ADHD tähendus: selged selgitused keerukatele lastele

Teie pojal või tütrel on diagnoositud tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD). Olete teinud oma hoolsuskohustuse, õppinud tundma haigusseisundit ja seda, kuidas sümptomid teda mõjutavad, akadeemiliselt ja sotsiaalselt. Kuid kas olete seda selgitanud? tähendus ADHD oma lapsele? Kas ta saab aru, mis see on? Kuidas see tema tähelepanu ja impulsiivsust juhib? Miks ta võtab? ravimid ja kuidas see töötab? Öeldes: "Oled kogu aeg nii hüper" tekitab su lapsel tunne, et ta teeb midagi valesti. Parem on öelda: "Mõnikord ei tööta teie pidurid nii hästi, et ütlete ja teete asju, mis võivad teie sõpru häirida".

Kuidas saate selgitada, mida ADHD tähendab?

ADHD selgitamine lapsele ja sõnade andmine, mis räägivad teile, kuidas tema sümptomid teda mõjutavad, võimaldab teil tõhusamalt töötada arstide, õpetajate ja pereliikmetega. Martha kolmanda klassi õpetaja ütleb emale, et ta ei pööra matemaatika ajal tähelepanu. Martha teab, kuidas ADHD teda mõjutab, ja teab tähelepanematuse põhjust. “Istun matemaatikatunnis akna kõrval ja ma ei saa mänguväljakult tuleva müra välja filtreerida. Müra teeb mulle õpetaja kuulamise raskeks. ” Martha ema palub õpetajal tütar aknast eemale viia. Tema hinded paranevad.

Neljanda klassi õpilane Alex satub lõunasöögi ajal ringi jooksma ja teisi lapsi häirima. Nagu Martha, teab ka Alex ADHD-st ja oskab sellest rääkida. Tema isa küsib, miks ta käitub. „Isa, mu pidurid töötavad kenasti kuni umbes kella 11.30-ni. Siis ei tööta nad liiga hästi ja mul on raske mitte ringi joosta. ” Tema isa küsib: "Millal teie pidurid jälle tööle hakkavad?" Alex ütleb: “Kui ma tagasi lähen klass pärast lõunat. ” Alexi isa mõistab, et tema hommikune ravimiannus kulub keskpäeva paiku ja tema pärastlõunane annus ei jõua enne, kui ta naaseb klass. See seletab tema hüperaktiivsust kohvikus. Ta palub Alexi arstil minna üle pikema toimeajaga ravimile ja lõunaperioodi probleemid lakkavad.

[Enesetest: kas teie lapsel võib olla puudus tegevjuhtkonna funktsioonidest?]

Kui teie laps ei saa aru, kuidas ADHD teda mõjutab, ei saa ta teile öelda, mis teda häirib. Mis veelgi hullem, ta tunneb end oma käitumise pärast halvasti, sest ta ei tea, mis neid põhjustab.

Õigete sõnade kasutamine ADHD tähenduse selgitamiseks

Seal on kolm käitumisrühma mida peate võib-olla selgitama. Mõnel lapsel on üks neist, mõnel kaks ja teistel kõik kolm.

• Hüperaktiivsus: raskusi paigal istudes; olemine ulmeline ja orav.
• Tähelepanuta jätmine: Seda võidakse märgata kui hajutatavust (raskused ebaolulise kuulmis- või visuaalse stimulatsiooni blokeerimisega, lühikese tähelepanuajaga); tähelepanu puudumine (raskused sisemiste mõtete blokeerimisega); juhtivfunktsiooni raskused (probleemid materjalide ja mõtete korraldamisega, mille tulemuseks on asjade kaotamine, unustamine või valesti paigutamine; raskused teabe korraldamisel ja kasutamisel; raskused aja juhtimisega).
• Impulsiivsus: rääkimine või mõtlemata mõtlemine.

