Emotsionaalne düsregulatsioon, OCD ekraaniajaga seotud lastel
20. detsember 2022
Ekraaniaeg ja videomäng on vastavalt seotud emotsionaalse düsregulatsiooni ja laste kompulsiivse käitumisega. Esimene leid pärineb aastal avaldatud uuest uuringust JAMA pediaatria avastas, et digitaalsete seadmete sage kasutamine väikelaste rahustamiseks võib kaasa tuua suurenenud emotsionaalse düsregulatsiooni, eriti tugeva temperamendiga poiste ja laste puhul.1
Teadlaste sõnul võib seadmete, näiteks mobiiltelefonide või tahvelarvutite kasutamine düsreguleeritud väikelaste rahustamiseks seda takistada laste võimalusi õppida aja jooksul emotsioonide reguleerimise strateegiaid ja vähendada nende juhtimisvõimet toimiv. Emotsionaalne regulatsioon võimaldab lastel "jääda rahulikuks, keskendunuks ja paindlikuks, kui nad seisavad silmitsi uute väljakutsetega", ütlesid teadlased.
Noored poisid ja lapsed, kes olid hüperaktiivsed, impulsiivsed ja intensiivsemate emotsioonidega, olid tundlikumad emotsionaalse düsregulatsiooni suhtes, kui vanemad kasutasid ekraaniaeg uuringu kohaselt neid rahustada. Siiski on uuringu ülevaated tõenäoliselt enamiku perede jaoks asjakohased, kuna ekraaniaeg on enamikus demograafilistes rühmades alates pandeemia algusest pikenenud.
2,3Suurenemise märgid emotsionaalne düsregulatsioon See võib hõlmata kiireid nihkeid kurbuse ja põnevuse vahel, äkilist meeleolu või tunnete muutust ja suurenenud impulsiivsust.
Teadlased alates Michigani ülikool analüüsisid vanemate ja hooldajate vastuseid, et hinnata, kui sageli nad kasutasid seadmeid rahustava vahendina ja kuidas nende 3-5-aastase lapse käitumine on reguleerimata. Uuring kestis 2018. aasta augustist 2020. aasta jaanuarini ning selles osales 422 lapsevanemat ja 422 last.
See uuring saabub samal ajal kui üks, mille avaldas UC San Francisco teadlased aastal Journal of Adolescent Health leiti, et videomängude mängimine ja videote vaatamine võib viia varajastele noorukitele obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) tekkeni.4
"Videomängude mängimisele kulutatud aeg on märkimisväärselt korrelatsioonis probleemse videomängude kasutamisega, sealhulgas palju mõtlemisaega mängides videomänge, tunnetades vajadust üha enam mängida videomänge ja vaatamata proovimisele ei suuda videomänge vähem mängida,“ ütles.4
Videomängude mängimine ja videote voogesitamine olid kõige enam seotud kompulsiivse käitumisega. Teadlaste sõnul suurendas iga videomängudele kulutatud lisatund OCD tekkeriski 13% võrra ja risk suurenes 11% iga lisavideote vaatamisele kulutatud tunni kohta.
Uuringus osalejad pärinesid üleriigilisest valimist 9-10-aastastest lastest, kes osalesid pikisuunalises uuringus. Noorukite aju kognitiivse arengu (ABCD) uuring.
Lapsed teatasid algselt umbes 4 tundi ekraaniaega päevas. Ekraaniaeg hõlmas telesaadete, filmide või videote vaatamist (nt YouTube), videomängude mängimist, tekstisõnumite saatmist, videovestlust (nt Skype, FaceTime) ja sotsiaalmeediat (nt Facebook, Instagram, Twitter]). (Uuringus ei mõõdetud hariduslikel eesmärkidel kasutatavaid ekraane.) Kaheaastase järelkontrolli käigus vastas 6% valimitest OKH diagnostilistele kriteeriumidele, kusjuures 4,4% lastest tekkis uus OCD. OCD-ga lapsed teatas 4,4 tundi päevas kogu ekraaniajast.
