Mitme diagnoosi juhtimine: skisofreenia ja ärevus

Tavaline on korraga rohkem kui üks vaimuhaigus. Enamikul inimestel, keda ma tean (tugirühmadest), on mitu diagnoosi. Mul on nii paranoiline skisofreenia kui ka generaliseerunud ärevushäire. Tean inimesi, kellel on skisoafektiivne häire ja OCD. Tean ka inimesi, kellel on bipolaarne häire ja söömishäired. Isiksusehäire koos skisofreenia, bipolaarse või mõne muu diagnoosiga pole haruldane. Inimesed nimetavad seda topeltdiagnoosiks, kui kellelgi on ainete kuritarvitamise häire ja vaimuhaigus.

Ühe vaimuhaiguse juhtimine on keeruline, kuid kahe või enama haldamine võib sarnaneda palgiveeretamise võistluse ajal palgi otsas seismisega. Vette kukkumine on väga tõenäoline, kuna puit on niiskusest nii libe (ja palk veereb kiiresti). Seda on keeruline juhtida, kuna igal häirel või haigusel on oma sümptomid ja see nõuab erinevat ravi.

Skisofreenia ja ärevuse jaoks on ravimeid

Ma võtan ravimeid skisofreenia ja ärevuse vastu. See tundub piisavalt lihtne, kuid kui rääkida enesehooldusest, siis minu kaks haigust nõuavad väga erinevat lähenemisviise ja kõik asjad, mida ma pean tegema, et püüda säilitada (minu jaoks) vastuvõetavat toimimise taset, on raske töö.

Minu skisofreenia sümptomid, nagu psühhoos, võivad olla palju raskemad kui ärevus, kuid see ei tähenda, et ärevus ei segaks mu elu, eesmärke ja plaane. Parim viis psühhootiliste episoodide eest hoidmiseks on võtta antipsühhootilisi ravimeid, jälgida und, treenige ja hoolitsege oma keha eest viisil, millega saan hakkama iga päev (ilma kogu oma aega sellele kulutamata püüdlused). Parim viis oma ärevuse juhtimiseks on mõistatus, sest mul on ärevushood (tuntud vallandaja) ja paanikahood (tundmatu päästik).

Tean mõningaid asju, mis vallandavad ärevushoo (arsti juurde minemine, laboritöö või meditsiiniliste protseduuride tulemuste ootamine jne). Siiski pole mul enamasti hoiatust paanikahoo eest, mis juhtub ilma tuvastatava päästikuta. Paanikahoo algpõhjuse ravimine, kui te ei tea, miks see tekkis, muudab mind müstiliseks. Nende sümptomite või episoodidega tegelemine muudab tuleviku planeerimise keeruliseks. Minu ärevuse tõttu oleme abikaasaga ära jätnud lugematul hulgal pidusid, puhkusi jne.

Me kuuleme ärevusest palju sotsiaalmeedias, ajakirjades ja saadetes. See võib olla tingitud sellest, et enamikul inimestel on lihtsam suhelda ja mõista. Inimesed võivad selle haiguse suhtes ka rohkem sõna võtta, sest selle haigusega kaasneb vähem häbimärgistamist. Meil on ka peavoolu tegelasi, nagu Ted Lasso, kellel on paanikahood (ma ei ole kindel, kas tal olid paanikahood või ärevushood, arvestades, et need kaks erinevad). Kuid see, et need on enamikule inimestest tuttavamad, ei tähenda, et need on lihtsad või ei põhjustaks inimeste elus olulisi häireid.

Kumb on hullem, skisofreenia või ärevus

Ma ei saa võrrelda skisofreeniat ärevusega viisil, mis ütleks, kumb on teisest halvem. Nad mõlemad nõuavad ravi, tööriistu ja elumuutusi ning muudavad elu nendega võitluseks. Ma tean ainult seda, et rohkem kui ühe diagnoosi saamine nõuab rohkem pingutust ja vaeva ja palju rohkem sümptomaatilisi päevi, sest püüan žongleerida mitte ühe, vaid kahe vaimuhaiguse mõjuga.