Kui olete teada, millist käitumist teie laps eksponeerib, kasutage selle kirjeldamiseks õigeid sõnu. Ma ütlen patsientidele järgmist:

ADHD-ga laste hüperaktiivsuse selgitamine

“Meie aju on hämmastav. Sellel on üks piirkond, mis paneb meie lihaseid liikuma. Ma mõtlen autos olevat pedaali, mis paneb auto liikuma. Seda nimetatakse kiirendiks. Selle pedaali kõrval on veel üks, mida nimetatakse piduriks. Pidurid aeglustavad autot. Mõnel lapsel on probleeme piduritega, seetõttu töötab mootor alati ja autot on raske aeglustada või peatada. Kui teie pidurid ei tööta hästi, on raske keha aeglustada. ”

[ADD-i vähem hirmutavaks muutmine: “Teie aju on Ferrari”]

ADHD-ga laste tähelepanu eristatavuse selgitamine

„Meie aju reageerib alati asjadele, mida näeme ja kuuleme. Kui pööraksime tähelepanu kõigele meie ümber, ei saaks me tähelepanu pöörata õpetaja sõnadele ega sellele, mida emme teil palub teha. Meie aju suudab blokeerida selle, mis pole oluline, et saaksime tähelepanu pöörata sellele, mis on oluline. Ma nimetan seda aju osa filtriks. Üks filtrikomplekt blokeerib tähtsusetud helid ja teine ​​blokeerib ebaolulised vaatamisväärsused. Teie ebaoluliste helide blokeerimise filter ei tööta hästi. Nii et kõik, mida kuulete, tuleb kohe sisse ja tõmbab teie tähelepanu, tõmbades teid eemale. ”

ADHD-ga laste tähelepanematuse selgitamine

„Lisaks sellele, et suudame blokeerida tähtsusetud asjad, mida näeme või kuuleme, peame sageli blokeerima ka ebaolulised mõtted. Kui ma palun teil mantli üles riputada, võite olla hõivatud mõtlemisega, mis mängukuupäev teil sõbraga koos on. Meie ajus on filtrid sõltumatute mõtete blokeerimiseks, et saaksime keskenduda sellele, millele peaksime tähelepanu pöörama. Kui see filter ei tööta, tundub, et olete segane, sest keskendute teistele mõtetele. ”

ADHD-ga laste juhtimisfunktsioonide probleemide selgitamine

“On ajuosa, mis aitab lastel oma asjadel silma peal hoida. Ma nimetan seda korraldajaks. Mõnikord ei tööta teie korraldaja nii hästi, kui soovite. Nii võite asju kaotada, unustada või nende asemele minna. ”

ADHD-ga laste impulsiivsuse selgitamine

“Meie ajudel on neis ringi käia palju mõtteid ja ideid. Mõned mõtted on abiks; mõnel pole. Oluline on kõik need läbi mõelda ja valida õiged, kelle järgi tegutseda. Selleks on meie ajus osa, mida ma nimetan pausinupule. Kui vajutate seda, käsitate aju, et oodake, kuni olete kaalunud kõiki teie peas hõljuvaid ideid. Kui teie pausinupp ei tööta hästi, tegutsete oma esimeste mõtete järgi. Alles hiljem saate aru, mida olete teinud või öelnud, ja soovite, et oleksite sellele rohkem mõelnud. ”

ADHD-ga laste ravimise selgitamine

„Teie pidurid ei tööta alati hästi, nii et emme ja õpetaja ärrituvad teiega. See ravim aitab teie piduritel paremini töötada, nii et te pole nii hüperaktiivne. Inimesed ei ole teiega nii ärritunud ja tunnete end pingevabamalt. ”

Kui teie laps mõistab oma ADHD-d ja kuidas see teda mõjutab, muutub elu vähem ettearvamatuks ja segaseks. Ta mõistab, miks teatud käitumine juhtub, ja ei hakka ennast selle pärast halvustama. Leidke oma lapsega suhtlemiseks oma sõnad. Teile - ja temale - on sellest kasu.

[Juhend ADHD selgitamiseks oma lapsele]

Uuendatud 6. novembril 2019