Roberto Olivardia, Ph.D., kliinilise psühholoogi ja psühholoogia kliinilise juhendaja sõnul Harvardi meditsiinikool ja ADDitude kaasautor, "OCD-d iseloomustavad kinnisideed ja/või sundmõtted. Kinnisideed on püsivad mõtted, impulsid või pildid, mis on pealetükkivad ja põhjustavad stressi ja ärevust.
"Sundmõtted on korduvad füüsilised käitumised (nagu käte pesemine või palvetamine) või vaimsed teod (näiteks ütlemine sõnad vaikselt, loendamine, piltide loomine), mida inimene tunneb sunnitud tegema, et tühistada või sellega toime tulla. kinnisidee. Sunnil ei pruugi olla kinnisideega midagi pistmist.
Teadlased ei leidnud mingit seost telerivaatamise ja OCD. Teadlased märkisid, et traditsioonilisel telerivaatamisel on vähem programmeerimisvõimalusi kui YouTube'il, mis võib piirata kasutajate seotust. "Seega ei pruugi traditsioonilist televisiooni ümbritseval käitumisel olla sama potentsiaali konkreetse sisu rühmitamine, mis võib muidu teravdada pealetükkivaid mõtteid või kujutisi. teadlased ütlesid.
"Tulevased uuringud peaksid uurima mehhanisme, mis seovad need spetsiifilised ekraanimeetodid OCD arenguga, et teavitada tulevast ennetamist ja sekkumist jõupingutusi, ”ütlesid teadlased, kes tõid välja mitmeid uuringu piiranguid, sealhulgas laste raskusi endast aru andmisel ja ekraaniaja hindamisel. õigesti. "OCD võib avaldada noorukiea arengule tugevalt kurnavat ja pikaajalist mõju, mis ulatub täiskasvanueani, näiteks sotsiaalne isoleeritus, vähem suhteid kui nende eakaaslastel, kaasuvad vaimuhaigused ja halvenenud kvaliteet elu…”5, 6
Vaadake artiklite allikaid
1Radesky, J. S., Kaciroti, N., Weeks, H. M., Schaller, A. ja Miller, A. L. (2022). Pikisuunalised seosed 3–5-aastaste laste rahustamiseks ja emotsionaalseks reaktsioonivõimeks mõeldud mobiilseadmete kasutamise ning täidesaatva funktsiooni vahel. JAMA Pediatr.https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.4793
2Meherali, S., Punjani, N., Louie-Poon, S. jt. (2021). Laste ja noorukite vaimne tervis keset COVID-19 ja mineviku pandeemiaid: kiire süstemaatiline ülevaade. Int J Environ Res Rahvatervis. 18: 3432. https://doi.org/10.3390/ijerph18073432
3Nagata, J. M., Cortez, C. A., Cattle, C. J. jt. (2022). Ekraaniaja kasutamine USA noorukite seas COVID-19 pandeemia ajal: noorukite aju kognitiivse arengu (ABCD) uuringu tulemused. JAMA Pediatr. 176: 94-96. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2021.4334
4Nagata, J.M., Chu, J., Zamora, G., Ganson, K.T., Testa, A., Jackson, D.B., Costello, C.R., Murray, S.B., Baker, F.C. (2022). Ekraaniaeg ja obsessiiv-kompulsiivne häire 9–10-aastaste laste seas: tulevane kohordiuuring. Journal of Adolescent Healthhttps://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2022.10.023
5Subramaniam, M., Soh, P., Vaingankar, J. A. jt. (2013). Elukvaliteet obsessiiv-kompulsiivse häire korral: häire ja ravi mõju. Kesknärvisüsteemi ravimid. 27: 367-383.https://doi.org/10.1007/s40263-013-0056-z
6Thomsen, P.H. (2000). Kinnisideed: laste ja noorukite obsessiiv-kompulsiivse häire mõju ja ravi. J Psychopharmacol. 14: S31-S37. https://doi.org/10.1177/02698811000142S105
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
