Ära jäta mind! BPD ja loobumine
Aastal 2000 elasin läbi seda, mida piiripealse isiksusehäirega (BPD) inimesed kartsid: peaaegu täieliku hülgamise. Lühiversioon: mu kirik uskus, et mu vaimuhaigus oli deemonite valdamine, ja ma lahkusin. Selle tulemusena lakkasid peaaegu kõik mu "sõbrad" kirikust minuga rääkimast.
Mälestus on nii valus, et ma pole kindel, kuidas ma selle üle elasin. Ometi tegin seda ja te võite ellu jääda ka tajutava või tõelise hülgamise pärast.
Kas suhe oli seda väärt?
Juhtudel, kui tunnete end hüljatuna, peaks see olema esimene küsimus, mille esitate. Kas suhe oli väärt neid kannatusi, mida kogesite või kogete? Kas see oli terve suhe? Kas sul on ilma suhteta parem? Kui vastus on eitav, siis miks mõtlete sellele, kui ärritunud olete?
See ei tähenda suhte kaotamise valu pisendamiseks. Isegi juhtudel, kui teil on ilma suhteta ilmselgelt parem, teeb see ikkagi haiget. Näiteks olin ärritunud, kui katkestasin kihluse vägivaldse ja lubamatu mehega. Kuid ma vaatasin suhet ja mõistsin, et mul on ilma temata parem. Kas ma ausalt tahtsin, et mind püstolist tulistatakse, kui ta tundis end sadistlikult? Kas ma tõesti tahtsin, et mind petetakse kahe erineva naisega samal nädalal? Vastus oli rõhutatud "ei" ja see arusaam võimaldas mul üle elada selle, mis tundus väga tõeline hüljatus.
Millest ma tegelikult ilma jään ja mis hinnaga?
Ka see peaks olema oluline küsimus. Mis on suhtes puudu, mis teid häirib? Mis maksab selle vajaduse rahuldamine?
Oma kogemuse põhjal vägivaldse kogudusega tundsin puudust kuuluvustundest. Tundsin end armastatuna puudu. Kuid hind oli see, et ma pidin tegema kompromisse, kes ma olen. Ma pidin eitama tõsiasja, et mul oli vaimuhaigus, mis tähendas, et pidin ilma ravita jääma. Kuna olin sageli suitsiidne, psühhootiline või mõlemad, ilma ravimiteta, ei olnud see tervislik olukord. Kuritarvitava stipendiumi hind oli lihtsalt liiga suur.
Võite olla samas olukorras. Võib-olla tunnete, et peate oma sügavaimates tõekspidamistes kompromisse tegema, et tunda end aktsepteerituna. Oluline on meeles pidada, et kui teid ei aktsepteerita sellisena, nagu olete, ei võeta teid tegelikult vastu. Kui sa ei saa olla sina ise, pole sind tegelikult armastatud. Kas see on seda kulu väärt? Kas oma identiteedi ohverdamine inimeste pärast, kes tahavad, et sa oleksid keegi teine, on seda väärt?
Kas ma saan selle vajaduse mujal rahuldada?
Sellele küsimusele vastamine nõuab palju vaimset tervist ja positiivset minapilti, seega olge ettevaatlik, kui otsustate seda küsida. Laulusõnad "Otsin armastust kõigis valedes kohtades" eksisteerib põhjusega.
Algul leidsin alkoholist selle aktsepteerimise tunde. See leevendas valu ja tegi inimestega rääkimise lihtsamaks – või nii ma arvasin. Mu joogisõbrad olid mu tugisüsteem. Peagi sain aga aru, et joomine tegi mu probleemid hullemaks. Lisaks sellele, et mul oli vaimuhaigus ja ma tundsin, et keegi ei hooli sellest, olin ma raevukas alkohoolik. Ravisin ise ja see muutis mu psühhiaatrilised sümptomid hullemaks. Ma ei teadnud enam, mis on alkohol ja mis on vaimuhaigus.
Lõpuks leidsin võimaluse oma armastuse vajaduse rahuldamiseks teises kirikus. Nad võtsid mind vastu minu probleemidest hoolimata – vaatamata alkoholismile, vaatamata vaimuhaigusele. Nad julgustasid mind abi otsima ja pidasid mind oma tegude eest vastutavaks. Vastutus võib haiget teha, kuid see on kasvav valu. Keegi ei pea kedagi, kellest nad ei hooli, tema tegude eest vastutama.
Kuigi te ei pruugi seda vajadust religiooniga täita, on kusagil grupp, kes armastab teid sellisena, nagu te olete. Tuleb lihtsalt edasi otsida.
