Uusaasta Bah Humbug
Seal olnud, teinud, kogu uue aasta resolutsiooni asi ja kontroll-leht. Alustame mitte siis - seal on sadu kontrollnimekirju uusaastatest, millest mõned on kirjutatud ilusatele kirjatarvetele ja maetud nüüd kuskile mu rämpsust vanemate koju.
Ärge saage minust valesti aru - ma armastan resolutsioone, kuna need pakuvad sellist lubadustunnet ja püsivust. Alati on põnev midagi uut alustada, ideede ja võimaluste põnevus. Kuid sel aastal loobusin vanast tavast teha neist pesunimekiri.
Selle aasta uusaastaööl koos õe ja perega tegime ümberringi otsuseid, käisime toas ringi ja jagasime oma uusaasta eesmärki. Ja isa, võõrasema ja õe üllatuseks ei tõmmanud ma kontrollnimekirja ega rabanud lootuste, eesmärkide ja lubaduste litaniat. Minu ainus otsus oli süüa vähem ja aeglasemalt - resolutsioon on inspireeritud viiest naelast, mille ma Hongkongist lahkumise järel kokku pakkisin.
"See on kõik?" küsis õde kulme kergitades. Tavaliselt mõtlen ma resolutsioonide üle, avaldades esimesena kõiki imelisi asju, mida ma uuel aastal saavutan. Mida ma ei jaganud, oli küünilisus, mille olin omandanud viimase aasta jooksul oma viimase sünnipäevaga: ADHD minu jaoks resolutsioonid ei tööta ja tõenäoliselt ei tee seda kunagi.
Jagasin seda isiklikku tõde õega, kes lihtsalt kehitas õlgu. Ta on kirjutanud kaheksaleheküljelise kokkuvõtte oma 2013. aasta verstapostidest - uued sõbrad, vanad sõbrad, külastatud kohad, uued restoranid, kus ta einestas, proovitud uusi toite - ja oma 2014. aasta prognoosid. Nimekirjad ja resolutsioonid olid kurnavad, märkisin pärast tema korraldatud raporti sirvimist märkust.
"Sa kõlad tõesti negatiivselt," muigas ta. Mu õel oli õigus, ma olin negatiivne Nelly, kuid ADHDta inimesena, kuna keegi kiitis ja oli tuntud oma organisatsiooni poolest, õde seda lihtsalt ei saanud - ja kuidas ta saaks?
ADHD mulle on resolutsioonid meeldetuletus selle kohta, mida ei saa saavutada, ning liiga paljutõotavad ja alatoitvad asjad. Tegelikult kannan igal päeval kaasas pidevalt muutuvat, arenevat ja kirjutamata eesmärkide ja ideede loetelu. Kui see oleks kirjutatud, näeks nimekiri välja segaduses ja hajutatud, parimal juhul värviline ja natuke hullumeelne.
Selle peal: külastage Taj Mahali, õppige uisutama, külastage Lihavõttesaari, surfake, proovige uut kööki nagu Etioopia, lugege kogu Piiblit, looge uuesti ühendus vana sõbraga, ärka üles kell 6 hommikul, magama minge kell 23.00, õppige valmistama lahtiseid mune, lõpetage iPodi kontrollimine ja loobuge Facebooki toidu postitamisest fotod. (Olen sõltlane.) See nimekiri on tegelikult väga ADHD, tõenäoliselt arusaadav ainult teistele, nagu mina.
„Piisab ühest resolutsioonist. Mulle meeldib hoida asju lihtsaks nüüd, kui ma vanemaks saan, ”ütlesin õele. Kõlasin piisavalt veenvalt, sest ta irvitas ja õnnitles mind röstsaiaga.
"Oled parem kui enne - rahulikum," ütles ta alati nii aeglaselt, võttes mind selle uue minuga vastu. Kindlasti kompliment. Pole halb 2014. aasta algus.
Uuendatud 28. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.