10. novembril toimuv veebiseminar: sööge seda, mitte seda: tervisliku toitumise harjumused tervislikuma ADHD aju jaoks

10. novembril pole saadaval? Ärge muretsege. Registreeruge kohe ja me saadame teile korduslingi teie vaatamiseks.

Tervislik toitumine esitab inimestele, kellel on palju probleeme ADHD. See kehtib eriti pandeemia ajal, kui nii paljud töötavad või õpivad kodus, hõlpsasti ligipääsuga köögikappidele ja külmkapile.

Uuringud näitavad seda tervisliku toitumise muudab ADHD aju tervislikumaks. Kuna ADHD-ga inimestel on suurem rasvumisrisk, on oluline, et lapsed ja täiskasvanud lülitaksid oma igapäevaellu teadliku söömise ja toitumise. ADHD sümptomite juhtimise põhikomponent on positiivse suhte loomine toiduga.

Selles veebiseminaril saate teada:

• Miks ADHD-ga inimesed võitlevad tervislike toitumisharjumuste kujundamise ja säilitamise nimel
• Kuidas ADHD on ülekaalulisuse riskitegur
• Kofeiini head ja halvad küljed
• Praktilised strateegiad supermarketis ostlemine, köögis toidu korraldamine ja meelega söömine
• Toitumise ja toitainerikaste toitude tähtsus tervislikuma aju jaoks
• Iha juhtimine, eriti öösel
• ADHD-sõbralikud toiduvalmistamise näpunäited ja ideed

Kas teil on küsimus meie eksperdile? Otse veebiseminari ajal on võimalus saatejuhile küsimusi postitada.

---

Tutvuge kõnelejaga:

Ph. D. Roberto Olivardia on kliiniline psühholoog ja psühholoogia kliiniline juhendaja Harvardi meditsiinikool. Ta peab psühhoteraapia erapraksist Massachusettsi osariigis Lexingtonis, kus ta on spetsialiseerunud ravile tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD), juhtkonna funktsioneerimise probleemid ja probleemid, millega õpilased silmitsi seisavad erinevused. Ta on spetsialiseerunud ka kehadüsmorfsete häirete (BDD), obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) ravimisele ning poiste ja meeste söömishäirete ravile. Ta on raamatu kaasautor Adonise kompleks, raamat, mis kirjeldab üksikasjalikult meeste kehakujutiste probleeme. Ta on esinenud sellistes väljaannetes nagu Time, GQ ja Rolling Stone ning teda on kajastatud saates Good Morning America, CNN ja VH1. Ta on esinenud arvukates raadiosaadetes, taskuhäälingusaadetes ja veebiseminarides ning esitleb paljudel kõnelustel ja konverentsidel kogu riigis. Praegu istub ta Teaduslik nõuandekogu ADDitude'i jaoks ja töötab teenuse ADDitude professionaalsetes nõuandekogudes CHADD, Tähelepanuhäirete ühing ja Riiklik söömishäiretega meeste ühing. Ta on esiletõstetud ekspert Mõistetud ja aktiivne liige Düsleksia – Massachusettsi dekodeerimine. Ta on organisatsiooni liige Rahvusvaheline OCD Fond, Rahvusvaheline düsleksiaühing, Mitut teenust pakkuv söömishäirete ühing ja Ameerika Suitsidoloogia Assotsiatsioon.

#Komisjonid teenitud
Amazoni sidusettevõtjana teenib ADDitude vahendustasu ADDitude'i lugejate kvalifitseeritud ostude eest meie jagatud siduslinkidel.

---

Veebiseminari sponsor

Accentrate ™ on toidulisand, mis on spetsiaalselt välja töötatud ADHD-ga teadaolevalt seotud toitumisvaeguste kõrvaldamiseks. Accentrate ™ sisaldab fosfolipiidide kujul oomega-3 rasvhappeid EPA ja DHA, mis on osutunud aju eelistatud kandjaks kalaõlide asemel. Accentrate ™ pakutav Brain Ready ™ toitumine töötab ööpäevaringselt ja aitab kehal paraneda ka magades. www.accentrate.com

LISA tänab meie sponsoreid meie veebiseminaride toetamise eest. Sponsorlus ei mõjuta kõnelejate valikut ega veebiseminari sisu.

---

Osalemistunnistus: Lisateabe saamiseks selle kohta, kuidas osta osalemissertifikaati (maksab 10 dollarit), registreeruge veebiseminarile ja otsige juhiseid e-kirjast, mille saate umbes 45 minutit pärast selle lõppu. Kohaletulekutunnistuse link on saadaval ka siin, veebiseminari korduslehel, mitu tundi pärast otseülekannet veebis. ADDitude ei paku CEU krediiti.

Saadaval on subtiitrid.