Kuidas motiveerida ADHD-d last: vanemate nõuanded

Mis on eesmärkide saavutamisel ja õnneliku ning produktiivse elu võtmeks? Motivatsioon. Kuid on raske end motiveerida, kui suur osa proovitavast läheb viltu. Küsige (või jälgige) tähelepanupuudulikkuse häirega last (ADHD); eemalduvus ja mälupuudulikkus võivad põhjustada sagedasi vigu nii kodus kui ka koolis - ja see on vanemate ja õpetajate pidev distsipliin ja kriitika.

Mõned lapsed mõtlevad sellele, et nad pole palju võimelised, ja loobuvad isegi väikeste väljakutsetega silmitsi seismisest. Teised kardavad, et ei tee asju õigesti, et nad isegi ei proovigi. Mõlemal juhul kannatavad need lapsed nende enesehinnangule ränga löögi.

Nüüd hea uudis: üllatavalt lihtne on oma poega või tütart "nakatada" lüüasaamise ja madala enesehinnangu vastu. Te peate vaid õpetama lapsele mõtlema nende tehtud vigadele. Kasutage kodus oma kaheksat reeglit (kirjeldatud allpool) ja julgustage oma lapse õpetajaid neid koolis kasutama. Reegleid tuntakse lühendi järgi DELICATE. (Kui teil on raskusi kõigi kaheksa meelespidamisega, kirjutage need üles ja postitage nähtavalt oma koju.)

[Tasuta ressurss: 13 vanemusstrateegiat ADHD-ga lastele]

D on kahandamiseks

Juhtige oma lapsele, kui tema vigade suurus või sagedus väheneb - ja kinnitage talle, et tõenäoliselt teevad nad seda ka edaspidi. "Vaadake, kui kaugele olete juba jõudnud," võiksite öelda. „Mida rohkem harjutate, seda vähem vigu teete. Asjad lähevad lihtsamaks. ”

E on OOTAMISEKS

Lapsi hoiab vigadest vähem tõenäoline, kui nad saavad aru, et vigu tuleb oodata. Paluge lapsel nimetada, mis on pliiatsi mõlemas otsas. Selgitage, et mõte on kirjutada ja kustutuskumm on vigade parandamiseks. Tegelikult leiutati kustutuskummid just vigade paratamatus. Selgitage: „Muidugi tehakse vigu. Selle jaoks on kustutuskummid mõeldud. ”

L on õppimisvõimalus

Ainus erinevus komistuskivi ja hüppelaua vahel on see, kuidas teie laps seda kasutab. Veenduge, et teie laps saaks aru, et igat viga, ükskõik kui suurt või väiksematki, saab kasutada õppimisvõimalusena. „Õppigem äsja juhtunust,” võite öelda. "Pidage meeles, et edu tähendab edasiminekut - mitte täiuslikkuse saavutamist."

Ma olen LÕPETAMATA

Õpetage oma lapsele viga lugema mitte ebaõnnestumise märgiks, vaid märguandeks, et projekt jääb lõpetamata: „Te ei ole sellega veel valmis. Töötame selle kallal hiljem uuesti läbi. Teil ei saanud anne otsa, lihtsalt sai aeg otsa. ”

[Kuidas saate oma lapse vaimud kätte?]

C on PÕHJUS

Perfektsionistist vanem usub, et eksimustele pole vabandust. Realistlik vanem saab aru, et vead on vältimatud, ja otsib - selle asemel, et süüdistada - otsib põhjused, mis parandaks. „Vaatame, mis teile siin probleeme valmistab,” võite öelda. "Igal veal on põhjus."

A on juhus

Veenduge, et teie laps teaks, et vead on oma olemuselt õnnetused ja et ühe tegemine ei tähenda, et ta oleks halb.

T on ajutine

Julgustage oma last nägema igat viga kui ajutist tagasilööki eduteel: "Sa pole praegu just selleks tegevuseks valmis - hiljem läheb paremini."

E on PÜÜGIKS

Vigu tuleks vaadelda proovimise tõendina, mitte tõendina piisavalt kõvasti proovimata jätmisest. Rõhutage, et Michael Jordanil jäi korvpallikarjääri jooksul proovimata 63 protsenti korvidest. Babe Ruth lõi välja rohkem kui 1300 korda. Ja Thomas Edison proovis 611 erinevat materjali enne avastust, et volfram teeb lambipirni jaoks parima hõõgniidi. "Ainus viis, kuidas garanteerite eksimise vältimise," võiksite öelda, "on mitte proovida. Aitäh, et proovite. ”

Rakendades neid kaheksa kontseptsiooni teie lapse tehtud vigadele, aitate te tal välja mõelda, et "ma saan sellega hakkama!" enesekindlus, vaba perfektsionismi spektrist.

[Lapse kasvatamine, kes soovib käituda]

Uuendatud 15. märtsil 2019