"Kas ma saan oma teismelisi rikke eest päästa?"

Vanemad ja õpetajad ootavad teismelistelt palju: akadeemilisi saavutusi, isiklikku vastutust, sotsiaalset iseseisvust ja mõistust halbade otsuste vältimiseks. Kui need ootused ületavad teismeliste enesehinnangut ja eneseväärikust, võivad nad selle stressiga toime tulla, kui loobuda - sõna otseses mõttes lahti lüüa või keelduda kooli püüdlemast.

Kuidas vanemad saavad luua sisemise motivatsiooni

Kui teismelised loobuvad ja lõpetavad proovimise, on vanemate liigne vananemine harva maha jäänud. Murelikud vanemad püüavad teismelisi sundida tegelema rohkem näägutamise, nudistamise, loengute pidamise ja anusimisega. See reaktsioon on loomulik, kuid ka vastupidine. Kuna vanematekopterid hõljuvad pea kohal, ei võta teismelised enam kontrolli alla ega võta vastutust oma tuleviku eest.

Mikromajanduslik vananemine süvendab probleemi veelgi.

On palju parem, kui vanemad astuvad sammu tagasi, pakuvad abi mitte häirival viisil ja edendavad oma lapse sisemist soovi saavutada ilma ähvardades tema kasvavat iseseisvust või mehelikkust. Selleks kasutage kolme Cs:

1. Kontroll
2. Pädevus
3. Ühendus

1. Cede Control võimuvõitluses oma teismelistega

Proovite oma teismelist kontrollida, sundides teda kodutöid tegema või saama häid hindeid. Nad kontrollivad teid, kui te seda ei tee.

• Sisemine motivatsioon tuleneb loomulikult autonoomiast - vabadus teha oma valikuid.
• Esitage parameetrid, kuid laske teismelisel ülesannet täita, nagu näiteks testi jaoks õppimine. Näiteks küsige oma teismelise käest, millise hinde võiks tema arvates testi tulemusel saavutada, kui nad annaksid endast parima. Nõus, et ta peaks püüdlema As või B poole, kuid C + on OK, kui üks test on eriti raske.
• Küsige oma teismelise käest, kas nad vajavad õppeabi või tuge, näiteks flash-kaartide kirjutamine, kui nad dikteerivad.
• Selgitage tagajärgi kui nad saavad katsel punkti D. Näiteks võite eeldada, et teismeline ei veetnud piisavalt aega õppimiseks ja seetõttu piirata aega, mis tal on lubatud suhelda või videomänge mängida.
• Andke oma teismelistele ruumi õppida ilma pideva järelvalveta. Vaadake, mis juhtub. Laske lapsel tegeleda oma valikute tulemustega, mitte neid päästmata. Vähem kontrollides ja rohkem struktureerides aitavad vanemad teismelistel õppida aja planeerimine ja eneseregulatsioon.

[Tasuta ressurss: muutke oma teismeliste apaatia kaasamiseks]

2. Arendage oma pädevust Teismeline ADHD-ga

Kui vanemad abistavad oma lapsi üle, võtavad nad tahtmatult ära võimaluse õppida iseseisvalt hakkama saama. Kui teie laps saabub noorukieas, tõmmake tagasi ebakindluse tolerantsi õpetama - see tähendab, kuidas toime tulla oma ärevusega ja kuidas lahendada omaenda probleeme.

Aidake oma teismelisel enesetõhususe kujundamisel toimida järgmiselt.

A. Ehitage majanduskasvu mõtteviis

Fikseeritud mõtteviisiga teismelised usuvad, et andekus ja intelligentsus tulevad loomulikult - ja et kõvem töötamine ei anna paremaid tulemusi. Fikseeritud mõtteviisiga inimene mõtleb: “Ma ei saa seda teha; Olen matemaatikas olemuselt halb. ”See mõtteviis võib põhjustada pettumust.

