Uuendused hasartmängusõltuvuse raviks ja ennetamiseks
Taastujana hasartmängusõltlane, kulutan suure osa oma ajast selleks, et leida viise, kuidas muuta teekond enda ja teiste jaoks lihtsamaks ja rahuldust pakkuvamaks. Samuti kulutan palju aega sellele, et otsida võimalusi, kuidas vältida vanade harjumuste juurde tagasi langemist. Aga, uued hasartmängutrendid Lisaks on mul hea meel öelda, et tehnoloogilise arengu tulek on toonud hasartmängusõltlaste jaoks kaasa uued ravi- ja ennetusstrateegiad.
Neile, kes on lõksus meeleheite tsüklis, milleks on hasartmängusõltuvus, on lootust murrangulised arendused, mis pakuvad päästerõngast inimeste väljatõmbamiseks hasartmängude põhjatust süvendist sõltuvus.
Uuendused hasartmängusõltuvuse ravis ja ennetamises
Kuigi tehnoloogia on tekitanud uue hasartmängusõltuvusega seotud väljakutsete laine, pakub see ka potentsiaalseid lahendusi, mis aitavad inimestel kõndida pikka tervenemise teed. Juurdepääs Internetile ja nutitelefonidele muudab selle lihtsamaks juurdepääsu teraapiale. Olen isiklikult kasutanud tähelepanelikkuse harjutused
ja kognitiiv-käitumuslik teraapia rakendused, mis aitavad mul oma hasartmänguimpulsse diskreetselt hallata. Need digitaalsed platvormid on aidanud mul ka oma päästikutega toime tulla ja mul on hea meel teatada, et olen välja töötanud toimetulekustrateegiad, mis hoiavad mind sirgjoonelisel ja kitsal teel.Edusammude ja käitumise jälgimise rakendused on mulle suureks abiks olnud. Minu edusammude nägemine motiveerib mind jätkama ja minu käeulatuses olevad teadmised võimaldavad kiiresti tugisüsteem madalatel hetkedel, kui ma ei pääse hõlpsalt teraapiale, tugirühmale või armastatud inimesele ühed.
Uus tehnoloogia on aidanud kaasa ka kogukonna loomisele tugirühmade kaudu, kes jagavad samu võitlusi. Interneti tugirühmad ja foorumid pakuvad hasartmängusõltlastele turvalist ruumi ilma hinnanguteta väljendamiseks. See on ka ruum, kus inimesed saavad tähistada triumfe ning vahetada toimetuleku- ja taastumisstrateegiaid.
Need uued ravi- ja ennetusmeetmed on hasartmängusõltuvusega võitlevatele inimestele pöördepunkt. Kuna saadaval on nii palju uusi strateegiaid, on inimestel lihtsam leida nende ainulaadsete tingimuste jaoks sobivate lähenemisviiside kombinatsioon, mis tagab paremad tulemused pikemas perspektiivis.
Oma taastumisteekonda jätkates olen optimistlik, et võitlus hasartmängusõltuvusega muutub lihtsamaks. Ükskõik millisele abile saate juurde pääseda, kasutage seda enda parandamiseks ja kasutage oma taastumisstrateegiaid mõlema käega ja oodake konarlikku sõitu, lubades lõputult paremat ja rahuldust pakkuvamat elu.
Kevin Anyangole meeldib öelda: "Olen ikkagi mina, olenemata mu vaimsest tervisest." Otsige Kevin üles Twitter.
