Kuulake psüühika Ari Tuckmaniga “ADHD aju igapäevased harjumused, mis avavad pikema, tervislikuma elu”. D.

June 06, 2020 12:23 | Varia

Häälestage nagu Ari Tuckman, Psy. D. selgitab, miks ADHD raskendab heade harjumuste hoolikat järgimist, näiteks piisavalt magada, trenni teha, ja muude haigusseisundite raviks ning jagab strateegiaid, mis aitavad tervislikumaks jääda elustiil.

Kõrval Ari Tuckman, Psy. D., MBA
Käsi näitab aju päikeses ja taevas.
Käsi näitab aju päikeses ja taevas.

Kuula "ADHD-aju igapäevased harjumused, mis avavad pikema, tervislikuma eluKoos Ari Tuckmaniga, Psy. D.

Klõpsake brauseris kuulamiseks allolevat esitusnuppu. Mobiili kasutajad saavad selle jao avada: Apple'i netisaated; Google'i Podcastid; Stitcher; Spotify; Pilvine.

Klõpsake nuppu siin originaalse veebiseminari ülekande ja sellega seotud slaidide vaatamiseks.

Lisama LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhäälingusaadete rakendus: Apple'i netisaated | Google'i Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku heidab | Pilvine | Stitcher

ADHD mõjutab tervisliku eluviisi põhitõdesid: piisavalt magada, tervislikult toituda, säilitada treeningrežiim, stressiga toimetulek ja ravi jätkamine teiste meditsiiniliste ravimitega tingimusi. Lühiajaliselt võivad ebaoptimaalsed eluharjumused põhjustada halvasti toimetulevaid inimesi

instagram viewer
ADHD igapäevaste nõudmistega veelgi rohkem vaeva näha. Uued uuringud näitavad ka, et pikaajaliselt vähendab halvasti juhitud ADHD eluiga.

Selles veebiseminaris räägime sellest, kuidas luua tervislikumaid eluviise, millest on kasu tänapäeval ja vananedes. ADHD ravimine muudab tervislikuma eluviisi elamise lihtsamaks ja tervislikuma eluviisiga elamine muudab teie ADHD haldamise lihtsamaks. Trikk on alanud.

Kuulajate iseloomustused:

  • "Täna jagati palju imelist teavet, mida saab selle aja jooksul hõlpsasti rakendada."
  • “Imeline esineja! Loodan, et saame ta varsti jälle tagasi! ”
  • “Väga kasulik! Mulle meeldib rääkida tervislikest magamisharjumustest. ”
  • „Dr Tuckmani keerukate mõistete seletused on alati ühel kohal! Väga kõnekas, otsustusvõimetu ning alati valmis vastama mis tahes raskusastmega küsimustele! ”

Seotud soovitatavad ressursid:

  • Teie ADHD aju saladused
  • ADHD ja uneprobleemid: miks olete alati nii väsinud
  • 9 tervisliku toidu reeglid ADHD peredele: mida süüa, mida vältida

Ari Tuckman, Psy. D., on ADDitude liige ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

MÄRKUS. See veebiseminar oli algselt kavandatud 5. maile 2020, kuid toimus varem, 9. aprillil 2020. Lisandumine täname sponsoreid meie toetamise eest veebiseminarid. Sponsorlus ei mõjuta kõnelejate valikut ega veebiseminar sisu.

Huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling? E-post [email protected].

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

Uuendatud 14. aprillil 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.