Tick ​​Tock: Minu laste ajajuhtimise õpetamine

Tähelepanupuudulikkuse häire diagnostiliste kriteeriumide loendit on lihtne lugeda (ADHD või ADD) täiskasvanutel ja vali end rahva seast välja. Sai selle. Jep. Ka see üks. Mees. Vau. Jep. Jep. Dang. Vaatamata erinevustele inimestel, on ADHD mõnele meist üsna selge. Mis on keeruline, on lastele ajajuhtimise õpetamineja veendes neid, et nad vajavad neid ADHD toimetuleku strateegiaid.

Mul on üks laps, kellel on diagnoositud ADHD, kes ei tunne huvi minu toimetuleku strateegiate vastu. Mida ma tean, eks? Ma olen ainult isa. Keda huvitab, et elan ADHD-ga 50 aastat? Jah, 50. Minul diagnoositi hüperkinees kolme nädala vanuselt. Seda kutsuti 60ndatel ADHD-ks. Ma ei suutnud selles vanuses pead tõsta, aga ma oleksin nagu Jacki beanstalk, kui keegi paneks sõrmed minu kätte. Olen proovinud kogu oma tütre elu, et jagada oma toimetulekustrateegiaid, kuid tõenäoliselt peab ta enne ringi töötama ja natuke omaette komistama, enne kui ta on valmis neid töödelda.

Teisalt on mu noorim diagnoosimata ADHD. Oleme seda juba mõnda aega kahtlustanud, kuid tal on ka epilepsiat, tserebraalparalüüsi ja õpiraskusi, nii et kui seal on ADHD, varjavad seda muud haigused.

Isegi kui tal on tõelise ADHD asemel pseudo-ADHD, saab ta oma elu juhtimiseks palju õppida. Täna õhtul oli mul esimene pilk, et äkki on temas lootust. Tal pole eriti kannatlikkust vestluste jaoks, mis hõlmavad abstraktseid kontseptsioone. "Tehke A, B ja C ja teil võib olla Z" on mõnikord rohkem kui ta suudab jälgida, ärge kunagi mõelge: "Kuidas korraldame A, B, ja C, nii et meil oleks aega Z jaoks? ”Kuid täna õhtul maksid need aastad, kui ta üritas teda kaasata korraldusprotsessi väljas.

Jooksime taga, nii et pidime sööma õhtusööki, tagastama midagi poodi, korraldama raamatukogu ja laskma mu tütre kirikuüritusel maha, kõik 55 minutiga. Aitas see, et ainult üks neist ülesannetest kõlas igavalt - kaupluse tagasitulek. Ma ütlesin talle selgelt, et meil ei ole palju aega kõige tegemiseks, kuid kuna ta oli enamikus asjades, mida me tegema pidime, emotsionaalselt seotud, oli ta väga motiveeritud.

[Enesetest] Kas mu lapsel võiks olla ADHD?]

Aitasin tal näha, et peame kõigepealt sööma, kuid see õhtusöök pidi olema kiire, nii et me panime mikrolainetele midagi, selle asemel et valmistada makaronid kastmega, mille ma algselt plaanisin. Siis jooksime uksest välja, mis tal eriti hea pole, ja tõmbasime poe sisse. Kahjuks võttis poodide tagastamine liiga palju aega. Kui ma soovitasin raamatukogu juhtida ilma temata, et ta saaks õigeks ajaks kiriku erivajadustega gruppi tulla, nõustus ta. Ma kukkusin peaaegu autost välja. Ta võib naaseda tavaliste lühinägelike viiside juurde järgmisel korral, kui meil kiire on, kuid mulle teeb südamele, et minu aastatepikkune õpetamine, kuidas ta ennast korraldama peaks, andis vähemalt ühe edu.

Lastele on organiseerimise õpetamine keeruline isegi ilma ADHD-d segamata. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad.

Leidke viis oma laste emotsionaalseks ühendamiseks käsil olevate ülesannetega. Poe käimapanek kaasa haarasin kommid. Teinekord õpetan neile, et nende toa puhastamine aitab neil oma asjadel silma peal hoida. Leidke nurk, mis lööb isikliku akordi.

Õpetage neile, et iga tegevus võtab aega. See ülesanne on kõige abstraktsem, kuid olen kasutanud pirukaviilusid ja visuaale, et aidata neil mõista, et nad peavad õigeaegselt arvestama.

[Organiseeritud laste igapäevased harjumused]

Ära süüdista neid organiseerimises. Protsess toimib palju paremini, kui nad arvavad, et organiseerimine on nende idee. Seda tegin ma ilmselt oma teise tütrega valesti. Loen liiga palju. Oma noorimaga juhendan õrnalt. Ma õpetan kavalusega.

Lastele oma aja ja ülesannete haldamise õpetamine on pikk protsess. Suuresti sõltub see kaasatud lapse küpsusest, kuid on ka asju, mida saate teha, et protsessile kaasa aidata. Hoia seda!

Uuendatud 30. augustil 2019