Spordipsühholoogia kasutamine ADHD ajude kasuks
Pole saadaval 5. aprillil? Ärge muretsege. Registreeruge kohe ja me saadame teile korduslingi, et saaksite teile sobival ajal vaadata.
Professionaalseid sportlasi õpetatakse oma rutiinse ja sageli kurnava treeningu ajal kursis püsima, valades sisse iga olemasoleva untsi energiat isegi siis, kui nende motivatsioon jääb maha ja keha valutab. Kuidas nad seda teevad? Käitumisstrateegiad spordipsühholoogia aidata neil keskenduda ja võita seada prioriteediks. Need tehnikad on tõhusad ka ADHD-ga täiskasvanud oma igapäevaelus ja neile, kes näevad vaeva, kui rutiini või töö uudsus kaob, mille tulemuseks on madal motivatsioon ja kehvad tulemused.
Siin, dr Dawn K. Brown – kahekordse pardal sertifitseeritud laste ja noorukite, täiskasvanute ja spordipsühhiaater ning ADHD Wellness Center PLLC ja Mental asutaja Healthletics PLLC – selgitab, kuidas kasutada sportlaste käitumisjuhtimise strateegiaid, et ületada igapäevased väljakutsed, mis on seotud ADHD.
Sellel veebiseminaril saate teada:
- Treeneri mänguraamat: käitumisstrateegiad, mis aitavad teid mängu tagasi tuua, kui sooritus on kehv ja motivatsioon madal
- Tulemuslikkuse reguleerimine: kolm rutiini, mis loovad aluse keskendumiseks, meeleolu juhtimiseks ja ülesannete täitmiseks
- Oluline toitumiskava: toidud ja ravimid, mis aitavad optimeerida ADHD aju jõudlus ja tootlikkus
Kas teil on küsimus meie eksperdile? Veebiseminari otseülekande ajal on võimalus saatejuhile küsimusi postitada.
Tutvuge asjatundliku esinejaga:
ADHD-ga arstina tuntud dr Dawnil diagnoositi ADHD, kui ta lõpetas lastepsühhiaatria stipendiumiprogrammi. Ta on ettevõtte omanik, tegevjuht ja üksikpraktik ADHD tervisekeskus ja tal on Texases kaks erapraksise asukohta. Ta töötab ka psühhiaatrina neljas Texase ja Illinoisi kliinikus.
Tema podcastis "ADHD-st Amaze-Abilityni”, ja iganädalaste Facebooki otseülekannete eesmärk on vähendada vaimuhaiguste häbimärgistamist ja hajutada müüte nende seisundite diagnoosimise ja ravi kohta.
Dr Brown omandas doktorikraadi ja lõpetas üld-/täiskasvanute psühhiaatria residentuuri Saint Louisi ülikooli meditsiinikool ja läbis täiendava kaheaastase stipendiumi laste- ja noorukite psühhiaatria alal Menningeri psühhiaatria ja käitumisteaduste osakond juures Baylori meditsiinikolledž Houstonis, Texases.
Osalemise tunnistus: Teabe saamiseks selle kohta, kuidas osta osalemistunnistust (maksis $ 10), registreeruge veebiseminarile ja otsige juhiseid e-kirjast, mille saate tund pärast selle lõppu. Osalemistunnistuse link on saadaval ka siin, veebiseminari korduslehel, mitu tundi pärast veebiseminari otseülekannet. ADDitude ei paku CEU krediite.
Subtiitrid on saadaval.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
