Mis on mänguhäired? Sümptomid, põhjused, ravi

Mänguhäire tähendab seisundit, mis hõlmab liigset mängukäitumist ja millel on negatiivsed tagajärjed elul. See pole veel ametlik diagnoos. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) valmistub välja andma oma uusima versiooni Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon, RHK-11 mais 2019. Mänguhäire on lisatud.

Lisaks hõlmas Ameerika psühhiaatrite assotsiatsioon (APA) Interneti-mängude häireid tingimusena, et õppida Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat, 5. väljaanne (DSM-5). Mänguhäireks kutsutud ametliku diagnoosi idee ja Interneti-mängude häirete võimalik kaasamine DSM-i järgmisesse versiooni on tekitanud tuliseid arutelusid. Siin on ülevaade mänguhäirete kohta.

Mänguhäirete statistika

Mängualase tegevuse pärast on mures nii WHO kui ka APA. See näib olevat sõltuvust tekitav ja kahjulik ning mõjutab potentsiaalselt märkimisväärset hulka inimesi.

Kuna see kontseptsioon on äsja kujunemas tunnustatud kliiniliseks häireks, erinevad selle omadused. See tähendab, et numbrid on uuringutest õppimiseks pisut erinevad; siiski on järjekindel muster juba tekkinud.

• Üks suur Saksamaa uuring näitas, et 1,5 kuni 3,5 protsenti teismelistest, kes mängivad Interneti-mänge, näitavad sõltuvuse nähud (Conrad, n.d.; King jt, 2010)
• 2011. aastal läbi viidud kirjanduse ülevaade leidis, et kuuel protsendil mängijatest esines sõltuvusharjumusi, kuid millal kohandati sõltuvuse määratlust, protsent muudeti veidi üle kolme protsendi (Whittek jt, 2016)

On ilmne, et umbes kolm protsenti mängijatest on sõltuvuses ja vastavad mänguhäirete kriteeriumidele.

Mänguhäire määratlus ja tagajärjed

WHO kirjeldab mitmeid mänguhäirete määratlevaid omadusi. See on digitaalsete videomängude käitumismuster, mis pole midagi enamat kui lihtsalt mängimisele kulutatud aeg ja hõlmab

• Väike kontroll mängude üle
• Üha suuremat tähelepanu pööratakse mängudele
• Mängukäitumine, mis möödub teistest huvidest ja tegevustest
• Mängimise jätkamine hoolimata negatiivsetest tagajärgedest

Kuigi videomängude mängimiseks kulutatakse palju aega, kuigi see pole ideaalne, pole see iseenesest sõltuvuse märk. Tõeliseks sõltuvuseks peab mängutegevus häirima kellegi elu erinevaid aspekte:

• Isiklik
• Perekond
• Sotsiaalne
• Hariv
• Tööalane
• Vaba aeg
• Osalemine muudes tegevustes
• Magama
• Enesehooldus

Mängusõltuvus võib kahjustada ka füüsilist ja vaimset tervist. See on seotud kehva toitumise, vähese liikumise ning nägemis- ja kuulmisraskustega. Seda seostatakse ka depressiooni, ärevuse, sotsiaalse ärevuse ja ADHD-ga.

Mänguhäire sümptomid

Kui soovite teada, kas teie või keegi tuttav võiksite olla videomängudest sõltuvuses, otsige kindlasti mängusõltuvuse sümptomid mis aitab teil teada saada, kas mängimine on teie jaoks probleemiks muutumas.

Kolm üldist sümptomit, mida tuleb jälgida, on järgmised:

• Halvenenud kontroll mängukäitumise üle, näiteks raskustega peatamine või käivitamine, kui teate, et ei peaks
• Üha enam pöörates tähelepanu mängudele, mitte teistele asjadele ja inimestele
• Mängimise jätkamine või intensiivistamine vaatamata ülalnimetatud negatiivsetele tagajärgedele

Levinud küsimus, mille uurijad, mängijad ja lähedased küsivad, vaadates sümptomeid ja negatiivseid tagajärgi, on miks. Miks juhtub mängusõltuvus?

Mängusõltuvuse põhjused

Miks on videomängud sõltuvust tekitavad? Mängusõltuvus on keeruline mitme põhjuse või soodustava teguriga. Sõltuvus võib osaliselt juhtuda mängude olemuse tõttu. Isiksuseomadused on ka tööl. Ka vaimse tervise elemendid mängivad rolli selles, kas kellelgi tekib mängusõltuvus.

Mängud ise on mõeldud inimeste haakimiseks. Inimeste mängimiseks on nad tahtlikult programmeeritud, kasutades konkreetseid algoritme koos käitumisökonoomikaga.

Mis puutub isiksuseomadustesse ja vaimsesse tervisesse kui mängusõltuvuse põhjustesse, siis toimub natuke kana ja muna arutelu. Kas sellised tegurid nagu kehvad ajajuhtimisoskused ja vaimse tervise probleemid, nagu depressioon ja ärevus, põhjustavad kedagi mängusõltuvuse suhtes haavatavaks? Või vastupidi, kas mängijatel tekivad vaimse tervise probleemid sõltuvuse tõttu? Või on see segu mõlemast? Käimas on uuringud sõltuvuse usaldusväärse põhjuse väljaselgitamiseks.

Mängusõltuvuse ravi

Mängusõltuvus on ravitav. Ka siin püüavad teadlased leida kõige tõhusamaid raviviise addicting mängud. On näidatud, et need lähenemisviisid aitavad inimestel sellest sõltuvusest üle saada:

• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT)
• Lahendustele keskendunud teraapia
• Inimestevaheline teraapia (“kõneteraapia”)
• Psühhopedagoogika

Neist on CBT kujunemas kõige kasulikumaks lähenemiseks mängusõltuvuse peksmisel.

Kuigi kõik ei nõustu mänguhäire lisamisega eelseisvasse RHK-11 või Interneti-mängude häirete tunnustamine DSM-5, on selle ametliku diagnoosi lisamisel palju eeliseid.

See võib muuta mõned mängijad teadlikumaks ja soovi korral vajadusel abi otsida (Kust abi saada, kui olete mängusõltlasest sõltuvuses?). See võiks lisada selle tingimuste loendisse, mida kindlustus katab.

Lõpuks õigustab mänguhäire diagnoosimine paljude muret, et videomängud võtavad üle elu.

artiklite viited

Järgmine:Mängusõltuvuse sümptomid: kuidas te teate, et olete sõltuvuses
Kõik artiklid mänguhäirete kohta
Kõik sõltuvusartiklid