K: Kodutöö vallandab Minu lapse eepilised tantrumid
K: “Paljud ööd langeb mu poeg lihtsalt kodutööde mainimise tõttu laiali. Või veenab ta, et ülesanne on liiga raske ja loobub pärast suurt kokkuvarisemist. Ta ei taha töö lõpetamata jätmise eest nulli saada, vaid on emotsionaalselt täielikult blokeeritud. Ta tunneb, et ta on liiga loll. Kuidas saaksin aidata tal pärast emotsionaalset lagunemist taastuda? ”
Kui laps kannatab kella 19 ajal varisemisoht, keskendume meie vanematena sellele, et see läbi saaks. Kuid peame tegema päeva tagasi kella kaheksani ja mõtlema kõikidele asjadele, mis selleni viisid. Kust algab jaotus? Mis meid selleni viib? Tavaliselt on need suured tantrums ära juhtu silma alt.
Kodutöö ei alga siis, kui teie laps istub kodutöid tegema. See algab siis, kui ta esimest korda kõnnib oma päeva esimesse klassi. Kas ta kuuleb, mida õpetaja pidi ütlema? Kas tal on kodutöid eelmisest õhtust? Kas ta isegi teab, mida temalt küsitakse? Kas ta vajab oma süsteemide ja strateegiate täitmiseks oma täidesaatvate funktsioonide täitmist pärast nende kogu päeva ammendumist koolis?
Minu pojal oli sarnane teema. Ta oli plahvatusohtlik saada kodutöö tehtud. Siin on paar asja, mis meie heaks töötasid:
[Tasuta allalaadimine: kui hästi teie teismeline emotsioone reguleerib?]
- Mängige "Ma spioonin" ja keskenduge sellele, mis takistab teie lapse tööd. Kas see kasutab kodutöö ajal Twitterit? Või on raskusi pingutuste säilitamisega?
- Kaasake oma laps alustamisprotsessi. Pärast kooli suupisteid küsige: „Mis on teie plaan?” Või „Millised on teie prioriteedid täna õhtul?” See võib tema aju valmistada õhtuseks toimumiseks ette, ilma et teda maha ajaks.
- Tehke alustamine lihtsaks. Püüdsin teha asju nii lihtsaks kui võimalik, et vältida ülekoormamist. Leht 20 või 30 probleemist - isegi kui need oleksid lihtsad arvutused - paneks mu poja taipsini. Selle asemel paneksin alguses välja ühe matemaatikaülesande või ühe sõnavara, et pall lihtsalt veerema hakkaks. Eemaldage sisenemise takistused, alustades väikestest ja lihtsatest. Kui teie laps takerdub, küsige: „Mis on teie esimene samm?“ See võib aidata hämmingust tagasi helistada.
- Lõpetage tähelepanu hajutamine ja viivitamine. Istusin oma pojaga toas, kuni ta töötas. Ma ei suhelnud ega aidanud pärast tema alustamist lihtsalt seal olemist - midagi muud teha ja vahel teda uuesti tööle suunata. Käituge nagu jõuväli, et hoida oma laps fookuses ja ankurdatud mis tahes ülesande juurde, mida ta üritab täita.
- Asuge liikuma. Haarake flashcards ja viige koer jalutama. Naabruses ringi liikudes küsige neilt. Koju jõudmise ajaks on tööülesanne lõppenud, kuid see ei tundnud seda olevat õpib. Tehke matemaatikaprobleeme kõnniteekriidiga - ükskõik mida hetke emotsiooni lõhustamiseks.
Mitte iga strateegia ei tööta iga õpilase jaoks - visake mõni asi vastu seina ja vaadake, mis torkab silma.
See nõuanne tuli „Töö valmimine: näpunäited ja tööriistad lapse abistamiseks kodutöö alustamisel ja lõpetamisel, ”Juhib ADDitude veebiseminar Leslie Josel 2018. aasta septembris, mis on nüüd tasuta kordusvõimalus saadaval.
Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.
Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.
Uuendatud 20. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
