Abi! Minu lapsel on Targetis ADHD kokkuvarisemine
Olete Targetis. Olete Little League'is. Olete hullumeelses toidupoes ja ta teeb seda uuesti: teie 9-aastasel lapsel on ADHD eepiline kokkuvarisemine. Ta nägu punetab. Ta trampib. Ta karjub, mõnikord ebajärjekindlalt, mõnikord koherentselt väga valjude ühesilpides: Ma vihkan sind! Ma tahan seda!
Olete seda varem näinud.
Teate, et seda oleks saanud vältida. Ta vajab toitu. Ta vajab juua. Ta vajab puhkust. Ta vajab lihtsat ajupuhkust. Kuid te lugesite teda valesti või püüdsite seda kõike teha ja olete nüüd ummikus karjuva lapsega kuskil andestamatus avalikkuses, kus karjuvad lapsed tähendavad halba lapsevanemaks olemist.
Tunned, kuidas vari sinu suunas visatakse. Emad lõikasid sulle silma. Teised lapsed lõikasid sulle silmad otsa. Ja nad nurisevad sõnu, mis on mõeldud teile pealtkuulamiseks. Issand, kui vana see poiss on? Ta käitub nagu kahekesi. Kui kummardate temaga õrnalt ja räägite, siis nad nurruvad. Ta käitub nii, sest tal on vaja peksa saada. Kui ta oleks minu laps… Kui sa teda kallistad, naeravad nad kõik. Teate, et ta ajab jonni, sest ta saab, mida tahab.
Tunnete end nende pilgu all närbumas, soovides, et teil oleks oma ADHD kokkuvarisemine.
Paus. Bel Airi värske printsi Will Smithi surematute sõnadega: "Vanemad lihtsalt ei mõista." Välja arvatud meie – nende vanemad ADHD-ga lapsed. Meie mõista, et meie lapsed käituvad mõnikord palju (palju, palju) nooremalt kui nende bioloogiline vanus. Mõnel päeval tähendab see seda, et 9-aastane laps tabab suupistete vahekäiku eepilise ADHD-ga. Juhuslikule vaatlejale võib see tunduda lihtsalt järjekordne jõmpsikas, kes kasutab Veruca soola Tostitose jaoks.
[Hankige see tasuta allalaadimine: teie juhend vastasseisude ja trotsi lõpetamiseks]
Kuid hingake sügavalt sisse, mida oma lapsel alati käsite teha.
Kes on selles olukorras oluline: teie laps või need inimesed, kes annavad vabalt hinnangut, kuid ilma armuta? Vaata, sa ei tahaks kohtunik McJudgersoniga sõber olla. Millal sina Kui näete lapsevanemat sulamas, loote silmside. Sa naeratad neile teismelise naeratuse. See on nagu neurodiversiteedi solidaarsuse väike rusikas: Sa said selle. ma olen sinu poolel.
Muidugi ei ilmu teiesugused inimesed kunagi kohale, kui teie lapsel on ADHD-häire, aga mis iganes.
Meil on sõna nende inimeste jaoks, kes teie peale pomisevad, kui teie laps seda kaotab. Neid kutsutakse kiusajad. Me kõik oleme seal olnud. Oleme näinud, kuidas lapsel on ADHD kokkuvarisemine kõige piinlikumates kohtades: kirikus, ämmade tänupüha õhtusöögilauas, rahvarohkel mängukohtingul. Oleme õppinud, kuidas käituda. See ei ole lihtne ega lõbus. Aga sa saad hakkama.
- Ärge võtke seda isiklikult. Kui teie laps karjub, pidage meeles, et ta tegelikult ei karju teie peale. Eks paistab. Tundub küll. Kuid selle ADHD kokkuvarisemise põhjus on ajukeemia, mitte teie lapsevanemaks olemise ebaõnnestumine. Andke endale luba seda meeles pidada. Vaikselt ja meeletult kordamine "See pole minu süü" võib alguses aidata.
- Nimeta selles olukorras kõige olulisem isik. Vihje: see on teie laps. Ja nii palju kui te ei sooviks sel hetkel, et te poleks nende vanem, olete ja teie ülesanne on aidata neil rahuneda. Sa tead, kuidas seda teha. Sa teed seda kogu aeg.
