Täiskasvanute ADHD ja ülifookusega puhastus

Ahhh! Kell pühapäeva õhtul on 22:27 ja ma olen just tundide kaupa koristanud. Jah, koristamine on minu jaoks väga oluline. Mulle meeldib, kui mul on korralik maja, kus on kõik paigas - ja juhtumisi on kiisupraht ja tolmuvaba. Ei, seda ei juhtu eriti tihti. Mul on täiskasvanute ADHD ja sellega kaasneb sageli ebajärjekindlus. See on tõesti Catch-22: ma tunnen end paremini ja mõtlen paremini, kui asjad on puhtad ja korras, kuid mul on raske olla järjekindel asjade puhtuse ja korras hoidmisega. Mis täpselt on minu puhtus hüperfookuses? Nagu ma ütlesin, lõpetasin just koristamise kella 22:30 paiku... On inimesi, kes üürivad korteri minu kohal ja ma olin tolmuimejaga liiga hilisõhtul metsiku hülgamisega. Pidin koristama. Ma ei saanud raamatut lugeda ega etendust vaatama istuda. Mul oli ajus koristamine ja puhastamine, mida ma pidin tegema.

Mul õnnestus ühel hetkel isegi paus teha. Küsisin heanaise-Sarah käest, mida ma peaksin tegema, et hüperfookuse puhastamine lakkaks, ja ta soovitas Jengat. Ta kaotas esimese mängu; Kaotasin talle Jengas oma esimese mängu; ja siis lõin läbi oma teise võidu öösel. Pärast paari klaasi vett mängu ajal kasutasin võimalusi ja enne kui ma arugi sain... Leidsin end käte ja põlvedega vannitoa põrandat nühkimas. Jengast kuni koristamiseni vähem kui 25 sekundiga. See peab olema maailmarekord!

Mida ma tegin? Andsin koristamisele. Nagu ma ütlesin palju postitusi tagasi, on mõnikord hea sellele anda hüpermonster kui te lihtsalt ei lase sellel liiga kaugele minna. Sain väga korralikud koristused tehtud ja kuigi ma tahan rohkem teha, tean, et olen vähemalt mõned asjad ära teinud. Ma tean ka seda, et kui ma oma puhastamis-hüpermonstrumile veel enam annan, võib see kontrolli alt väljuda. Ma pean esmaspäeva varahommikul üles tõusma, et minna füsioteraapia vaatlusele - ma pean välja nägema värske ja koristamisest riputatud olema.