Kevadised võistlused: võida Revibe Connect!
Mõnel päeval tunnen, et teen vaid nügida, nügida, näägutada. See on pettumust valmistav, eriti kuna näen oma pojas nii palju enda pingutusi ja väljakutseid. Asjad, millest mulle meeldiks enam mitte kunagi öelda -
1. Hambaid pesema. Palun pese hambaid. Kontrollisin teie hambaharja ja see on endiselt kuiv. Palun peske hambaid seekord reaalselt.
2. Aeg on kooli tõusta. Palun ärka üles. Tõuske voodist üles, et te bussist maha ei jääks. (Korda vähemalt 30 minutit)
3. Lülitage mäng / telefon / televiisor välja, on aeg ____ (süüa, lahkuda, magama minna jne)
Ma vihkan oma 7-aastast last rüübata, kuid tundub, et see on kõik, mida ma teen, et ta saaks teha seda, mida ta peab tegema! Hommikud on kõige hullemad.
Palun tõuse üles!
Palun sööge oma hommikusööki!
Palun pese hambaid!
Palun pange oma riided selga!
Palun pange sokid ja kingad selga!
Palun saada oma seljakott!
Palun astuge autosse!
Palun pange kinni!
Palun klammerduge!
Palun peatu, peatu lihtsalt!
Korda ja korda ja korda.
Nii masendav ja aeganõudev!
SÖÖMA. Ausalt, söö lihtsalt. See on kõige lihtsam asi, mida kunagi teha. Meie kõige sagedasem meeldetuletus
Jody
Oleme ADHD-perekond, nii et nad on pidevalt peatunud ja meelde tuletavad igas suunas.
Enda jaoks kontrollige oma ülesannete nimekirja! ,
võtke oma ravim! ,
täitke üks ülesanne enne järgmise juurde hüppamist.
Minu lastele ja mehele harjake hambaid !,
pane kingad ja sokid selga !,
Loputage tualettruumi !,
püsi ülesandel !,
alusta kodutöid / lõpeta kodutöö !,
ärge unustage, et võtke oma lõuna kaasa, et koos töötada,
ärge unustage täna võtta neid dokumente või helistada sellele inimesele.
Meeldetuletuse vaatamine säästaks mind nii palju kordamast ja pettumust. 🙂
Poja seisukohalt olen ma närune. Mulle on vaja, et te lihtsalt koristaksite, üles tõuseksite ja / või kooli ja voodisse valmistuksite. Kui ma küsin lihtsa küsimuse, pannakse see kinni ja jätke mind rahule. Kõik on kogu aeg 100. 85 protsenti ajast ei saa temaga rääkida ilma suhtumiseta. Preteen age, mis saab edasi?
Kontrollnimekiri, mida ma igal hommikul enne kodust lahkumist läbi käin, lihtsalt selleks, et ma ei unustaks kõige tavalisemaid asju, mida ma iga päev vajan. Ja kui keegi minuga sel ajal rääkis, on väga tõenäoline, et unustan sel päeval midagi.
Olen pettunud, kui pean oma 11-aastaselt küsima, kas tal on sokid ja kingad, kodutööd, lõunaeine, oma… you name it??? Ma arvan, et see seade võib päästa mind kallid tunnid mu elust ja mu poja pettumuse pilgust.
Mu lapsukul on rohkem energiat kui suudan sammu pidada, kuid ta tahab alati oma energiat maha põletada, selle asemel, et telekat vaadata. Olen ka adhd ja asd, nii et midagi sellist taaselustamist aitaks meil nii tema rutiini sisse seada kui ka lõbusaks minna -
Kust ma isegi alustan? Minu ADHD-laste vananedes on mõned asjad, mida nad mäletavad paremini kui teised, kuid neid on nii palju vajavad endiselt meeldejätmist abi, hoolimata sellest, mitu korda olen neile meelde tuledanud ja palunud neil neid läbi vaadata. Ja osa näib olevat kraam, mille nad oleksid pidanud nooremana õppima. Ma mõistan täielikult, kuna võitlen ADHD-ga ise, kuid raske on olla selle tingimusega lapsevanem, üritades selle tingimusega lapsi vanemdada - tunnen, et pimedad juhivad nii sageli pimedaid. Oleks täiesti ime, kui saaksin oma lastele meelde jätta, ilma et ma neid nokitseksin või oleksin pidanud neid meelde tuletama, ja ma arvan, et ka nemad tunneksid end selleks suuremana.