Kasvu mõtteviisiga teismelised näevad läbikukkumist kui võimalust rohkem teada saada. Kui need püsivad, paranevad nad ja õnnestuvad. Kasvu mõtteviisiga inimene mõtleb: "Ma ei saa seda veel teha ...".

Esitage oma teismeliste mõtetele väljakutse, küsides:

• Kas arvate, et intelligentsus on ette määratud ja kas see ei saa muutuda?
• Kas tunnete, et saate õppida uusi asju, kuid ei saa tõesti muuda, kui intelligentne sa oled?
• Kas on tõsi, et ükskõik kui palju intelligentsust teil on, saate seda alati üsna vähe muuta?

[Loe: kui teie laps tahab alla anda]

B. Keskenduge protsessile üle toote

Keskenduge oma teismelisena oodatavale protsessile, mitte saavutusele. Selle asemel, et kiita oma teismelisi intelligentsuse eest, öelge talle, et olete uhke, kui kõvasti nad töötavad.

Kui keskendute tootele liiga palju, võib teismeline häbeneda, kui ta ei suuda seda saavutada - ja tõenäolisemalt loobub sellest.

C. Teismeliste toetamiseks looge tellingud

Tellingud toetavad teie teismelisi seni, kuni nad on võimelised ise midagi tegema, ja juhendavad neid, kui nad õpivad tegema asju, mis ületavad nende võimeid.

• Tehke nimekiri kõigest, mida teete oma teismelisena nädala pärast. Seejärel katkestage kõik, mida nad saavad iseseisvalt teha, ja laske neil seda teha.
• Küsi, "Mis su plaan on?" Selle asemel, et rääkida oma teismelistele, kuidas jalgpallitreeningutele pääseda, või et saate sünnipäevakingituse ostmiseks piisavalt kokku hoida.
• Tunne oma teismelistPiirid - mida nad saavad teha ja kus nad vajavad abi. Kuid ole ettevaatlik, et osutate ainult nii palju abi, kui on vaja jätkamiseks. Hoidke pettumuse juhtimiseks ülesanded lihtsad.
• Laske oma teismelisel seda tööd teha, kuid esitage küsimusi juhtida neid õiges suunas ja juhtida tähelepanu asjadele, millest võiks abi olla.
• Küsige närimise asemel küsimusi nende tulevase mina kohta. „Kuidas teie tulevane mina end jalgpallipraktikal tunneb, kui jääte terveks õhtuks üleval?“ „Kuidas saab teie tunnete end tulevikus sünnipäeval, kui te ei saa endale kingitust lubada, kuna te ei lõpetanud seda majapidamistöid? ”
• Õpeta mantraid nagu „Kui teil on alustamisega probleeme, siis on esimene samm liiga suur” ja „Kui see pole nii planeerijas seda ei eksisteeri. ”See on peen viis meelde tuletada teismelisi, ilma et nad liiga oleksid kontrolliv.

3. Loo ühendus

Teie teismeline vajab, et te aktsepteeriksite seda, kes nad praegu on, mitte seda, kes te arvate, et neist võib saada. See tähendab ka lapsevanemaks saamise piiridega nõustumist. Saate kaitsta, turgutada ja juhendada. Kuid noorukieas peab teismeline hakkama võtma kontrolli oma tuleviku üle.

Keskenduge oma teismeliste kasvatamise protsessile, mitte lõpp-eesmärgile. Lastekasvatamine pole oskus, see on suhe. Edendage seda, luues oma lapsega tiheda ühenduse. Liiga palju prohveteerimist ja tõukamist muudavad suhted väga õnnetuks.

Teil on vaja kaastunnet, et mõista, et kooliprobleem ei seisne ainult teie teismelises, vaid maailmas, mis temalt liiga palju küsib.

Hea lapsevanemaks saamise tulemuseks pole mitte 18-aastane, kes saab omaette täiesti hästi hakkama, vaid pigem see, kes on valmis alustama elukestvat kasvu ja enesetäiendamist.

[Loe: tehke oma teismeline eluks ajaks valmis]

Uuendatud 31. oktoobril 2019