Viie aasta vaimse tervise taastumise teooria

Kui inimene saab a vaimse tervise diagnostika, vaimse tervise taastumise protsess võib olla pikk ja raske. Sageli, kui inimesed näevad "terve välimusega" inimest, kellel on vaimse tervise diagnoos, ei ole nad teadlikud inimese taastumise tegelikust ajakavast. Ma tean, et paljudel inimestel, nagu mina, kulub aastaid, et saada taas täielikult toimivaks ja edukaks isiksuseks.

Vaimse tervise taastumine: juhitamatust juhitavaks

Teekond "kriisist" uue identiteediga täielikult toimivaks inimeseks (vaimuhaigusega inimeseks) olemiseni nõuab aega ja kannatlikkust.

Ühiskonnana oleme aktsepteerinud mõistet "remissioon", kui vähihaige on olnud viis aastat vähivaba. Kuigi vaimuhaigusega inimene ei saa kunagi haigusest "vabaks", arvan, et remissiooni analoogia on a kasulik viis kontekstualiseerida, kui kaua võib kuluda, kuni psüühikahäirega inimene on sama sümptomivaba kui võimalik; tähendab, et vaimne haigus ei kahjusta teie võimet elada õnnelikku ja produktiivset elu.

Stabiilne ja õitsev

ma olin diagnoositud bipolaarne häire

aprillil 2007 ja alles 2012. aasta sügisel võisin oma isiklike kriteeriumide põhjal väita, et elasin kunagi oma elu sarnaselt elustiiliga, mis mul oli enne diagnoosi saamist.

See, kuidas inimene seda mõõta saab, põhineb teie enda kogemusel. Enne diagnoosi saamist käisin magistriõppes, abielus ja elasin üsna "stabiilset" elu. Tervenedes lahutasin, ei saanud koolis käia, olin pidevalt ravil ega saanud igapäevastes tegevustes osaleda.

Olen nüüd uuesti abiellunud, omandan magistrikraadi, töötan vabatahtlikuna ja osalen taas vaba aja tegevustes. Minu bipolaarne ravi on praegu minimaalselt pealetükkiv ja ei toimi vahendina "mulle terveks saamiseks", vaid aitab "mind tervena hoida", mis on oluline erinevus. Minu vaimne tervis ei ole enam reaktiivne, vaid nüüd ennetav ja ennetav, nii et mu elu ei pea meeleoluhäire tõttu segama.

Vaimuhaigus ja intensiivravi, mis on vajalik kriisis või ägeda episoodiga inimese stabiliseerimiseks, võivad sarnaneda vähiravi kõikehõlmav olemus, kuna mõlemad on elu ja surma olukorrad, kus tuleb teha vajalikke sekkumisi elupäästev.

Lootust on ja vaimse tervise taastumine on võimalik. See võtab lihtsalt aega.