4 tundi läinud. 2 Stinkini arvet tasutud.

Ma olen Võlgnikud anonüümsed ja mul on tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD). Mul on kulunud aastaid (ja mitte väikest osa eneseanalüüsist), et jõuda kohta, kus saan seda öelda ilma nutmata. Ma pole täiuslik ja töötan selle nimel - mis on parem kui alternatiiv. Ma peaksin teadma, sest ma ei töötanud kogu südamest sellega suurema osa oma elust.

Las ma räägin teile nendest päevadest tüüpilise laupäeva kohta.

Minu köögiletis oli tohutu hunnik postisaadetisi, mida ma lõdvalt lõin jaotatud arve virnadesse ja mitte-arved. Ühel nädalapäeval käisin neist läbi ja avasin nad. Selle käigus võin leida DMV-le hilinenud teate, et ma olin kohal mitu kuud murelikja pole aimugi, kuidas see minust mööda sai. Võib-olla taevasin kergendusega, et suitsutesti ei nõuta, ja panin selle kõrvale.

Ühel päeval komistasin üle tähtaja ületanud kommunaalarve ja haigutas võlgnetava summa üle, kindel, et olin selle maksnud. Leidsin tšekiraamatute registri, mis näitas, et olin selle tšeki kirjutanud. Minu elus toimub kõik tasumine, välja arvatud üür ja see arve, mille maksan käsitsi, et tõestada, et saan tšekke õigeaegselt kirjutada. Keda ma nalja teen?

Olin ikka veel kommunaalarve pärast mures, nii et läksin võrku ja ei leidnud minu kontolt tšekist jälgi. Nii et ilmselt ma ei saatnud seda. Ohkas. Mul on probleem tšekkide mitte posti saatmine. Alatu ärevuse alamvool selle pärast, et mul pole piisavalt raha, paneb mind vihkama sellega lahku lüüa, aga kas tõesti? Kas te ei saada tšekki? See on halb isegi minu jaoks.

Samuti leidsin haiglast mitu teadet, ühe laborikatse jaoks, teise minu sünnipäeval erakorralise meditsiini osakonna külastuse kohta, mille kogusumma oli 75 dollarit. Pole paha, kuid nad saatsid lühikese aja jooksul kindlasti hunniku arveid, millele lisandus a telefonikõnet ma ei tulnud tagasi.

[Enesetest: kas teil oleks täiskasvanute ADHD / ADD?]

Vähemalt AAA arve polnud tähtajaks laekunud. Ja AARP uuendamine ei olnud kiireloomuline; Mul oli olnud mõte seda teha kuude kaupa.

Sel õhtul käisin oma võlgnike anonüümsel koosolekul. Kuid selgub, et neid polnudki; Olin kuulutusest nädal varem puudunud, kuid kohtusin kellegi teisega, kes jättis teadaande vastamata, ja meil oli tore aeg. Hiljem suundusin koju, et kirjutada tšekid nende väheste arvete kohta, mis mul on. Ülaosaks kuluks 20 minutit, ütlesin endale.

Jõuan oma rahakotti tšekiraamatu saamiseks. Sain selle garaažimüügis hinnaga 2 dollarit. Vooder on õhuke ja satiinine ning ma ei kavatsenud rahakotti kasutama hakata enne, kui põhjaõmbluse kinnitasin. Istun siis kohe maha ja õmblen põhjaõmbluse käsitsi, kuid kangas on nii õhuke, et ma niikuinii pean looma täiesti uue voodri.

Siis näen ma t-särki, mida mu mees palus mul nädalaid tagasi lappida. See on ilus õhuke puuvillane pikkade varrukatega kudum, millel on õmbluse auk. Uus Levon ei kanna aukudega riideid. Ma lükkasin töö ära, sest ma ei armasta parandamist, kuid usun kokkuhoidlikkusesse, seega on kõik korras. Proovin seda kinnitada, kuid kangas on nii ära läinud, et selle õmblemine teeb rohkem auke. Pärast mõningast vestlust abikaasaga otsustame, et see on suurepärane pehme rätik hõbeda puhastamiseks.

Vau, mida ma ei tee, et vältida tšeki kirjutamist.

[Tasuta ressurss: 19 viisi tähtaegadest kinnipidamiseks ja asjade valmistamiseks]

Naasen tšekiraamatusse, et teada saada, kas oleme jõudnud viimase kontrolli alla. Vajan järgmist raamatut ja järgneb arutelu selle üle, kui palju tšekke oleme kahe aasta jooksul kasutanud ja millal peame tõenäoliselt rohkem tellima.

Siis otsustan maksta veebis. Mis muidugi nõuab minult veebikonto seadistamist, kuna ma pole seda kunagi teinud. Kutt. Siis otsustan maksta AAA-s ka veebis. Ma hakkan kontot seadistama, olen segaduses ja lahkun. Olen väsinud ja väga näljane, nii et teen meile kõigile grillitud juustu ja tomatisuppi. Mulle juhtub siis, et ainus tšekk, millest täna kirjutada saan, on minu perenaise jaoks

1. ta on kohe seal
2. ei kavatse ilma selleta lahkuda
3. Mulle meeldib ta väga ja tean, et ta vajab seda

Uinaku aeg.

Ühe arve tasumiseks ja teise tšeki kirjutamiseks kulus TUNNE.

See pole alati nii halb olnud; hullem on olnud. Ma olen tegelikult vallandamise teateid saanud. Ma kaotan arved. Ma maksan neile, kui saan ümbriku, millel on punane tint, ja siis ilmuvad imekombel kõik ülejäänud ümbrikud.

Mul on ADHD, nii et saan regulaarselt kõrvale, kaotada fookus, ja kasta. Olen anonüümsetes võlgnikes õppinud, et enamus inimesi pääseb regulaarselt kõrvale, kaotavad keskendumisvõime ja kaovad. Nad kogevad ka emotsionaalsed probleemid Raha kulutamise ümber tekivad tunded, et pole piisavalt suur, üles ehitatud pahameel, millel pole praeguse ülesandega mingit pistmist, kuid mis seda igal juhul eeldavad jne.

Üks DA abivahendeid, mis mind nüüd abistab, on raamatute lõpp, kus ma helistan või saadan tekstis oma rühmale kedagi, kes ütleb, et kirjutan kaks tšekki ja see peaks olema tehtud 15 minutiga. Siis, 15 minuti pärast, võtan ühendust või helistan uuesti ja teatan, et see on tehtud. Rõhk kellegi teise ees aru andmine aitab tõesti keskenduda ülesandele ja teine ​​inimene annab positiivset tagasisidet, millest on samuti abi.

DA õpetas mind ka oma sponsorile helistama ja arutama, mis on hoides mind tagasi. Ma ei mäleta alati meie arutelusid, kuid ta tuletab mulle väga meelde, mida me selle teemaga seoses oleme rääkinud, ja annab mulle suurepärase idee või mõne muu toe. Abistamiskaaslased on samuti abiks. Mõnikord teen paarisuhet kellegagi ja sean päevaks või nädalaks eesmärgid ning siis oleme oma järgmise telefonikõne ajal üksteise ees vastutavad.

Kui need lahendused kõlavad nagu võiksid aidata, Võlgnikud anonüümsed (DA) pakub veebipõhist enesekontrolli ja strateegiaid, millest võib abi olla.

[Lugege seda järgmist: Lendamine kõrgel rämpsust ja võlgadest]

Uuendatud 21. septembril 2018