Nägimine ja lennukus hüperaktiivse ADHD-ga naistel
Energiatulv, meeletu tegevus ja seejärel krahh – hüperaktiivne ADHD tsükkel. Kuigi sagedamini seostatakse tähelepanematu alatüübiga, kogevad naised ADHD hüperaktiivsust, samuti sellega seotud stereotüüpe ja seksismi. Siin räägivad ADDitude'i lugejad meile oma lugusid naistena ADHD hüperaktiivsus, kiirustusest krahhini.
„Kui kasvasin üles ja olin 70ndatel diagnoosimata, õppisin paigal nihelema. Tõusemine ja liikumine ei olnud lubatud. Koosoleku katkestamine ei olnud lubatud. Inimesed ütlevad, et ma ei ole hüperaktiivne, kuid kui nad mind viis minutit jälgivad, näevad nad, kuidas mu jalad kõiguvad või hüplevad, käed askeldavad millegi kallal ja muudan pidevalt asendit. Ma ei saa paigal olla. Kunagi. See on mõnikord väsitav." — ADDitude lugeja
"Lapsepõlves olid minu sümptomid valju rääkimine, palju rääkimine, öösel ellu ärkamaja vajab väga vähe puhkust. Umbes 18-aastaselt pöördus mu ADHD sissepoole ja nüüd on selline tunne, nagu oleks selline pidev sõlm kõhus, nagu mul oleks iga päev lavahirm. Räägin ikka veel kõvasti ja palju, aga vajan tänapäeval palju puhkust. - Emma, Austraalia
„Tegevus peas on pidev, nii et mu keha hüppab ühelt ülesandelt teisele, lisades töö käigus ülesandeid nimekirja. Vanemaks saades sunnin end õhtuti abikaasaga maha istuma ja televiisorit vaatama. Kui teda pole läheduses, jätkan ma seda - olen hõivatud, kuni magama jään. Siis olen ma maailmale surnud ja miski ei saa mind äratada. - Anna, Iirimaa
„Lapsepõlves väljendus hüperaktiivsus enamasti kannatamatuse, suutmatuse paigal istuda ja askeldades kõigega minu ümber. Mul oli sageli selline "põnev" tunne rinnus. Ma lihtsalt ei suutnud seda tagasi hoida ja oli võimatu mitte liikuda. Kui ma täiskasvanuikka jõudsin, muutus hüperaktiivsus kindlasti peenemaks. Mõnikord on mul ikka veel see elevil tunne rinnus, mis sunnib mind keset vestlust järsult minema. — ADDitude lugeja
[Tasuta allalaadimine: ADHD aju saladused]
"ADHD tundub energiana. See mõjutab minu meelt, mõtteid, tegevusi ja tegevustaset korraga. See on kiireloomuline ja paneb mind tundma ärevust. Ma pean asjad kohe ära tegema. See on samal ajal juhuslik ja organiseerimata. Mul on alati olnud väga aktiivne meel ja olen kergesti ärrituv. Ma pean asju tegema väga kiiresti, hooga. Energia kaob, kui olen vastu seina või pean magama minema. Mõnikord soovin, et ma ei peaks magama." - Amy, Põhja-Carolina
"Minu jaoks mõjutab hüperaktiivsus nii minu tegevust kui ka mõtteid. Hommik võib olla kahe teraga mõõk, sest mul on piiritu energia ja kavatsused kõik tehtud saada, kuid Mul on raske rahuneda, et teha asju, mis tuleb ära teha. Suure osa ajast, mis põhjustab ärevus.” — Toni, Kanada
"Minu hüperaktiivsus tundub, nagu oleksin liiga palju kofeiini saanud – tormav süda, erksus ja võimetus öelda ei, kui mulle pakutakse võimalust. I tunne, et mul on lihtsalt see sisemine paak, millel ei saa kunagi bensiin tühjaks. Mul on pidevalt vaja kuhugi minna või midagi teha. — ADDitude lugeja
"Ma tahan spurtida. Ma tahan kõike teha ja nii ka teen. Ma vestlen. Ma muretsen. Ma jooksen. Ma purustan poksikoti. Ma võtan endale liiga palju, mis aitab mul hoida kõiki palle õhus, kuni ma need korraga maha kukun ja puhkust vajan. — ADDitude lugeja
«Olin nii lapsena kui täiskasvanuna äärmiselt hüperaktiivne. Ajutrauma peatas suure osa minu füüsilisest tegevusest aastateks ja mu hüperaktiivsus muutus pärast seda palju vaimsemaks — Mul on mõistus, mis sõna otseses mõttes ei lülitu kunagi välja. Pean isegi telesaadet vaadates lugema või ristsõnu tegema. Kahe asja korraga tegemine on hädavajalik. — ADDitude lugeja
ADHD hüperaktiivsus naistel: järgmised sammud
- Loe:Mis juhtub, kui hüperaktiivsus on sees lõksus
- Vaata: Kuidas ADHD kujundab teie arusaamu, emotsioone ja motivatsiooni
- Lae alla:Haarake rasketest ADHD-emotsioonidest
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
