ADHD uusaasta (taas)lahenduste kalender
Uusaastalubadusi on lihtne valida, kuid raske kinni pidada, eriti ADHD-ga täiskasvanutel, kellel on probleeme ajaplaneerimise ja organiseerimisega. Nii et loobuge neist ja kasutage selle asemel seda 2022. aasta jaanuari kalendrit, et saada 31 kureeritud lahendust ADHD-ajudele, mis õpivad paremini organiseerima, aega haldama, segadust segama ja oma suhteid parandama.
ADHD uusaasta (re)lahenduste kalender
Loobuge uusaastalubadustest ja rakendage selle asemel need 31 väga praktilist lahendust teistelt ADDitude'i lugejatelt ning hankige meili teel rohkem nõuandeid ja ressursse.
Saate igal ajal loobuda. Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.
31 uusaasta (Re) lahendusi
Uue dieedi alustamine, regulaarne treenimine, kitarrimängu õppimine – uusaastalubadusi on lihtne valida, kuid raske täita, eriti kui elate ADHD-ga. Sel aastal lõigake end lõdvaks; ebapraktiliste lahenduste asemel proovige rakendada mõnda neist ülipraktilistest lahendustest - ADHD-sõbralikud ideed teie elu lihtsustamiseks otse teistelt ADDitude'i lugejatelt.
Sellesse allalaaditavasse 2022. aasta jaanuari kalendrisse oleme valinud 31 lugejate saadetud lemmiknõuannet kontrolli taastamine oma töö, kodu ja suhete üle, pluss teie vaimne ja füüsiline tervis.
Pidage meeles: "Enamik planeerimis- ja organiseerimissüsteeme on loodud neurotüüpiliste ajude jaoks. Peate oma ADHD aju jaoks looma oma "omaniku käsiraamatu". — William Dodson, M.D.
ADHD uusaasta (re)lahenduste kalender
Loobuge uusaastalubadustest ja rakendage selle asemel need 31 väga praktilist lahendust teistelt ADDitude'i lugejatelt ning hankige meili teel rohkem nõuandeid ja ressursse.
Saate igal ajal loobuda. Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.
Alates 1998. aastast on miljonid lapsevanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
