Motivatsiooni puudumine? Kuidas motiveerida motiveerimata teismelist
„Minu 11-aastane on koolis nii pettunud ja tunneb nii vähe edu, et on loobunud. Ta on kogu aeg nii ärevil ja reguleerimata. Kust ma üldse alustan!?"
„Mu poeg keeldub korraldussüsteemidest ja ta on minu soovituste pärast solvatud. Ta on 15-aastane ja teab, et tal on ADHD, kuid ta tunneb, et tal läheb hästi ja ta ei vaja abi. Ma ei tea, kuhu siit edasi minna."
„Mis saab siis, kui mu laps ei tee koostööd? Ma ei saa sisseostu."
[Hankige see tasuta allalaadimine: 4 saladust ADHD-ga õpilaste motiveerimiseks]
Motivatsiooniprobleemid ADHD-st tulenev toime võib teie teismelistele väljakutseid luua ja mitmekordistada peaaegu igas elunurgas. Kuid need väljakutsed mõjutavad loomulikult ka teid. Võite tunda pettumust ja fatalismi, kui proovite korduvalt oma motiveerimata teismelist motiveerida, kuid see ebaõnnestub.
Kuid teismeliste motivatsiooniprobleemide (ja tegelikult ka kõigi teiste vanemlike väljakutsete) puhul peaks teie kui vanema peamine eesmärk olema säilitada oma lapsega positiivne side. Sharon Saline, Psy. D.
Ilma selle ühenduseta ei saa te oma teismelisega koostööd teha ja probleemi lahendamiseks plaani luua.Saline soovitab järgida ADHD vanemluse 5 C-d, et luua positiivne vanema ja lapse suhe ja aidata oma teismelisel muutuda motiveerimatust inspireerituks.
- iseKontroll: Mis käivitab teie lapse motivatsiooniprobleemid? Näiteks teadmine, et teadus on teie lapse jaoks raske teema, võib aidata teil kodutööde kokkuvarisemist ette näha ja vältida ning juhendada last nende tekkivate negatiivsete tunnete üle.
- Kaastunne: Selle eesmärk on seada oma lapsele realistlikud ootused ja täita neid seal, kus nad on. Ärge proovige lahendada kõik probleeme korraga. Valige vaid üks käitumise/motivatsiooni väljakutse ja suunake oma energia sinna.
- Koostöö: Mõelge oma lapse motivatsiooniprobleemide allikatele ja laske oma lapsel sama teha. Vaadake, kus teie lapse loend kattub teie omaga. See tava on nii kaastundlik kui ka koostööaldis, kuna kohtute oma lapsega seal, kus ta on, ja töötate temaga ühe probleemi kallal.
- Järjepidevus: Toetage oma lapse pingutusi motivatsiooni säilitamiseks. Vajadusel suunake oma laps oma eesmärkide poole. Me ei taotle täiuslikkust, vaid järjepidevust.
- Tähistus: Tähistage edusamme eesmärgi saavutamisel, olenemata sellest, kas see on täielikult täidetud.
Motivatsiooni puudumine ADHD teismelistel: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: Muutke oma teismelise apaatia kihlumiseks
- Loe:5 täiesti kohutavat viisi ADHD-aju motiveerimiseks
- Loe:Nudge, Don’t Nag – 9 viisi, kuidas motiveerida oma last hästi tegema
Vaadake dr Saline'i ADHD ekspertide veebiseminari "Motivatsioonitute motiveerimine: strateegiad ADHD-ga kesk- ja keskkooliõpilastele”, et saada rohkem näpunäiteid.
TÄHISTAMINE 25 AASTAT LISANDAMIST
Alates 1998. aastast on ADDitude töötanud selle nimel, et pakkuda ADHD-alast haridust ja juhendamist veebiseminaride, uudiskirjade, kogukonna kaasamise ja oma murrangulise ajakirja kaudu. ADDitude'i missiooni toetamiseks palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
