Teie laps pole laisk. Ta on hämmingus.

K: “Kuulasin hiljuti veebiseminari, kus öeldi, et ärge kutsuge oma poega laisaks ja andsime väga põhjaliku selgituse ADHD kohta ja kuidas see mõjutab aju. Kuid see ei andnud soovitusi, kuidas vältida termini “laisk” kasutamist. Oleksin tänulik teie ettepanekute eest. ” - Gloria

---

Tere, Gloria:

Mul on hea meel, et leidsite veebiseminari, mis andis teile põhjaliku selgituse ADHD ja kuidas see aju mõjutab. Tahaksin siiski seletuse astuda ühe sammu võrra edasi. (Usu mind, see annab näpunäiteid!)

ADHD-ga ja täidesaatva funktsioneerimisega väljakutsetega inimestel on keeruline aeg olla tähelepanelikkuse reguleerimiseks, pingutuste jätkamiseks ja tugeva töötlemiskiiruse saavutamiseks. Paljud ADHD-ga inimesed väidavad, et nad suudavad täita lühiajalisi ülesandeid või projekte või kuulata lühikesi ja sisutihedaid käske, kuid neil on pikema aja vältel vaeva näha palju keerulisem. Teisisõnu, mida võiksite tajuvad kui laiskust või pingutuse puudumine võib olla väga tõeline ja keeruline kommenteeritud funktsioonihäired

. Kuna ma ei tea, kus te oma pojas tajutavat laiskust näete, hoian oma näpunäited üsna üldistena.

Paljudel minu õpilasjuhendamise klientidel on eriti keeruline pingutada, kui neile visatakse liiga palju teavet. Pikad ja keerulised suulised juhised või liiga palju sõnu kirjutatud lehel võivad neid rööbastelt maha tõmmata.

Kui näen, et mu õpilased kaotavad keskendumise, tean, et on aeg muuta seda, kuidas ma teavet esitan. Kuidas sa seda teed? Esiteks räägin helihammustustega. Kui annate oma pojale juhiseid, kasutage ainult neid sõnu, mis on tõeliselt vajalikud. Kõrvaldage kogu oma sõnamõtetest mittevajalik teave. Teiseks proovige talle "tutvustada", et kavatsete öelda midagi olulist ja paluda tal suurendada oma "pingutuste taset". See annab talle aega itsitamiseks, sirgeks istumiseks, aju tühjendamiseks ja ettevalmistamiseks vajaliku teabe vastuvõtmiseks andma. See strateegia võimaldab tal panna oma aju kõrgele häirele. Ja kui olete lõpetanud, paluge tal korrata seda, mida ütlesite, ja andke talle siis luba oma pingutuste tase tagasi viia. Hull, nagu see võib kõlada, see töötab!

[Kas teie lapsel võib olla täitevfunktsiooni puudulikkus? Tehke selle sümptomite test]

Keskendume nüüd sellele, et kõrvaldada ülekoormus, mida ta võib tunda projekti või paberi kallal töötades. Esimene töökorraldus on jagada suuremad projektid väikesteks saavutatavateks ülesanneteks. Ma ei saa seda punkti piisavalt rõhutada. Kuidas see välja näeb? Selle asemel, et öelda: „Minge Mesopotaamia eksamile õppima,” jagage see ülesanne järgmisteks sammudeks:

• Vaadake üle seitse Mesopotaamia jumalat ja nende tähtsust.
• Millised olid Mesopotaamia kultuuri jaoks kultuurilise tähtsusega kolm peamist punkti?
• Mõista Mesopotaamia aegade kõige olulisem leiutis ja miks see oli kriitiline.

Ajudel - eriti neil, mis üle jõu käivad - on nii palju lihtsam üksikuid samme täita, kui korraga on vaja tegeleda terve projektiga.

Ja kui teie poeg hämmastub lehe suure hulga tööga? Õpetage teda katma küsimusi, millega ta ei tegele. Kui ta näeb lehel ainult ühte või kahte küsimust, võib ta olla võimeline oma jõupingutusi toetama ja ülesannet täitma.

Mis puutub viisidesse, kuidas vältida oma poja laisaks kutsumist. Usun kindlalt, et selleteemalise hariduse omandamine on tõeline tee. Ja olete selleks õiges kohas. ADDitude'is on selle teema kohta teabe- ja ressursikogu. Kutsun teid sukelduda!

Edu!

[Lugege seda järgmiselt: Nügimine, ärge nagge - 9 viisi, kuidas oma last hästi motiveerida]

---

ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele alates LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.

Esitage oma küsimused ADHD perekonna treenerile siin!

---

TUGI LISAND
Täname, et lugesite Additude'i. Toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitustööd võimalikuks. Aitäh.

Uuendatud 8. juunil 2020