Ema süütunne ja ADHD: kuidas vabandada pärast laste peale karjumist
Lihtne on eeldada, et sina (ja ainult sina) oled kõigi aegade halvim lapsevanem, eriti kui teil on ADHD ja te kasvatate sama haigusseisundiga poega. Tundub, et kogu maailm püüab mulle seda meelde tuletada. Facebookis ja Instagramis on täiuslikud lastekasvatuse paradiisi illusioonid ja lugematu arv lastekasvatuse raamatud, mis, nagu üks lastearst mulle kunagi ütles, viitavad sisuliselt sellele, et kõik vanemad teevad seda vale.
ADHD-l on viis võimendada kõike, alates suurtest emotsioonidest ja koduste detsibellide tasemetest kuni ema süütunne. Viimane ajab mind üle juhtudel, kui mu ADHD paratamatult tema vastu põrkub ja ma oma lapse peale karjun.
Üleminekud on sageli nõrgad, eriti enne magamaminekut, mis võib meenutada meeliköitvat parimal ajal mängitava kohtusaali draama, mis muutub ületöötatud itaalia ooperiks: hambapasta lendab. Koerad jooksevad. Uksed pauguvad. Võib olla paar sõimusõna. Isegi kõige selle juures, mu laps ikka veel pole pidžaamat selga pannud. Ja mõnikord ajab see mind üle ääre. Ma ei ole selle üle uhke, aga ma ei varja seda ka.
ADHD ema süü ja vanemlik häbi
ma tean seda karjumine on mitte kunagi õige vastus. See ei ole hea minu lapsele ega mulle endale. Iga kord, kui see juhtub, on see järjekordne märk minu isiklikul läbikukkumise skaalal – see on juba hinnatud muudest lapsevanemaks saamise segadustest ja äpardustest, mis tulenevad ADHD-ga elus liikumisest.
Muidugi olen ma lapsevanemana ebakindel. (Kas me kõik pole?) Aga ma tahan ka seda kõike teha: ole lapsevanem, kes kunagi ei karju. Ole rahulik igas tormis. Olge inimene, keda mu laps usaldab ja kes tuleb alati raskustesse. Päikesepaistet ja liblikaid mu suust välja ajades žongleerides 13 napalmiga täidetud klaaskuuliga. Postitage kõik selle kohta Instagrami. Selle asemel nutan (või karjun) Sisyphuse pettumusest. (Kui saate kõike teha, on teie jaoks kuskil tsirkus.)
[Hankige see tasuta ressurss: lapsevanemate juhend ADHD-ga emadele ja isadele]
Aga teate, mis veel kellelegi ei sobi? Vanemlik häbi. Häbi on suur emotsioon, mis trikitab armastust ja vastastikust austust. Pidage alati meeles, et see, et olete lapsevanem, ei tähenda, et te lõpetate inimeseks olemise.
Nii et kui tujud lõpuks langevad ja kodus vaevlevatest koletistest tõusevad esile ratsionaalsed tegelased, siis saan istuda oma lapsega ja rääkida.
Kuidas laste ees vabandada
Maagia juhtub siis, kui ma vabandan. Püüan hoiduda süüdistamast, vabandamast või üksikasjalikult kirjeldamast, mis minu enda suuri tundeid tekitas. Ma lihtsalt vabandan selle eest, kuidas ma nendega käitusin. Julgustan oma last nägema, et ma olen inimene ja et ma lähen persse. Ma vabandan tema ees, et ta käitus nii, et ta vihastas või hirmutas.
Täiskasvanud teevad vigu. Tegelikult teevad täiskasvanud võrreldes enamiku lastega suuri vigu. Minu eesmärk on saada rohkem häid päevi kui halbu. Kui aga juhtub halbu päevi, loeb tõesti see, kuidas me taastume, keskendume ja edasi liigume – ja see, mida ma tahan, et mu laps mõistaks.
[Loe: 3 selgitavat põhimõtet ADHD-ga lapse kasvatamiseks]
Kas ma küsin endiselt usuliselt nõu (eriti ADDitude), kuidas paremini navigeerida ADHD kui aitasin oma poega temaga? Jep! Püüan lihtsalt meeles pidada, et vanemlikud nõuanded tuleb tugi- ja suguluskohast. Enamasti mõistan, et ma pole ainuke, kes on hädas oma tumedate lapsevanemaks saamise hetkedega.
Kui "ema" on Jumala sõna kõigi laste huultel ja südames (aitäh, Vares), siis ma loodan, et oleksin heatahtlik Jumal (dess). Loodan oma lastele näidata, et vigu juhtub, et edusammud on ülimalt tähtsad ja autentsed vabandused võivad ületada näiliselt läbipääsmatuid kuristikke. Ka pikk kallistus aitab. Alati.
Ema süütunne, ADHD ja kuidas laste ees vabandada: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: 10 asja, mida te ei tohiks kunagi oma lapsele öelda
- Loe: Emaduse müüt purustab ADHD-ga naisi
- Loe: ADHD-ga lapsevanemaks olemise õnnistused (ja katsumused).
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