- Jäta kiusajad tähelepanuta. Teie laps karjub nüüd teile näkku. Need lähevad aina valjemaks. Algab taustal pomisemine. Nimeta inimesi, kes selles olukorras ei ole olulised — kiusajad, kes ei aita.
- Keskenduge oma lapsele. Mõelge Taylor Swifti filmile "Shake It Off": Vihkajad hakkavad vihkama, vihkama, vihkama, vihkama, vihkama / kullake, ma lihtsalt raputan, raputan, raputan, raputan, raputan / raputan maha. Vajadusel alusta laulmist hinge all. See samm reguleerib tegelikult teie hingamist ja sellel on mingi regulatiivne psühholoogiline mõju. Või midagi.
- Ignoreerige kohtuniku McJudgersoni pilku. On ahvatlev kuulutada: „TEIL ON ADHD SULATUS. HARJUTAME OMA HINGAMIST.” Kuid see ei pane kiusajaid halvasti tundma ega lõpeta hukkamõistmist. Nad ei pruugi uskuda, et ADHD on olemas, ja kui nad seda teevad, siis ilmselt ei hooli nad sellest piisavalt. Nii et ärge kurvastage oma last sel viisil. Neil on juba piisavalt raske.
- Tehke seda, mida teate, et see töötab. Rahustage oma last ja rääkige endale kogu aeg, et need inimesed pole olulised. Püsige triaažirežiimis, laulge oma Taylor Swifti ja pühkige vihkajatest võidukalt mööda. Olete ignoreerides edukalt läbirääkimisi ADHD kokkuvarisemise üle vanemlik otsus igast küljest! Viska viis! Tubli töö! Päeva kuldtäht!
- Jätka. Kui olete oma lapse rahunenud, lõpetage mis tahes ülesanne, mida proovisite täita. Pidage meeles: triaažirežiim.
- Mine koju. Panti oma laps oma partnerile. Kui see pole võimalik, oodake magamaminekuni. Leidke vaikne koht. Andke endale luba tunda kõiki neid halbu tundeid ebaõnnestumise ja kurbusega ning miks ei võiks mu laps olla selline teised lapsed ja miks ta peab salsa kõrvale sulama ja miks ma näen alati välja nagu halvim vanem Ever™? Kaota see vaikselt. see on korras.
- Hingake üks neist sügavatest hingetõmmetest teie laps keeldub võtmast. Laulge Taylor Swifti taktis. Sa armastad oma last. Ükski neist ei tähenda, et te oma last ei armasta. Vahel on normaalne soovida normaalset, sest tagasi astudes ei vahetaks sa oma last ühegi teise vastu planeedil Maa. Kujutage ette, et ema või isa naeratab teile teismelise naeratuse. Kujutage ette, et teie selja taga seisavad kõik teised vanemad, kes praegu seda artiklit loevad. Me ütleme: Oleme seal olnud. see on korras. Sa said selle.
[Lugege: Kuidas ennetada sulaseid avalikult]
Inimesed, kellel on neurotüüpsed lapsed ja palju otsustusvõimet, pomisevad teie peale alati. Aga sa teed suurepärast tööd. See ei tundu nii meeldiv, kui su laps karjub ja inimesed jõllitavad ning sa tahad vajuda Cheetosid täis riiulisse. Võttes a neuromitmekesine laps on raske ja need inimesed teevad teie elu ainult raskemaks.
Siin on aga suur saladus: Nad saavad teie elu ainult raskemaks teha, kui lasete neil. Nende kiusamine on nõme ja see teeb haiget. Kuid pidage meeles, kes on sulamise keskel, kes on tõeline prioriteet. Laulge oma Taylor Swifti. Seejärel pühkige neist mööda nagu rajamudelist. Nad ei suutnud last rahustada keset ADHD kokkuvarisemist. Nad närbuksid omaenda hinnangul. Sa oled tugev.
Vihkajad vihkavad.
Sa said selle.
ADHD kokkuvarisemine: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks
- Loe: Minu laps on "see laps"
- Loe: Kui nad meie üle kohut mõistavad, näitavad nad oma nõrkust – mitte meie oma
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid lapsevanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
