku langust vähenenud. Tüdrukute osas sarnast ühingut ei leitud.

"Kehaline tegevusetus on arengumaade peamine rahvatervise probleem,"

kirjutavad autorid, lisades selle uuringu uurimuste kogumile, mis näitab tegevusetuse tagajärgede avaldumist. "Igapäevase kehalise aktiivsuse suurenemine ja istuva aja vähenemine võivad parandada akadeemilisi tulemusi," kirjutavad nad - eriti poiste puhul.

Uuring ei mõjutanud ADHD-d. Kuid kuna varasemad uuringud on leidnud, et ADHD-ga poisid võivad olla tõenäolisemad rasked videomängude kasutajad - ja seega võib tõenäolisem olla istuv eluviis - tulemused võivad vanemaid inspireerida, et julgustada oma lapsi aktiivse eluviisiga.

"Kere oli ette nähtud surumiseks ja oma keha surudes surume ka meie ajusid," ütleb John Ratey, M.D., ADHD treenimise eeliste juhtiv ekspert ja Säde: revolutsiooniline uus teaduse treenimine ja aju. "Mis puutub meie ajudesse, siis kui me ei liigu, pole tegelikult midagi õppida."

Uuendatud 5. märtsil 2019