Kas teid manipuleerib bensiinijaam?

Siin on see, mis juhtub sellel nädalal saidil HealthyPlace:

• Kas teid manipuleerib bensiinijaam?
• Kas ma olen alati selline ärev? - Facebook Live
• Alates vaimse tervise blogidest HealthyPlace
• Kuidas jääda motiveerituks tööjahil bipolaarse seisundi ajal
• Kõige populaarsemad artiklid HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
• Eneseabi tsitaat

Kas teid manipuleerib bensiinijaam?

Kui teid manipuleerib bensiinijaam, on suur tõenäosus, et te ei tea seda isegi teadlikult. Gaasitulelaternad on oma tegemistega teadupärast head. Siin on mõned küsimused, mida endalt küsida.

• Kas olete olnud (või olete praegu) suhtes, mis paneb teid tundma end kiusliku, negatiivse ja segaduses, kuid te ei suuda täpselt kindlaks teha, miks?
• Ja kui proovite välja mõelda, miks te nii tunnete, mõtlete lõpuks, et küsimus pole mitte teie partneris, vaid teie endas?

Kui jah, siis võib-olla olete (või võite nüüd olla) kuritahtlikus suhtes, mille on loonud ja jätkanud käitumine, mida nimetatakse gaasivalgustuseks.

Gaasivalgustuse mõjud

Gaasivalgustus on alatu väärkohtlemise vorm, mis hõlmab julma ja kalkuleeritud psühholoogilist sõda. Seda tüüpi kuritarvitamise korral gaasivalgustusega väärkasutaja piinab nende ohvrit panna ohver kahtlema oma mõtetes, tunnetes, emotsioonides, käitumises ja mälestustes. Keegi kasutab gaasivalgustuse tehnikad teise inimese vastu ajab oma ohvri pidevalt segadusse, hajutades enda, teiste ja oma maailma tajumist. Gaasivalgustuse esmane mõju on see, et aja jooksul kaotavad gaasivalgustuse ohvrid usalduse ja usu iseenda vastu ning neid tehakse tunda end täielikult oma vägivallatsejast sõltuvana, isegi tänulik, et väärkohtleja viitsib neid hooldada ja aidata elu.

Kui kahtlustate, et olete seotud bensiinimootoriga (pange tähele, et gaasitulelaternad ja nende ohvrid võivad olla mõlemat sugu), pöörduge abi saamiseks. Nõustaja või terapeut võib aidata teil oma kogemusi mõtestada ja suunata teid oma kogukonna ressursside poole, mis aitavad inimesi ohutult lahkuda kuritahtlikest suhetest.

Gaslightinguga seotud artiklid

• Mida tähendab gaasivalgustus ja miks seda on nii raske välja kutsuda
• Gaasivalgustus: mõeldud teie mõistuse hävitamiseks
• Gaasivalgustus Määratletud gaasitulelaternate tüüpide järgi
• Näited gaasivalgustuse kuritarvitamise kohta ja kuidas reageerida
• Armastuse pommitamine: gaasitõstuki kõige tõhusam väärkasutusrelv
• Emotsionaalse väärkohtlemise test: kas mind emotsionaalselt kuritarvitatakse?

Teie mõtted

Tänane küsimus: Kui teil on olnud suhet gaasipõletiga, siis millal hakkasite mõistma, et teie pole probleem? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht.

Kas ma olen alati selline ärev? - Facebook Live

Meredith Marin näeb oma lapsepõlves ärevust ainult tagantjärele. Alles 20-aastaselt pöördus ta oma ärevuse ja paanikahoogude pärast abi saamiseks. See võttis aega, kuid tema paanika ja ärevus on suures osas kontrolli all. Räägime dr Candace Goodiga ka ärevuse äratundmisest endas ja lastes, kui on aeg abi saada ja milline see abi välja võib näha.

