Minu ravimivalikud kogu ravi jooksul on muutunud
Paljude inimeste vaimse tervise ja ravimite osas võib endiselt leida negatiivset häbimärgistamist. See, kuidas teised tajuvad neid, teades, et nad kasutavad ravimeid, võib olla negatiivne. Siiski ei ole ühest õiget vastust ja verbaalsest väärkohtlemisest taastumisel võivad ravimite vajadused tervenemisprotsessi jooksul oluliselt muutuda.
Tervenedes oli mul erinevaid ravimeid vajades
Muidugi ei saa kõik ravimitest kasu, kui nad seisavad silmitsi pika taastumise teega verbaalselt vägivaldsest suhtest. Minu jaoks leidsin ravimid, mis pakuvad oma olukorrast paranemisel vajalikku leevendust, kuigi need muutusid minu taastumisprotsessi ajal.
Mõnikord tekivad muud elusündmused, mis võivad intensiivistada verbaalse väärkohtlemisega silmitsi seisva inimese tervenemise teekonda. Nendel stressirohketel aegadel võivad ravimite vajadused üksikisiku tõhusamaks abistamiseks erineda. Seevastu oli aegu, mil me arstiga otsustasime, et minu ravimiannus võiks olla väiksem.
Mitmed elusündmused, sealhulgas surm mu perekonnas, nõudsid, et mu ravimid oleksid suuremad, samal ajal kui sain hakkama ideaalsest ebasoodsamast olukorrast. Teise võimalusena, kui jäin oma viimase lapsega rasedaks, otsustasin lõpetada ravimite võtmise kuni pärast sünnitust.
Muutuvate ravimivajaduste jälgimine
Mis tahes põhjusel ravimite võtmisel on oluline, et meditsiinitöötaja jälgiks teie raviplaani. Teie elus võib ette tulla hetki, mil peate optimaalsete tulemuste saavutamiseks kogust muutma. Oma elu ja vaimse tervise üle kontrolli haaramine hõlmab muutuvate ravimivajaduste jälgimist.
Mõned meetodid, mida kasutasin oma ravimite jälgimiseks taastumise ajal, olid järgmised:
- Igapäevase meeleolupäeviku pidamine
- Kõrvaltoimete jälgimine
- Räägin regulaarselt oma terapeudiga
- Külastage oma arsti, et arutada minu ravimiannust
- Registreerimine koos oma pere ja sõpradega
Kuigi teie perearst teab, milline ravim teile kõige paremini sobib, saavad perekond ja sõbrad anda ülevaate sellest, kui hästi see teie jaoks toimib. Mu abikaasa ja lähedased sõbrad olid suurepärased vahendid, kuna suutsin oma eluga verbaalsest väärkohtlemisest eemal hoida. Need inimesed võiksid anda ausat tagasisidet selle kohta, kui tõhusad olid minu ravimid minu jaoks nende vaatenurgast.
On ülioluline, et arutaksite esmalt kõiki ravimite muudatusi oma arsti või tervishoiutöötajaga. Need isikud saavad teid juhendada kõrvaltoimete osas ja aidata teil paranemise ajal ravimite valikuid teha. Kõik ravimivalikud ei sobi kõigile, seega aitab teie tervishoiuspetsialist teid valikute tegemisel.
Cheryl Wozny on vabakutseline kirjanik ja avaldanud mitmeid raamatuid, sealhulgas vaimse tervise ressursse lastele pealkirjaga Miks mu ema nii kurb on? ja Miks mu isa nii haige on? Kirjutamisest on saanud tema viis tervendada ja teisi aidata. Otsige üles Cheryl Twitter, Instagram, Facebookja tema blogi.
