Praktilised strateegiad ja tööriistad laste düsgraafia korral

September 21, 2020 15:24 | Düsgraafia

Düsgraafial - õpiraskusel, mis mõjutab kirjutamist - pole kiireid ja püsivaid lahendusi. Seda seisundit, mida iseloomustab loetamatu, räpane käekiri ja raskused mõtete paberile panemisel, ravitakse tavaliselt peenmotoorika treenimise ja kompenseeriva majutuse kombinatsiooniga. Kuid kirjutamine - alates mehaanikast kuni tunnetusprotsessideni - on palju keerulisem, kui tundub. Efektiivsed sekkumised kajastavad seda keerukust.

Allpool olevad meetodid ja tööriistad on praktilised viisid põhiprobleemide lahendamiseks ja aidata lastel kirjutamist parandada.

Ehitage südamiku, käe ja õla tugevus

See võib tulla üllatusena, kuid käte, õlgade ja südamelihaste tugevuse suurendamine võib aidata düsgraafia. Käsitsi kirjutamine eeldab kehahoiaku stabiilsust ja motoorikat. Südamelihase toonuse vähenemine (lihaste seisund puhkeolekus) ja jõud (kasutatavate lihaste seisund) mõjutavad negatiivselt kehahoiakut ja käsi, nagu sageli täheldatakse düsgraafiaga inimestel.

Kehahoiakute aktiveerimine parandab põhiosa, ülakeha, keha üldist tugevust ja stabiilsust. Mäng, liikumine ja liikumine on selleks suurepärased viisid. Mõned soovitatud harjutused hõlmavad järgmist:

  • Pilates
  • Jooga
  • Jõutreening
  • Ujumine
  • Ratsutamine
  • Dünaamiline istumine - istumine a pallitool või a Movin ’Sit Jr. padi võib aktiveerida südamiku ja aidata lapsi ADHD kellele võib keskendumise nimel liikumine ja sebimine olla kasulik

[Kas arvate, et teie lapsel on düsgraafia? Võtke see ekraan]

Õlgade ja käte tugevuse suurendamiseks kaaluge järgmist:

  • Esita Suumipall - kahe mängijaga mänguasi, kus palli liigutatakse edasi-tagasi
  • Ronige mänguväljaku varustusele
  • Raskusi tõstma
  • Abi majapidamistöödes - vaakum, tõmmake märg pesu masinast välja, kolige mööblit, aed, tehke süüa

Käte tugevuse, osavuse ja vastupidavuse saamiseks proovige:

  • Savi või kitt: Play Doh noorematele lastele ja Teraapiakitt või Hull Aaroni mõtlemiskitt vanematele lastele
  • Mängimine selliste takistuslike mänguasjadega nagu pophelmed, Squigz, kokku klõpsatavad mänguasjad
  • Kombineeritud tahvlid, molbertid, seinale või isegi laua alla kleebitud kirjutuspaber randme ümberpaigutamiseks ja seeläbi haarde parandamiseks

Kohanduvad kirjutamisvahendid

Tööriistade kirjutamise osas on vähem. Kasutage lühikesi pliiatseid, värvipliiatseid, kriiti ja muid väiksema ulatusega esemeid, mis tagavad hõlpsama haardumise. Tehke kindlaks värvipliiatsitel ja markeritel olevad „triibud“ või lisage pliiatsitele ja kriidile kleeplint, et õpetada lastele, kuhu sõrmeotsad (mitte sõrmepadjad) asetada.

Pliiatsikäepidemed paremaks kirjutamiseks

Tavaliselt haaramis- ja käekirjavõimete parandamiseks kasutatavad vormitud pliiatsikahvad pehmendavad kirjutusvahendit ja treenivad sõrmi tugevama ja funktsionaalsema haarde arendamiseks. Kasutage populaarseid tooteid, mida leiate veebis ja mõnes mänguasja- või statsionaarses kaupluses, näiteks:

  • Kirjutades küünist - on väikeste tassidega sõrmede sisestamiseks, et lapsed saaksid sõrmede õiget paigaldamist õppida
  • Pliiatsihoidja/Crossover Grip - Pliiatsikinnitus on kolme küljega pehmendav käepide, samal ajal kui Crossover Grip lisab pöidlahoidja lastele, kes mähkivad pöidlad pliiatsi ümber
  • Firesara OWL –Sel armsal käepidemel on kaks tassi pöidla ja nimetissõrme jaoks ning aas keskmise sõrme all; küps, tõhus haare

[Loe: Kuidas düsgraafia lastel välja näeb?]

