Sisenege, et võita Sonic Glow ülivalju äratuskell

Kui ma saaksin oma hommikurutiinis ühte asja muuta, siis oleks see, et mu hommik algab päeval hiljem. Minu süsteem töötab teisel vahetustsüklil, kuid töötan esimese vahetusega.

Ma soovin, et saaksin hommikuti üles täpselt siis, kui tahan, ja oleksin nii valvas, nagu olin siis, kui olin laps. Isegi lapsena, isegi kui te magaksite, oleks see umbes nagu 9:30 ja kui te kuuleksite teisi lapsi õues mängimas, siis tõusete kohe üles ja liitute nendega ning see oleks hea päev. Poleks tunne, nagu oleks teie tunnetus aeglane ja kui te hilinesite kõigega, kuid oleme täiesti energilised!

Kahe ADHD-ga noorukiea emana on see, mida ma meie hommikurutiinis muudaksin, valulik aeg raiskamine ja hajutatavus, mis näib eksponentsiaalselt suurenevat, seda lähemale jõuab aeg, milleks nad peavad lahkuma kool. Soovin, et nad tõuseksid voodist, lõpetaksid kibeerimise, riietuksid, lõpetaksid kibeerimise, jätaksid oma telefoni, mäletaks, et aeg liigub edasi, hoolimata sellest, kas nad teevad seda või mitte.

Kui ma saaksin oma hommikuid muuta, eemaldaksin ma kodust kogu elektroonika! Oota, äkki saan?! lol

Soovin, et saaksin ärgata enne, kui mul on väliste kohustuste ees (nt töö või hiline hommikuplaan) või ilma vastutuseta.

Ma soovin, et mul oleks hommikune rutiin, kuid mul ei õnnestu ärgata enne, kui pean uksest välja tormama, nii et minu päev algab peaaegu alati kiirustades, hilja, stressi tekitades, reageerides.

Kui ma saaksin midagi muuta, siis kõik mu poisid, vanuses 5,6 ja 7 eluaastat, paneksid riidesse ja ootaksid bussi, ilma et oleksime kibestunud ja vaielnud.

Ma lainuks võlukeppi, et mure ära võtta! Ma usun, et igaüks väärib oma nahas õnnelikkust, kes nad siis on !!

Tahaksin ärgata koos päikesega loomulikult ja õrnalt, ilma äratuseta, olles hästi puhanud, energiline ja valmis päeva alustamiseks; ootan seda isegi. Ma tõuseksin mõne minuti pärast ja läheksin oma puhtasse ja rahulikku kööki, jooksin vett ja teen tassi teed. Naudiksin teed vaikselt oma kenas ja segases kodus ning veedaksin siis aknast välja vaadates 20 minutit mediteerides. Pärast seda läheksin jooksma või jõusaali, kui ilm on ebasoodne, jooma kreeka jogurtit ja suundun tööle. Ma tean, et küsimus keskendus ühele muutmisele suunatud asjale, kuid need on kõik omavahel seotud ja mul pole aimugi, kust isegi alustada. Ohkas… Ma arvan, et ainus asi oleks see, et hommikuti oleks rohkem energiat, võib-olla voolab ülejäänud sealt edasi…

Kui ma saaksin võlukeppi lainetada ja hommikuti ühte asja muuta, oleks see hommikusöögi valmistamiseks vajalik aeg. Mida rohkem aega kulub mul sellistele igavatele ülesannetele nagu toidu valmistamine, seda suurem on tõenäosus, et hakkan segadusse minema ja siis ei pruugi ma kunagi oma leinaajamise rutiini lõpetada.

Kui ma saaksin võlukeppi lainetada, siis ärkaksin üles, teades, et mul oleks produktiivne päev täpselt selline, nagu mul oli eelmisel päeval.

Kui ma saaksin võlukeppi võluda ja hommikul ärgates ühte asja muuta, siis oleks see ärkamine ja hommik oleks tegelikult rohkem kui kell 10 hommikul. Ehk kui mu aju lubaks mul öösel täielikult puhata, tunneks kell 6 hommikul ärkamine pigem kella 10ni lolli.

Kui ma võlukeppi võluksin, saaksin end igapäevaselt sisse võtta, ilma et peaksin võtma ravimeid ja nendega kaasnevaid kõrvaltoimeid. Oleksin paremini organiseeritud ja mul oleks motivatsiooni olla ise alustaja !!

Kui ma saaksin oma hommikusi muuta, tahaksin, et saaksin ärgata rahulikult, hommikuse plaaniga, mis hoiab mind liikumas ja ei tunne end kiirustades. Ma pean sageli selgitama, et ma jooksen hiljaks ja tunnen end hiljem selles süüdi.