Kellegi toetamine tema vaimse tervise eitamisel
Kellegi toetamine, kes tema vaimset tervist eitab, võib olla väga delikaatne olukord. Minu sõber elab praegu seda reaalsust - tema elukaaslane eksponeerib selgelt vaimuhaiguse sümptomid kuid ei saa veel selle kohta vestlust pidada. Sõbra toetamine on mulle meelde tuletanud, kui ka mu vend eitas oma vaimset tervist enne diagnoosi saamist. Siin on mõned asjad, mida õppisin selle kogemuse kaudu.
Kehva vaimse tervise eitamine teenib eesmärki
Mõned inimesed tegutsevad alati kiiresti, kui nende tervisega juhtub midagi ebanormaalset, kuid paljude jaoks on enne abi palumist eitusperiood. Minu teooria on see, et meie aju teeb seda selleks, et kaitsta meid hirmutava diagnoosi idee ülekoormamise või paanika eest.
On väga oluline austada inimese protsessi, kes on leppinud sellega, kuidas ta oma tempos tunneb. Kui just teie kallim pole kohal oht endale või kellelegi teisele haiget teha, Oleksin väga tagasihoidlik, kui üritaksin neid sundida oma silmitsi seisma vaimse tervise probleemid enne kui nad valmis saavad.
Enesepeegeldus on oluline
Kui mu vend oma vaimset tervist eitas, veetsin palju aega, keskendudes talle ja sellele, kuidas ta käitus. Tagantjärele soovin, et oleksin veetnud rohkem aega oma käitumise ja tahtmatult saadetud sõnumite üle mõtisklemiseks. See, kuidas ma oma venda jälgisin, oli pigem hinnanguline kui hooliv.
Avameelsed meie vaimse tervise teemadel on heidutav ja me kipume valima väga konkreetseid inimesi, kellele avada - inimesed, kes on aktsepteerivad, mõistvad ja rahulikud. Ma soovin, et oleksin veetnud rohkem aega nende omaduste edendamiseks, et mu vend oleks võinud minuga varem rääkides end mugavalt tunda.
Ma arvan, et tagantjärele mõeldes oli mu venna olukord natuke selline eitamine paanika tõttuja natuke ei tunne, et ta võiks tulla minuga rääkima. Lõpuks said asjad korda, aga minu poolt oli vaja palju õppida. Mul on hea meel, et saan selle õppe oma sõbrale edasi anda, et aidata tal mõista, mida tema partner võib läbi elada.
Millised on teie kogemused, kui toetate kedagi tema vaimse tervise eitamisel? Hea meelega loeksin nende kohta kommentaaridest.