Paberi valik paremaks kirjutamiseks

Kirjapaberi enda kehv disain võib käekirja ja tähtede moodustamise raskendada. Varajastele õppijatele mõeldud kirjutuspaber sisaldab sageli mitut rida ja kriipsu, mis ajavad rohkem segadusse kui aitavad. Düsgraafiaga lastel, kellel on nägemismeelega probleeme, võib kirjutamist takistada ka väga hõivatud leht või halvasti trükitud tööleht.

Leidke paber lihtsate juhistega või hankige tühi paberileht ja joonistage jooned, mis teie lapsele sobivad. Inspiratsiooni saamiseks vaadake topeltjoonega paberit, mida pakutakse populaarse käekirja õppekava kaudu Pisarateta käekiri. Paberijuhised on suhteliselt intuitiivsed ja pakuvad varajastele kirjutajatele tähtede ankurdamist, mida saate vajadusel veelgi tumedamaks muuta.

Düsgraafia mitmetahulised lähenemised

Sensoorsed probleemid - alates ülitundlikust kuulmisest kuni visuaalse ülekoormuseni - on levinud düsgraafiaga lastel ja võivad olla osa sellest, mis muudab kirjutamise keeruliseks. Käsitsikirjutamise juhendamisel tuleks kasutada mitmetahulist lähenemisviisi, et aidata lastel tundlikkusega toime tulla ja pakkuda alternatiivseid meetodeid kirjutamise ergutamiseks.

  • Kasutage erinevaid meediume - julgustage oma last kirjutama värvi, liiva, vahu või isegi toiduga ja rullige tähtede moodustamiseks Play-Doh või savi.
  • Proovige abitehnoloogiaid - pliiatsi või värvipliiatsi kätte võtmise alternatiivina meeldivad rakendused Kirjakool ja iTrace sobivad suurepäraselt tähemoodustiste harjutamiseks ja nägemissõnade kirjutamise õppimiseks. Laske oma lapsel vahetada sõrmed pliiatsilt nii tihti, et ta saaks kirjutamisvahendi tunnetusega harjuda.
  • Mänge mängima nagu Tic Tac Toe ja Connect Four, et õpetada diagonaale, mida düsgraafiaga lastel on sageli keeruline tajuda ja paljundada.
  • Alustage klaviatuuri kasutamist töötama pigem varem kui hiljem. Käsitsi kirjutamise tööriistad on alati hädavajalikud, kuid klaviatuur on oluline oskus, mis võimaldab teie lapsel oma ideid väljendada ja loovalt mõelda, ilma et käekirja vaev neid tagasi hoiaks. Pisarateta õppimine omab väikelastele klaviatuuriprogrammi. Typingclub.com on hea tasuta veebis kirjutamise õpetus õpilastele, kes kasutavad arvutit samal ajal Trükkimine on kasulik õpetus neile, kes kasutavad selliseid tahvelarvuteid nagu iPad.

Parandage paremaks kirjutamiseks visuaalseid oskusi

Silmade koormuse ennetamine ja keskkonna muutmine aitab lahendada sensoorseid probleeme, mis kipuvad nägemist mõjutama ja seeläbi mõjutama düsgraafiaga laste kirjutamisvõimeid.

