6 kasutuid, ebatervislikke silte, mida inimesed kinnitavad ADHD-ga naistele

Olen terapeut. Ma tean vaimset tervist. Kuid ikkagi ei tundnud ma peaaegu kolm aastakümmet enda ADHD-d. Selle aja jooksul leidsid perekond, sõbrad ja spetsialistid minu sümptomite kirjeldamiseks palju võimalusi - ükski neist polnud õige ega abistav.

Ma ei pea teile ütlema, et ADHD-d mõistetakse sageli valesti. Sõprade, klassikaaslaste ja sugulaste poolt, jah - aga ka mõnede meditsiinitöötajate poolt, kes usuvad endiselt müüte selle seisundi või selle kohta, kuidas see mõjutab inimesi, kellel see on. Selle tulemusel ei tunne nad ADHD-d mõnikord ära, kui nad seda näevad.

Ma tean seda, kuna olen terapeut ja olin üks nendest arstidest, kes seda täielikult ei saanud ADHD. Muidugi, ma teadsin selle diagnoosimise kriteeriume. Kuid peale selle olid minu teadmised tõsiselt piiratud. Ja see polnud ainult mina... Ma olin ise terapeute näinud - ja ka need spetsialistid ei saanud seda. 10 aasta, 5 nõustaja ja 2 arsti järel diagnoositi mul 28-aastaselt lõpuks tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire.

Kuni selle ajani olid minu sümptomeid kutsutud millekski muuks. Noh, veel mõned asjad ...

ADHD muudab teie mõtete ja käitumise reguleerimise tõesti keeruliseks. Igaüks, kellel on ADHD, on tuttav oluliste asjade unustamisega, vajaliku teabe puudumisega ja selle ebamäärase pideva olekuga, mis kaasneb ADHD-ga. Tundsin alati, et midagi kukkus läbi pragude, kuid kogu elu jooksul ei saanud ma aru, mis see oli.

Olin “ärevuses”, kuid harva millegi konkreetse üle. Pigem tundsin pidevat rahutust, mida ma ei suutnud raputada. Nad nimetasid seda ärevuseks. Kuid see oli tegelikult ADHD.

[Tehke see test: ADHD naistel ja tüdrukutel]

2. Depressioon

Nagu enamik ADHD-ga inimesi, oli ka mina kurikuulus viivitamisega. Mäletan, et rääkisin terapeudiga oma võitlusest roogade juurde saada, sest ma vihkan neid nii palju ja kui valus oli proovida.

Ta nimetas seda depressioon. Aga see oli tegelikult ADHD ...

3. Obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH)

Nagu enamikul ADHD-ga naistel, arendasin välja mõned korralikud toimetulekuoskused, et varjata oma sümptomeid teistelt inimestelt. Nad lahendasid mõned probleemid, kuid lõid teised.

[Tasuta ressurss naistele ja tüdrukutele: kas see on ADHD?]

Mitu korda unustasin üleöö või pärast töölt lahkumist pliidi välja lülitada. Kui ma selle tundide kaupa üles leidsin, hirmutas see mind. Selle muutmiseks hakkasin korduvalt pliiti kontrollima.

Mõnikord kontrollisin, aga tegelikult ei pööranud tähelepanu. Nii et ma peaksin uuesti kontrollima. Teinekord vannutasin, et kontrollisin seda juba, kuid ei saanud usaldada, et tean seda kindlalt, sest ma olen liiga mitu korda eksinud. Nii et lihtsalt turvalisel küljel olla….

Üks nõustaja arvas, et see võib olla OKH. Aga see oli tegelikult ADHD ...

4. Traumajärgne stressihäire (PTSD)

Nagu paljud ADHD-ga äratõukereaktsioonitundlik düsfooria võib mind tõesti maha tõmmata. Mäletan, et rääkisin ühele nõustajale, kuidas kohati oli kriitika ja vastasseis nii valdav, et ma ei saanud seda isegi televiisorist vaadata. Kui tekkis pingeline vastasseis, pidin ma ruumist lahkuma või pistma oma kõrvad, et vähendada selle tekitatud füüsilist koormust.

Ma kaotasin mitu korda, kui ta minult küsis, kas sellist reaktsiooni on kunagi juhtunud midagi hirmutavat või eluohtlikku. Ta arvas, et see võib olla PTSD. Aga see oli tegelikult ADHD ...

5. Laiskus

Mulle lähedased on mind alati tundnud kui üllatavalt räpaseid. Enamik inimesi ei märka seda enne, kui nad vajavad mu autosõitu või külastavad mu maja ilma piisavalt ette teatamata, et saaksin kiiruga kõik kohapealt välja ajada.

Mess eemaldub viivituse tõttu meist kiiresti, tunne, et teil on vaja pingutada, pingutada planeerida ja korraldada koristustöid, unustades, et see peab toimuma, ja märkamata, kui halb see tegelikult on on. Ma mäletan, et mu ema oli nii segaduses, kuidas ma sain terve nädala möödudes kastidest üle astuda, mis ta oli minu ukse taha pannud, ja mitte kunagi registreeruda, et need seal olid.

Vanemate ja õpetajate arvates olin laisk. Aga see oli tegelikult ADHD ...

6. Unisus

“Ditzy” on üks neist kahetsusväärsetest siltidest, mida kellelegi ei tohiks anda, aga kuidagi naised, kellel on ADHD näib, et kannavad seda liiga sageli.

ADHD tähendab sageli vestluse keskel asuvat tsoneerimist, mis kipub mind välja nägema avar. Paarige sellega, et unustate asjad, mitte ei pööra tähelepanu sellele, kuhu lähen, kalduvust tsoneerida ja eksida või asjadesse joosta, ja ma olen mõnikord vähem arukas kui olen.

Inimesed on mind nüriks nimetanud. Kuid nagu see oli märk minu ekslikust, valesti diagnoositud, ravimata ADHD-st.

[Lugege seda järgmist: “See seletab kõike!” Minu ADHD avastamine täiskasvanueas]

Uuendatud 22. novembril 2019