"Miks sa ei kuula?" Kuidas lõpetada näägutamine ja alustada suhtlemist

"Mu poeg lihtsalt ei kuula mind."
"Mu tütar lööb tagasi, kui palun tal midagi teha."
"Miks ta ei näita mulle natuke austust?"

Kuulen pidevalt selliseid kommentaare vanematelt, kes loodavad järgimist ja nõuavad lugupidavat käitumist. Aga kui lapsel on ADHD, kehv emotsionaalne regulatsioon ja organiseerimisoskus raskendavad käitumist ja ootusi.

Üldiselt soovime, et meie lapsed õpiksid olema abivalmid, iseseisvad ja pädevad. Meie ootused põhinevad meie täiskasvanute vaadetel ja meie arvates kõigi asjaosaliste huvidel. Kuid lastele on tähtis vaid olevik ja nad ei ole teadlikud sellest, kuidas nad oma soovide ja soovidega tegeledes teisi mõjutavad.

Siit peaks õppetöö algama. Kui keskendume lugupidavale järgimisele, jätame kasutamata oluliste õppetundide õpetamise võimalused. Mõnikord reeglite järgimine on tegelikult hädavajalik - kui see hõlmab teie lapse tervist ja ohutust. Teistel aegadel on võimalus kaasata meie lapsi oma tunnetest rääkima. Sellised kõnelused aitavad meil mõista, miks nad ei reageeri nii, nagu me tahame, ja õppida, kuidas tõhusamalt suhelda.

Kuidas panna lapsi kuulama: 5 strateegiat vanematele

1. Mõelge oma lapse vaatenurgale

Teie lapsel võib olla (oma meelest) selleks hea põhjus vastupanu teie taotlustele ja tellimusi. Väga väikeste lastega on väärtuslikum mõista, mis nende vastupanu ajab. Põhjus võib tunduda ilmne ("Ma ei taha enam lõbutseda, kui teha seda, mida soovite"), kuid laske neil oma tundeid ja muresid väljendada. Probleemide lahendamine rahustab olukorda paremini kui nõuete täitmise nõudmine. Samuti võib see aidata vältida käitumismalli kordumist tulevikus.

[Klõpsake lugemiseks: Vanemate salarelv paremaks kuulamiseks vähem näägutades]

Ühel minu kliendil on poeg, kes vihastab, kui on aeg lahkuda sõbra kodust pärast mängupäeva. Julgustasin teda temaga maha istuma ja pärastlõunast rahulikult rääkima. Ta mainis pojale, et tal on eriti raske Sami kodust lahkuda, kui nad mängivad, ja küsis, mis Sami kodust lahkumist nii erilist on. Lõpuks sai ta teada, et Sami hoonekomplektis olid tegelased, mitte tema oma. Ema suutis seejärel pettumust valmistava probleemi lahendada - nad leidsid, et nad saaksid luua sarnaseid tegelasi nendest, mis tal juba olid.

Mis veelgi olulisem, nad rääkisid sellest, mida tema poeg saab teha, kui ta on pettunud, mis aitaks tal lahendada tema probleemid edasiliikumisel. Parema ideena kõlas emale rääkimine, miks ta on ärritunud, selle asemel, et temaga tülitseda.

2. Tellingute võtmekäitumine

Mõelge kaasa oma lapse pettumusele ja aidake tal seejärel probleem lahendada. Võib-olla mängib teie laps videomängu ja on tegevusega väga seotud. Nad teavad, et ootate lahkumist, kuid nad ei saa mängust lahti saada ja vajavad peatuspaiga leidmiseks teie abi.

Enamik vanemaid ütleks lihtsalt: "Teil on veel viis minutit." See pole piisavalt hea. Isegi kui laps suudab ette kujutada viie minuti möödumist, vajab ta teie abi peatuskoha valimiseks, mis mahub viie minuti sisse. Vanemad peaksid mänguga oma lapsega liituma, et aidata neil valida loogiline peatumiskoht - võib-olla pärast funktsiooni ehitamist või tegelase kindlasse kohta jõudmist. Aidake neil õppida võimalikult hästi ette nägema ja planeerima.

[10 käitumisgraafiku preemiat oma lapse motiveerimiseks]

3. Ole eeskuju

Laske lapsel näha, kuidas teie enda pettumusega toime tulete. Rääkige millestki, mida te ei tahtnud teha (näiteks kolm koormat pesu pärast tööpäeva) ja sellest, kuidas teil ikkagi kaebuseta õnnestus. Teie lapsed jälgivad teid - nad saavad rohkem teada sellest, kui näete, kuidas te olukordi juhtite, kui loengutest õige käitumise kohta.

4. Tea, millal suhtumist eirata

Ärge võtke oma lapse oma “Halb” käitumine lugupidamatusena kogu aeg. Nooremad lapsed pettuvad selles, mida neil kästakse teha, ja nad võtavad selle välja inimeselt, kes seda palub. Nad vihkavad mänguasja ära panemist, kui nad sellega pigem mängiksid, või teleri välja lülitamist, et vanniks valmistuda.

Mõnikord on kõige parem ignoreerida lapse suhtumist ja hoida oma tähelepanu antud ülesandel. Meie kõrgendatud emotsioonid võivad üksteist toita. Lahing võib muutuda häirivaks, mis võimaldab tal õnnestuda vältida seda, mida ta kõigepealt soovis vältida. Kui keskendute tema suhtumisele, teeb ta ikkagi seda, mida tahtis.

5. Las Torm möödub

Lapse õpetamiseks on kõige parem oodata, kuni kõik on rahulik. Tagasi astudes näeme käitumismustreid, mis aitavad kaasa meie pettumusele. Kui vanemad ütlevad mulle: „Ta on alati…” või „Ta ei ole kunagi…”, on aeg tegeleda korduva väljakutsega (vannilt välja astumine, kui seda palutakse, nõud pärast sööki nõud maha koristada). Sageli saabub “õpetatav hetk” siis, kui probleemi ei esine aktiivselt.

Kui teie laps küpseb ja saab emotsionaalse ülevaate oma käitumise kohta, võite oodata sobivamat vastavust. Vanemate väljakutseks on jääda kannatlikuks, kui aitate lapsel harjuda lugupidavat käitumist.

Kuidas panna lapsi kuulama: järgmised sammud

• Lae alla: 15-päevane parandus trotsliku käitumise peatamiseks
• Õpi: Kuidas soodustada ADHD-ga laste head käitumist
• Loe: „Teie laps ei anna teile rasket aega. Teie lapsel on raske. "

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

Uuendatud 21. oktoobril 2020