ADHD unehäired: uneapnoe, rahutute jalgade sündroom ja DSWPD
Saage aru, miks te ei saa magada
Lugege lisateavet ADHD-ga seotud unehäirete ja ravivõimaluste kohta, mis aitavad teil uinuda, ning hankige ADDitude'ist rohkem strateegiaid.
Saate igal ajal loobuda. Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.
ADHD-ga täiskasvanud uinuvad harva kergesti, magavad terve öö ja ärkavad värskena.
Nende uneprobleemide põhjuseid on palju – kõik alates vigasest ööpäevarütmist ja neuroloogilistest kõrvalekalletest kuni ühiste asjadega tegelemiseni. ADHD käitumine nagu tegevuste ülestimuleerimine hilisõhtul.
Unehäired nagu uneapnoe, rahutute jalgade sündroom ja hilinenud unefaasi sündroom (DSWPD) on ADHD-ga täiskasvanutel tavalised. Samuti võivad need süvendada ADHD sümptomeid ja põhjustada terviseprobleeme, nagu immuunsüsteemi nõrgenemine, söögiisu ja ainevahetuse häired ning tujukus.
Sellest allalaadimisest saate teada järgmist.
- Kuidas eristada obstruktiivset Uneapnoe, rahutute jalgade sündroom ja hilinenud une-ärkveloleku sündroom
- Unehäirete sümptomid
- Mida teha, kui teil tekib unehäired
- Ravivõimalused, mis aitavad teil magama jääda
- Ja veel!
MÄRKUS. See ressurss on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks.
Saage aru, miks te ei saa magada
Lugege lisateavet ADHD-ga seotud unehäirete ja ravivõimaluste kohta, mis aitavad teil uinuda, ning hankige ADDitude'ist rohkem strateegiaid.
Saate igal ajal loobuda. Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
