Tervisekultuur ja vaimuhaigus
Jaanuaris kipub tervisekultuur olema silmapaistvam kui kunagi varem - tundub, et kogu maailm kavatseb luua endast tervislikuma ja produktiivsema versiooni. Neile, kellel on vaimuhaigus, võib see narratiiv kahjustada. Minu vend, kellel on krooniline ärevus ja depressioon, on sageli rääkinud sellest, kuidas tervisekultuur võib tekitada temas pettumust ja ebapiisavust.
Vaimuhaigus on keerulisem, kui tervisekultuur meile ütleb
Kiire Google'i otsinguga saate kokku miljon erinevat dieeti ja elustiili programmi, mis lubavad teie keha ja vaimu täielikult muuta, kui järgite neid ainult tähtede järgi. Hõõguvad iseloomustused räägivad depressiooni ravimisest, ärevuse leevendamisest, ravimite vajaduse täielikust eitamisest - nimetate seda, nad on seda väitnud.
Aastate jooksul on mu vend ja paljud teised investeerinud aega ja raha gurudesse, kes lubavad, et suudavad vaimuhaigusi "ravida". Muidugi nad ei saa - ja see toob kaasa õnnetu kliendi ebaõnnestumise ja lootusetuse tunde.
Tervisekultuur võib ignoreerida vaimuhaiguste tegelikkust
Ma jumaldan joogat ja meditatsiooni, kuid pidin eelmise nädala alguses veebijoogatunnist lahkuma lükatud narratiivi tõttu. Õpetaja vestles meiega juhendatud meditatsiooni kaudu, kus meid julgustati võimalike haiguste või vaevuste eest lihtsalt minema minema.
Mu süda murdus osalejate suhtes, kellel oli igasugune krooniline haigus ja kuidas see avaldus neid teha võiks tunne - sest kui me suudame oma haigustest "minema kõndida", tähendab see seda, et haigus on a valik. Igaüks, kes on vaimuhaigusi näinud või kogenud, teab, et absoluutselt keegi ei valiks seda oma eelistatud eluks, hoolimata sellest, mida tervisekultuur võib öelda.
Kas me saame kaitsta lähedasi mürgise tervisekultuuri eest?
Me ei saa psüühikahäiretega lähedaste jaoks otsuseid langetada, kuid palume juhiseid anda. Parim, mida oma venna heaks tervisekultuuriga seoses teha saan, on aidata tal oma ootusi hallata. Näiteks kui ta liitub uue treeningprogrammiga, saan teda julgustada, osutades tõenditele, mis seovad treeningu vähenenud kortisoolitasemega, kuid tuletan talle meelde, et treenimine ei ravi tema depressiooni.
Pean siinkohal juhtima tähelepanu sellele, et nagu alati, on erinevatest inimestest erinevad asjad kasulikud - minu küsimus pole mitte mingisuguses konkreetses terviseprogramm, pigem koos võõraid väiteid, mida paljud tervisekultuuri silmapaistvad hääled teevad seoses vaimse haigus. Kas kellelgi on veel kogemusi tervisekultuuri ja vaimuhaigustega, on see hea või halb? Jäta kommentaar.
