ADHD teadlik vanemlikkus

ADHD teadlik vanemlikkus, kõrval Mart Bertin, M.D.
(Uus Harbinger; paperback, 19,95 dollarit; Kindle, 9,99 dollarit)

Arengukäitumisega lastearst dr Mark Bertin kirjutas esmakordselt kaasamisest teadlikkuse harjutamine ADHD-ga lapse vanemaks saamisest oma 2011. aasta raamatus, Perekonna ADHD lahendus. Selles töövihiku stiilis pealkirjas näitab Bertin, kuidas kasutada mõistlikkust, et toetada traditsioonilist ADHD hooldust, millest saavad kasu vanemad ja lapsed.

Bertin alustab mõistlikkuse sissejuhatusega, eriti kui see kehtib ADHD-d haldavate perede kohta. Bertin kirjutab, et teadlikkus kasutab aju plastilisust ära selliste oskuste arendamiseks nagu tähelepanu, teadlikkus ja loov probleemide lahendamine. "Teadlikkusega," ütleb Bertin, "areneb teil suurenenud võime
võime tasakaalus näha asju sellisena, nagu nad on, ja teha kõik võimaliku, et muuta seda, mida saate. ”

Järgmisena annab Bertin üksikasjaliku ja ajakohase ülevaate ADHD-st, hõlmates muu hulgas ka põhjaliku hindamise väärtust diagnoosimine, täidesaatva funktsiooni roll, väljakutsuva käitumise, koolitulemuste ja ravimite käsitlemine otsused. Bertin teeb head tööd selgitades, kuidas igas peatükis rakendada tähelepanelikkuse tehnikaid.

ADHD-ravi käsitlevate otsuste vastuvõtmist käsitlevas peatükis toob ta välja kaheksaastmelise lähenemisviisi, mis selgitab lapsele murettekitavaid valikuid, milleks on lapsele ravi alustamine. See hõlmab teadlikkuse kasutamist enese lahendamiseks ja kehatunnetuste, mõtete ja emotsioonide märkimiseks; objektiivse teabe otsimine; märkamine, kas sisemine kriitik suurendab teie muret ja enesehinnangut; ja anda valitud lahendusele piisavalt aega enda tõestamiseks.

Bertin lõpetab sellega, et näitab vanematele, kuidas õpetada lastele mõistlikkust ja mõistlikkust kui igapäevast praktikat.

Uuendatud 17. aprillil 2017