Nii palju asju saab valida, kuid ilmselt on kõige häirivamad kõige jämedamad asjad. Kui valite lugemise jätkamise, saate sellest märku.
1) Urineerimisel ei pöörata tähelepanu ja nii värvitakse dušikardin, luuakse põrandale pudru või lastakse end kingadega jalga. Igal juhul kummitavad mind püsivad lõhnad.
2) Ära korista pärast koeri õnnetuse korral: uriin, kõhulahtisus, oksendamine jne. Vahel on mul tunne, et elan hiiglaslikus tualettruumis.
3) See ei ole ebamaine, vaid lihtsalt raiskav - jaotage hoolimatult tooteid, näiteks hambapastat, šampooni / palsamit jne. Olen kaotanud mitu korda, kui olen pidanud pühkima konditsioneerivillad, mis kuidagi lakke keerduvad.
Lõpuks peate selle üle naerma või ei jää te ellu. 😅
Armastus on kannatlik. Ma kiidan teid kõiki.
Steven
3)
Kas olete riides? Kas sa pesi hambaid? Kas sa sõid hommikusööki? (MIDA söödud hommikusöögiks?) Kus on su seljakott? Kas teil on oma lõunasöök? Kas võtsite oma tablette? Teil on vaja kingi!
Ainuüksi nädalapäeva hommikuti oleks nii tore abi olla. Võib-olla saaksin isegi valmis saada!
Kas teil on oma kodutöö?
Kas sa tegid oma kodutööd ära?
Kas sul on oma seljakott?
Kas teil on oma lõuna ja veepudel?
Kas sa pesi hambaid?
Kas sa lugesid?
"Palun tehke ..." ja "kas sa tegid ..." kõige kohta, isegi kui see on tema nimekirjas To Do. Kui “palun saada ___ oma magamistoast” unustatakse teel magamistuppa…
Selleks ajaks, kui mu tütar jõudis peaaegu 18-aastaseks 17. eluaastani, arvasin, et närimine on minevik. Mõneti on see… nagu praegu elan loomulike tagajärgede ja lahkusetegude järgi. Pean talle ikkagi meelde tuletama, et ta koristaks oma toa... see on katastroof... aga ta on kooli pärast ise. Talle meeldib iseseisvus. On raske jälgida, kuidas ta ebaõnnestub... kuid ta peab otsustama pingutada.
Peaaegu iga päev on mu 9-aastane vana kooli jaoks valmis, paneb lõunakasti seljakotti ja hakkab siis ilma oma seljakotita uksest välja kõndima ning ütleb, et ta ei tea, kus see asub. Pärast kooli, jälle iga päev, võtab ta uksest sisse jalutades jalanõud ja jope ära ning viskab need selga põrand koridoris või elutoa diivanil, kuigi ma ütlen talle pidevalt, et ärge tehke seda. Kodumajapidamiste kõrval peab kõige suurem olema koolitöö või koolisuhtlus, mida ma kunagi ei näe. Kui ma teda koolist korjan ja küsin, kuidas koolis oli, on mul „ok“ või „normaalne“. Kui küsin, mida ta koolis tegi, ei mäleta ta enam. Siis tuleb ta minu juurde, kui mul on vaja tarneid või midagi projekti jaoks ja kui ma küsin, millal see saabub, ütleb ta, et ta ei tea. Äkki saabub see järgmisel päeval. Ma võiksin edasi minna, aga mul on ka LISAKS ja mõistan aju udu, tema õpetajad seda siiski ei tee.
Ärge unustage oma kohtumist,
Ärge unustage oma ravimeid,
Ärge unustage meditsiinitellimusi ümber korraldada,
Ärge unustage seda või teist kõnet teha,
Kas sa pesi hambaid,
Toida koera?
Tõenäoliselt palju rohkem, kuid kipun ununema.
Me küsisime LISANDUS lugejad saavad jagada oma sirgeid, ADHD-sõbralikke nippe maja hoidmiseks...
See, kuidas mõtlete segadusele, aitab teil seda kontrollida. Kasutage IDLE lähenemist professionaalse korraldaja Lisa...
Hoiustamine on tõsine haigus, mis on seotud ADHD, ärevuse ja obsessiiv-kompulsiivse käitumisega, mis mõjutab...