  • Hankige põhjalik silmaeksam teostab arenguline optometrist. Leidke oma piirkonna spetsialist läbi Optomeetria ja nägemise arendamise kolledž.
  • Järgige reeglit 20/20/20. Iga 20 minuti järel laske lapsel vaadata 20 sekundi jooksul midagi umbes 20 jala kaugusel. See on eriti oluline, kui teie laps õpib kaugjuhtimise teel või kasutab palju ekraane, kuna see aitab silmadel puhata ja ümber fokuseerida.
  • Kasutage ekraanidel sinise valguse blokeerijaid. Sinise valguse blokeerivaid filtreid saab lisada prillidele või asetada ekraani ülaosale, et blokeerida sinine valgus, mis teadaolevalt häirib prillide tootmist. melatoniin, hormoon, mis reguleerib ööpäevarütme (ööpäevaringne sisemine kell) ja võib häirida und, mis on sageli probleem juba ADHD. Aktiveerige vähemalt sisseehitatud ööseaded või kasutage nuppu f.luxi rakendus mis mõlemad õhtu edenedes ekraani tumedamaks muudavad.
  • Proovige värvifiltreid neile, kes on tundlikud karmile valgusele ja neile, kes kogevad kontrastitundlikkust, kus tumedad tähed valgel taustal on raskesti loetavad ja võivad isegi näida moonutatud. Enamikul arvutitel ja tahvelarvutitel on hõlbustusvalikutesse sisse ehitatud värvilised filtrid (minge süsteemi eelistustele> juurdepääsetavus> kuva). See on sisseehitatud ka iPhone'i, samal ajal kui Androidi kasutajad saavad selle alla laadida Irlen Colored Overlay rakendus.
  • Likvideerige luminofoorlambid. Väga tundlikud inimesed võivad neid tulesid vilkudes kuulda või näha, mis võib kirjutamist ja üldist keskendumist segada. Lülitage soojadele valgusdioodidele, hõõguvale tulele, halogeenvalgusele või hajutatud looduslikule valgusele.
  • Hoidke valgusallikaid silmade kõrgusel nii palju kui võimalik. Pimestamise suhtes tundlikud lapsed võivad allapoole paiskuvad tuled olla tülikad.
  • Hoidke tööpiirkonnad selged vähem visuaalset ülekoormust.

Düsgraafia: täiendav tugi

Kirjutamine ei tähenda ainult pliiatsi paberile panemist. See on kombinatsioon neuromuskulaarsetest, motoorsetest, kognitiivsetest, tajuvatest ja keelelistest oskustest. Düsgraafia muudab need komponendid keerulisemaks ja sellega kaasnevad sageli muud sensoorsed, motoorilised ja infotöötlusega seotud probleemid, mis nõuavad spetsialistide tähelepanu.

Tegevusterapeudid kasutage tehnikaid, mis aitavad luua füüsilist jõudu, stabiilsust ja osavust, parandavad tähtede moodustumist ning tegelevad visuaalse töötlemise ja sensoorsete väljakutsetega.

Pedagoogid ja logopeedid võib aidata foneemilist teadlikkust (üksikute helide kuulamine ja tuvastamine), mis aitab lastel sõnu ja lauseid töödelda ja taasesitada. Need spetsialistid saavad töötada ka kontseptualiseerimise - selgitades, millest kirjutada - ja mõtte korraldamise kallal.

Lisateavet ja õppimisstrateegiaid leiate minu raamatutest, Sensoorse nutika lapse kasvatamine ja Sensoorse töötlemise väljakutsedja külastades minu veebisaiti aadressil www.sensorysmarts.com.

Düsgraafia ravi: järgmised sammud

  • Loe: Kuidas ravida düsgraafia sümptomeid
  • Õpi: Kuidas oma lapsel düsgraafiat ära tunda
  • Vaata: Düsgraafia ületamine ja väljakutsete kirjutamine - juhend õpetajatele ja vanematele

Selle artikli sisu kohandati ADDitude'i eksperdi veebiseminarilt “Minu lapse käekiri on nii räpane: düsgraafia parandamise strateegiad ADHD-ga lastel”Autor Lindsey Biel, M.A., OTR / L (saadaval kui ADDitude ADHD ekspertide taskuhäälingu jagu nr 322), mis tehti otseülekandena 1. septembril 2020.


TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

Uuendatud 17. septembril 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja toetust ADHD ja sellega seotud vaimse tervise tingimustega paremaks elamiseks. Meie missiooniks on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervislikel teedel.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat ning säästke kaanehinnast 42%.