Minu vaiadel on vaiad!

Täiskasvanud, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsushäire (ADHD), kuhjuvad sageli seetõttu, et paberid teil pole kodu.

Tavaliselt jagunevad paberid kategooriatesse, nii et istuge kõige uuema paberipakkiga ja sortige see kategooriatesse. Hoidke käepärast prügikasti - kategooria Pitch on kategooria. Kui olete virnas sortinud, määrake igale kategooriale kodu. Arved lähevad siia, lugemismaterjal siin, kataloogid siin, koolidokumendid siin jne. Ideaalis asuksid kodud teie kodus, selle läheduses või läheduses laud. Hankige dekoratiivne korv või kandik ja kasutage seda prügikastina paberitesse, mis tulevad teie koju ja mida tuleb teie süsteemi kaudu töödelda.

Sõltuvalt sellest, kus laud köögi suhtes asub, võiks teie prügikorv olla köögis, kuid ideaaljuhul peaks see olema laua peal. Kui olete kõigi oma paberite jaoks oma töölauale või selle lähedusse loonud kodud, on vaja lihtsalt läbi vaadata prügikorv ja sortida paberid nende sobivatesse kategooriatesse. Sõltuvalt sellest, kui palju paberit teil on, saate seda teha iga päev või ainult üks või kaks korda nädalas.

Selle süsteemi ilu, et kõik teie majja tulevad paberid lähevad otse prügimäele või sissetulevale - sellest saab nende ajutine kodu, kuni nad sorteeritakse alalistesse kodudesse; isegi kui teete seda ainult üks kord kuus, jäävad kõik paberid korvi või salve kuni töötlete ja need pole teie kodus laiali.

Pidage meeles, et segadused laienevad, et täita vaba ruumi, nii et kui teie söögilaud on paberitest tühjaks saanud, seadke laud. Kui teil on igas söögikohas nõusid, ei näe see mitte ainult kena välja, vaid välistab söögitoa laua tasase pinnana, mis ootab segadust. Tehke sama oma öökapiga; kui see on segadusest puhastatud, pange lauale fotod või taimed või memento, et see pinda täita.

Uuendatud 21. aprillil 2017