Sõprade võrgustiku loomine
Kõik vajavad inimesi, kellele saab loota. Tugivõrgu omamine võib teha vahet ellujäämisel ja õitsengul. FIEna tegutsev ADDER vajab inimestelt ideede eemaldamist, saavutuste tähistamist ja kallistamist, kui ta seda vajab.
Tuvastage inimesed, keda soovite oma võrgus. On öeldud, et meist saab viis inimest, kellega veedame kõige rohkem aega. Nii et ümbritsege ennast inimesed, kes on optimistlikud ja soovin teile parimat. Kes sind inspireerib? Kes aitab teil end hästi tunda?
Hoidke inimestega ühendust kui oma võrku ehitate. Arvestades meie ADD-i kalduvust ajaarvamisele kaotada, võiksite nendega regulaarselt kontakteeruda või võib mitu kuud mööduda enne, kui olete sellest aru saanud. Pidage vastu isoleerimise kalduvusele. Kutsuge selle asemel, et jõuda kutse poole.
Parimad suhted hõlmavad andmist ja vastuvõtmist. Pakkuge oma tuge teistele ja ole hea kuulaja. Tähistage võite ja andke võimalusel oma panus. Teiste jaoks olemas olemine suurendab tõenäosust, et nad on teie jaoks olemas.
Uuendatud 6. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
