Bipolaariga realist olla
Olen realist ja mul on bipolaarne häire. Leian, et see on tülikas kombinatsioon. Ma arvan, et see on sellepärast, et inimesed näevad realismi sageli negatiivsena, eriti kui teil on bipolaarne. Realism pole negatiivsus, Kuid. Bipolaarse suhtumisega on okei olla.
Mis on bipolaarne realism?
Realism on lihtne asi. Realism seisneb lihtsalt selles, et olla realistlik teie ümber toimuva suhtes. Asi on öelda, kui midagi on kohutavat. Asi on öelda, kui midagi on hämmastavat. See tähendab ausust selle üle, kuidas tunnete end antud hetkel.
Kui olete bipolaarse häirega realist, võite olla sunnitud tunnistama, et kohutavaid asju on palju rohkem kui hämmastavaid. Samuti võite olla sunnitud tunnistama, et teie tulevik ei pruugi ilmtingimata olla nii helge kui keegi teine, kellel pole bipolaarset häiret. Lõpuks võite osata täpselt ennustada mõnda negatiivset asja, mida võite olla sunnitud ka tunnistama. See kõik võib inimesele sattuda negatiivsena, kuid kui see on realistlik vaade teie elule ja teie tunnetele, siis on see realism bipolaarse - mitte negatiivse suhtes.
Bipolaarse häirega realistiks olemise probleem
Bipolaarse häirega realistiks olemise probleem seisneb selles, et teised tunnevad, et olete "negatiivne", kui tegelikult olete kõik realistlik. Kui sa oled masendunud, asjad on kohutavad. Depressioon on kohutav. Selle valjult ütlemine pole põhjendamatult negatiivne, see on aus. Teised aga ei taju seda ilmtingimata.
Paratamatult satuvad realistid positiivsete Pattysse, kes nõuavad kõike läbi vaatamist roosad prillid. Need Positiivsed Pattys on täiesti ebareaalsed ja peaaegu eksitavad nende enda elu suhtes, rääkimata teie omast. Ja nii lähebki, et Positive Pattys peab teile loenguid "helge poole vaatamisest". Nad ütlevad sulle, et sa oled negatiivne. Nad ütlevad teile, et kui te vaataksite asju lihtsalt teisiti, oleks kõik korras. Positiivne Patty võib isegi eitada vaimuhaigusi sest ta (või ta) tunneb, et lihtsalt "positiivne olemine" parandab kõik.
Olen bipolaarse häirega realist; Mulle ei meeldi Patty
Lühidalt öeldes ei sega me Pattyga.
Teisiti öeldes ütleksin, et mul pole palju kannatlikkust luululiste inimeste suhtes, kes ei saa üldse aru, mis on tõeline tõsine vaimuhaigus. Ausalt öeldes tüütab Patty maailmavaade mind 20 meetri kauguselt. Kui ta minu enda elu pealt mu näo ette tõuseb, tahan ma teda kuidagi kägistada.
Ma ei kägista siiski inimesi. Selle asemel ütleksin nii: Kui positiivseks Pattyks olemine teile sobib, siis minge selle poole. Ma ei taha sellega asju ära võtta töö inimestele.
See tähendab, et ma kahtlustan kindlalt, et Positive Pattys ärkab ühel päeval üles ja avastab, et elu pole see, mida nad on pooldanud ja nad on sellest väga häiritud ning leiavad, et see ei tööta. Kuid see on Patty, mitte minu teema.
Kui olete bipolaarne realist ja satute positiivse Patty poole
Kui satute positiivse Patty otsa, võib see inimene tekitada tunde, et teil on midagi valesti, nagu oleks midagi valesti sellega, mida te mõtlete ja kuidas näete maailma. Enesepeegeldus on tervislik, kuid ärge laske kellelgi, kes otsustab olla pooleldi petlik, muuta seda, mis teile sobib. Realistlik olla on okei. Oma valu ja kannatuste tunnistamine on okei. Tunnistada, kui raske on bipolaarse häirega elada, on okei. Niikaua kui olete seda leevendanud mõtetega selle kohta, mida teate, on suurepärane, on see okei. Kõndige Positive Patty juurest eemale ja teadke lihtsalt, et olla realistlik Rick on täiesti vastuvõetav, kui see teile sobib.
