Kallis ADHD peretreener: kuidas ma saaksin oma lapse kodutööde alustamiseks?

Igal õhtul küsivad vanemad kõikjal: “Kas olete juba kodutööd alustanud?” Lapsed vastavad: “Minuti pärast!” Või pärast seda, kui nad on selle Instagrami foto postitanud. Või pärast seda, kui nad selle videomängu peksid. Nende sammudega vältige vältimatut viivitamist.

K: Mu poeg raiskab aega, kui jõuab koolist koju, siis lohistab oma kodutöö väljas terve õhtu - sageli kuni tundideni. Kuidas saaksin kodutöötoetust talle anda, et aidata tal kohe alustada, kui ta uksest sisse kõnnib, ja lõpetada ülesanded kiiresti, et ta saaks voodisse viia kella kümneks õhtul? —AustMom

---

Tere, AustMom!

Usu mind, kui ütlen, et te pole selle üksi! Kuulen seda kaebust vanematelt regulaarselt.

Kuid enne kui me sukeldume, pean küsima: kas teate, miks võtab teie poeg kaua aega, et tema töö korda saada?

• Kas teie poeg on segane, nii et tema töö võtab kauem aega?
• Kas ta saab aru, mida temalt küsitakse?
• Kas tal on aja mõttes?
• Või on ta töö mahust üle koormatud?

[Tasuta ADHD-ressurss: lahendage oma lapse kodutööga seotud probleemid]

Ma ei tea, kui vana teie poeg on, nii et mul on raske hinnata, mis võib saada takistusi.

Esmalt soovitaksin teil toimuva kohta hästi läbi lugeda, et kõik teie loodud süsteemid või kodutöö tugiteenused vastaksid teie poja vajadustele. Milline näeb välja a aja planeerimine küsimus võib kergesti olla midagi muud.

See tähendab, et on olemas strateegiaid, mida olen aastate jooksul töötanud sarnaste väljakutsetega silmitsi seisvate õpilastega.

Proovige keha kahekordistada. “Keha-topelt” toimib ankruna. Teise indiviidi olemasolu keskendub inimesele ja võimaldab tähelepanematust ignoreerida ning olulistele ülesannetele sisse astuda. Võib-olla võib teie poeg istuda õhtusöögi ajal köögis, kui on aeg hakata kodutöid tegema. See lähedane lähedus võib aidata tal jääda maandatuks, keskendunuks ja töö lõpule viia.

[Kodutöösüsteem, mida vannume]

Kasutage liikumist. Liikumine aitab lastel ülesandel püsida ja sätestab õppimise. Mängige mängu „Beat the Clock”, seades kodutööjaamad oma köögi või söögilaua ümber. Asetage taimer keskele ja kui see kustub, liigub teie poeg järgmisse jaama. Või viige ta välja. Mul on õpilastel batuudil hüpates matemaatikat kodutöid teha kõnniteekriidiga või meelde jätta sõnavara. Kas teil on koer, kes vajab kõndimist? Haarake välklampidelt, teie poeg haarab koera - ja selleks ajaks, kui olete tagasi, on ta eksamiks õppinud. Lisades energiat ja lõbu tema igapäevasesse kodutöösse, hoiate teda motiveerituna ja tööülesannete täitmisel.

Looge isiklik kodutöö profiil. Te mainite, et soovite, et teie poeg alustaks tööd kohe, kui ta koolist koju jõuab. Mõne jaoks on kodutööde alustamine kohe pärast kooli ebaefektiivne ja kahjulik. „Profiili” koostamisel võetakse arvesse kogu teie õpilast ja see võimaldab tal tuvastada tema vajadused, et ta saaks oma ajajuhtimise lihase maksimaalselt ära kasutada. Koostan iga õpilasega, kellega töötan. Pidage meeles, et kõigil on individuaalsed kodutöö eelistused ja isiksused ning teie poeg peab õppima, kuidas kasutada oma parimaid tavasid, et luua oma töö tegemiseks kohandatud lähenemisviis. Külastage julgelt meie veebisaiti - tooted.orderoochaos.com - juhendi allalaadimiseks.

Ja kui soovite rohkem seda tüüpi väliseid „kodutöö abilisi“, siis vaadake minu raamatut, Mis on teismeliste ja ajahaldusega? tervete sellele teemale pühendatud peatükkide jaoks.

---

Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

[15 näpunäidet kodutöö stressi vähendamiseks]

Uuendatud 22. novembril 2019