Levitage tõde ADHD kohta

Lee ei tahtnud vaimse tervise asjatundjat näha. Ta polnud kindel, et häire on olemas. Ja kindlasti ei tahtnud ta sel hetkel minu kabinetis diagnoosi oodata. Kas pole kõik tema naabrid talle öelnud, et tähelepanu puudulikkuse häire (ADD ADHD) pole tõeline - eriti täiskasvanutel?

Ainult hullud inimesed näevad psühholooge või psühhiaatrit. Kõik, mida ta vajas, oli natuke rohkem enesekontrolli ja temaga oleks kõik korras. See kõlas suurepäraselt, välja arvatud asjaolu, et Lee oli seda lähenemisviisi proovinud enam kui 30 aastat edutult. Ta teadis oma südames, et midagi on valesti.

Meie hinnangul pole diagnoositud ADHD-ga täiskasvanutest 85 protsenti. Paljud ei tea häirest või selle sümptomitest piisavalt, et hindamist otsida. Kuid mõned, nagu Lee, võivad kahtlustada, et neil on see olemas, kuid keelduvad diagnoosimisele järgneva häbimärgistuse kartuses endale vajalikust abist.

ADHD-ga täiskasvanud satuvad liiga sageli ebaõnnestunud olukorda, kus nad peavad oma abiotsimist õigustama. Miks oleks kellelgi vaja abi millegi jaoks, mida pole olemas? Kas ADHD ei kao pärast lapsepõlve? Need müüdid põhjustavad häbitunnet, mis takistab inimestel ravi või isegi diagnoosi otsimist. Diagnoosimise vältimine võib aga aastaid põhjustada ADHD-ga seotud käitumise muutmise ebaõnnestumist. Ja sellest tulenev madal enesehinnang võib negatiivselt mõjutada tulevasi suhteid ja enesekindlust karjääris.

PEC Away juures Stigma

Meie ülesanne on hajutada ADHD-d ja selle ravimeid ümbritsevaid müüte. Patrick Corrigan, raamatu autor Ära helista mulle pähkliteks: vaimsete haiguste häbimärgistamisega toimetulek, on määratlenud võitluses mõistmise eest kolm elementi: lkmädanenud, edukata ja cpuutumata.

1. Protestida

Kui puutute kokku väärarusaamaga, vastake teadliku kommentaariga („Ma ei pea teie öelduga vastu. Kas olete teadlik, et… ”) või suunake üksikisik tugiorganisatsiooni, näiteks Riiklik tähelepanu defitsiidi häireühendus (ADDA) või Tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häirega lapsed ja täiskasvanud (CHADD), materjalide ja ressursside lugemiseks. Teie vaikust võib tõlgendada kokkuleppena, nii et rääkige.

2. Harida

Alustage enda, oma pere ja naabruses elavate inimeste harimisest. Teie lähedaste jaoks on oluline häirest aru saada. Mõned käeulatuses olevad faktid võivad olla kõik, mida vajate vestluse suunamiseks.

Riiklikul tasandil pakuvad organisatsioonid nagu CHADD ja ADDA igal aastal teavet ja ressursse tuhandetele inimestele. Eelmine kuu näitas ADHD teavitamise verstaposti, kui USA senat nimetas 7. septembri 2004. aasta riiklik tähelepanu puudujäägi häirete teadvustamise päev, tunnistades ADHD oluliseks rahvaterviseks mure.

3. Võtke ühendust

Isiklik kontakt on tõenäoliselt kõige võimsam viis suhtumise, arusaamade ja veendumuste muutmiseks. Rääkige inimestele oma lugu ja pange häirele nägu. Ebausklikul on lihtsam ajalehes loetud teavet eirata kui tema ees istuval inimesel, kes jagab oma kogemusi.

Te ei pea olema kõnekas. Peate lihtsalt rääkima oma kogemusest ja südamest. Ärge kunagi alahinnake ühe hääle jõudu. Tehke seda ise. Tehke seda Lee jaoks. Tehke seda oma laste ja nende pärast, kes tulevad teile järele.

Uuendatud 7. oktoobril 2019