Beebietappide eelised

1. jaanuaril ärkasin nagu kõik teisedki, sama uue aasta resolutsiooniga, mis mul kogu oma elu olnud oli: olge korraldatud.

25 aastat olin ostnud eneseabiraamatuid ja motiveerivaid lindid, ainult et mõne nädala pärast oleksin tohutult rabatud. Püüdsin väga kõvasti nende juhiseid järgida, kuid lõpuks mind see heidutas. Ma lihtsalt leppisin sellega, et olen sündinud räpane. Elan alati CHAOS-is (sündmus ei saa kellelgi üle olla) Kõik mu head kavatsused olid varem läbi kukkunud.

Sel 1. jaanuaril otsustasin uuesti proovida. Nii et ma tõmbasin välja ainsa süsteemi, mida ma olin pikka aega edukalt kasutanud. See oli kaardifaili meeldetuletus, mille töötasid välja Sidetracked Sisters, Pam Young ja Peggy Jones. Minu probleem selles süsteemis oli liiga palju kaarte. Mul oli 500. Minu kaardifail polnud väike retseptiboks, vaid kaardisalv. Ma arvasin, et kui üks kaart aitab, saavutab mitusada veelgi. Poiss, kas ma eksisin.

Miks ma ei saaks olla nagu teised inimesed? Ma mõtlesin. Ma tean, et olen intelligentne inimene ja mul on palju mõistust. Tahtsin puhastatud, korrastatud kodu ja mul polnud aimugi, kuidas seda teostada. Mõistsin, et üritasin teha liiga palju, liiga kiiresti ning kukkusin ja põlesin. Samuti polnud ma kunagi loonud ühtegi harjumust, mis mulle külge oleks jäänud.

Väikesed imed

Psühholoogid ütlevad meile, et harjumuse kehtestamiseks kulub 21 päeva. Noh, ma olin juba varem proovinud harjumusi kehtestada ja kui minut aega segasin, loobusin. Olin ebaõnnestunud ebaõnnestumisest. Tahtsin asju leida ja kohtumisi vahele jätta. Tahtsin end oma kodus hästi tunda, selle asemel, et sellest põgeneda. Just siis ja seal otsustasin loobuda kõigi oma elus olnud ebaõnnestumiste peksmisest. Tahtsin, et mulle meeldiks, kui ma ei üritaks liiga palju liiga kiiresti teha.

[13 rämpsust häkkerid kerge vaevaga]

Kaalusin ühe harjumuse valimist - selleks võiks olla söögitoa laua, raamaturiiulite ja isegi kohvilaua korraldamine - ning harjutada seda terve kuu. Eureka! Ma saaksin seda teha. Otsustasin lahti lasta olla täiuslik; Otsisin edusamme. 21 päeva asemel kuluks mul 28 päeva ehk terve kuu. Kui mul oleks mõni päev vahele jäänud, võtaksin end pooleli ja jätkan selle ühe asja kallal tööd.

Valamu strateegiad

Mille järgi ma otsustasin töötada? Hoides mu valamu puhtana ja läikivana. Mu kullake oli palunud mul hoida meie topeltkraanikausi üks külg tühjana, et ta saaks vett juua või kohvi teha. Tal oli selle üle tore, kui ta minult küsis. Olime olnud abielus vaid kaks aastat ja ma tahtsin teda õnnelikuks teha. Kuidas ma teadsin, et see väike harjumus teeb mind ka õnnelikuks ja muudab mu elu?

Võtsin räpased nõud kraanikausist välja neid pesemata. Minu eesmärk oli puhas ja läikiv kraanikauss ja ma olin missioonil seda hankida. Meie roostevabast terasest kraanikauss oli 25 aastat vana ja kõva vee tõttu olid kogunenud kaltsiumivarud. Lõikasin hoiused ära. Seejärel nühkisin seda küürimisplaadi ja puhastusvahendiga, et viimistlus puhtaks saada. Puhastasin velje ja segistid ümber ja lõpuks hõõrusin kraanikausi vedela autovahaga, et vältida kaltsiumi kogunemist uuesti. Ma tean, et see kõlab obsessiivselt, kuid ma nautisin seda, kuidas mu kraanikauss säras. Meil on hea hüperfookus ka siis, kui me seda ei vaja. Aga mul oli nii lõbus.

Pärast seda, kui see vana tuhmunud kraanikauss säras, mõtlesin ma kaks korda räpase nõude panemise peale. Ma laadisin nõudepesumasina maha, nii et mul oleks koht, kuhu see räpane nõu panna. Minu nõudepesumasin sai määrdunud nõude pesemisüksuseks. Seejärel tühjendasin loendurid - kui teie kraanikauss on ilus, ei saa teil räpane leti olla. Mu ahi ütles, et puhasta ka mind.

[Tasuta allalaadimine: koristage ja korraldage kõik nädalavahetusel]

Minu ühe harjumuse lahendus tõi kaasa palju asju. Kõik see ei toimunud ühe päevaga. Kõnnin igal hommikul oma kööki ja näen sära, mis paneb mu näole naeratuse. Naeratus paneb ka mind särama? Kujuta ette. See on nakkav ja kõik algas räpase kraanikaussiga.

Õppisin õppetunni: pean olema minuga lahke. Minu läikiv kraanikauss oli tasu. Ma olin andnud endale loa olla ebatäiuslik. See aitab iga harjumuse korral, mida me soovime luua. Peame andma endale ruumi olla meie. Rõhutage positiivset ja eraldage negatiivne.

Valige üks väike harjumus, mida soovite järgmise kuu jooksul harjutada. Kuna harjumus muutub automaatseks, lisage harjutamiseks uus harjumus. See on nagu tantsusammu õppimine. Enne kui seda teate, tantsite oma päeva läbi, kui teie harjumused muutuvad rutiinseks.

Uuendatud 13. septembril 2018