Loodan, et liitute meiega neljapäevases HealthyPlace Facebook Live'is. Neljapäeval, 4. märtsil kell 4p ET / 3p CT. Ootame teie kommentaare ja kogemusi ning meie külalised vastavad alati teie küsimustele. Võite vaadata meie vaimse tervise intervjuude esitusloend või vaadake eelmise nädala Facebook Live'i: Ma arvan, et mul diagnoositi valesti! Mis nüüd?

Alates vaimse tervise blogidest HealthyPlace

Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.

• Piiriäärse isiksushäire negatiivne maine
• Kuidas lemmikloomad vaimse haigusega pereliikmeid aitavad
• Kas ärev üle mõtlemine mõjutab teie seltsielu?
• 5 viisi lõõgastumiseks ja laadimiseks tööpausi ajal
• Kui olete ärevil, toetuge tugisüsteemile
• 3 tõde enesehinnangust ja nii kaua Jessica Kaleylt
• Miks mul on hea, kui mu lapsel on vaimuhaigus?
• Kuidas depressioon ja internaliseeritud suutlikkus teie karjääri mõjutavad?
• 3 viisi inimeste ärevuse lahendamiseks
• Enesevigastamise kiirsurfimise kasutamine taastamiseks
• Veebiballetunnid aitavad mul skisoafektiivset ärevust
• Vanemate lahutuse mõju minu vaimsele tervisele
• Olen oma depressiooni suhtes avatud - kuid mitte täielikult
• Kuidas reageerida, kui vaimse tervise nõuanne tundub kohtuotsusena
• Enesevigastamise hajutatus oma kodu lammutamisel
• Miks ma ei saa enam inimestega ühendust võtta?
• Asendage oma ebatervislikud toimetulekuoskused tervislike vastu
• Valikute jõud häirete taastumisel
• Õppige bipolaariga töötades ütlema "ei"
• Trauma ja ärevuse teemal aasta pärast tulekahju
• Kas see on depressioon? Kas see on enesehaletsus? Siin on erinevus
• Lõpeta oma ärevate mõtetega sõjategevuse mängimine
• Kas suuline kuritarvitamine viib füüsilise väärkohtlemiseni?
• Kas teil on külgaginat? Võite olla depressioonile altim
• Parandage und, et vähendada ärevust
• LGBTQIA + sooline identiteet on vaimse tervise seisukohast oluline

Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse lõpus. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.

YouTube'i kanalilt HealthyPlace

Kuidas jääda motiveerituks tööjahil bipolaarse seisundi ajal

Töö otsimine bipolaarse häirega elades võib olla suur väljakutse. Siiski on võimalusi motivatsiooni säilitamiseks ja optimaalseks toimimiseks. Näpunäidete saamiseks vaadake seda.

Telli YouTube'i kanal HealthyPlace

Kõige populaarsemad artiklid HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid

Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:

1. Töötamine kodus koos piiripealse isiksusehäirega (BPD)
2. Armastus võib ravida, kuid see ei paranda vaimseid haigusi
3. Oma ärevuse jagamine perega

Kui te pole veel, siis loodan, et saate nagu meie Facebookis ka. Seal on palju imelisi, toetavaid inimesi.

Eneseabi tsitaat

"Usaldage iseennast, olete palju üle elanud ja elate üle kõik, mis tulemas on."

Loe rohkem inspireerivad eneseabi tsitaadid.

Praegu see ongi. Kui teate kedagi, kes võib sellest uudiskirjast või saidilt HealthyPlace.com kasu saada, loodan, et edastate selle neile. Infolehte saate jagada ka igas sotsiaalvõrgustikus, kuhu kuulute, klõpsates allolevatel linkidel. Kogu nädala värskenduste saamiseks järgige meid Twitter, nagu meie Facebook, tellige meie YouTube'i kanalvõi järgige meid Instagram.

Aitäh,
Debora

Kogukonna partnerimeeskond
HealthyPlace.com - Ameerika vaimse tervise kanal
"Kui olete saidil HealthyPlace.com, pole te kunagi üksi."
http://www.healthyplace.com