Võida ADHD-ga: David Moss-Cornett
34-aastaselt teenib David Moss-Cornetti hõivatud ja uudishimulik ADHD aju teda hästi. See ei olnud alati nii. Kolmandas klassis lõpetas ta koolitöö poole vähem kui teised õpilased. Selle asemel, et istuda jõude, „tahaksin tõuse üles ja ehita asju, kuid mind telliti oma kohale tagasi, sest see polnud ehituse aeg, ”räägib Moss-Cornett. Tema õpetaja märkas, et tal oli kergesti igav ja alati aktiivne, nii et naine võttis ühendust oma kasuvanemaga. Tal diagnoositi ADHD ja talle määrati Ritalin.
Moss-Cornett, kelle üksikema suri, kui ta oli kuueaastane, lapsendati 12-aastaselt pärast seda, kui ta elas mitmes hooldekodus. Tema uus perearst võttis ta ära ADHD-ravimid, mis polnud olnud tõhusad. Nüüd haldab ta oma ADHD-d peamiselt sellega, et on hõivatud teda stimuleeriva tööga. See hõlmab fotograafi, litsentseeritud pulmabüroo ja oma ettevõtte Mossy Gatherings muusikaürituste produtsendi olemist. Ta ütleb seda kolm tassi kohvi abi ka.
Enne iseenda heaks töötamist leidis Moss-Cornett, et üheksa kuni viis töökohta sümboliseerib tema loomingulist mõtlemist.
Viivitamine oli ka probleem. “Kui ma annan mina tähtpäevi, kohtun nendega, ”ütleb Moss-Cornett. See pole aga alati lihtne. Ta on perfektsionist. Keskkoolis tõi see peaaegu kaasa tema ebaõnnestunud bioloogia. Kui ta ülesandeid ei pööranud, ütles Moss-Cornett emale: "Ma töötan nende kallal endiselt, aga need pole veel piisavalt head."Moss-Cornett ütleb: "Mul on rohkem motivatsiooni, kui töötan mitme projekti kallal." See aitab teda ületada viivitamine ja igavus asjade tegemiseks. "Nädala jooksul töötan viie erineva projekti kallal." Tavaline päev leiab, et ta vahetab ülesandeid sageli - hommikul fotograafia, pärastlõunal tema pulmaäri ja muusikute broneerimine Mossy Gatheringsi üritustele õhtu.
Oma ADHD tundmaõppimine on parim, mida saate teha, ütleb Moss-Cornett. „Kui teate, mis on ADHD, siis te ei kavatse endale nii raske olla. Ma suudan inimestele vajadusel selgitada oma ADHD-d, et nad saaksid aru, kuidas ma linnukese teen. Kui te ei saa aru, kuidas te linnukese teete, võite olla raske iseenda vastu. See toob kaasa enesehinnangu puudumise ja ebaõnnestunud suhete.
“Minu jaoks on see nagu, ma olen normaalne. Olen ADHD-ga lihtsalt normaalne. ”
Uuendatud 4. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
