[Viktoriin] ADHD müüt või ADHD tegelikkus? Kontrolli oma teadmisi

Armas neiu!! Tunnen teie valu - ja saadan teile suure suure kallistuse. Esiteks - sa ei ole loll ja laisad!! Kunagi ärge kunagi kutsuge end kunagi sellisteks halbadeks nimedeks - alateadlik usub teid alati ja see mõjutab teie heaolu negatiivselt. Olete jubeda seisundi ohver, millest enamik inimesi pole kunagi kuulnud ega saa kunagi aru. See pole sinu viga. Sa lihtsalt tõmbasid oma geneetikaga lühikese õlekõrre. Minge oma nõustamisseanssidele ja proovige õppida ennast armastama - just selline, nagu te olete. Me kõik oleme ainulaadsed - mitte keegi meist pole ühesugune. Sa kõlab nagu väga hooliv, armastav, empaatiline, imeline, tugev inimene - selleks, et leppida stressiolukorraga, vajad hetkel lihtsalt abi ja tuge. Jätkake endale ütlust, et olete imeline ja armastate ennast. Vajadusel postitage see peeglile ja öelge endale iga kord, kui peeglisse vaatate, „ma armastan sind“ - see tõesti toimib. Meie ajud on plastilised ja mõtted võivad muuta seda, kuidas me end tunneme. Teil on väga vedanud, et teil on partner ja mis kõlab nagu tugev, armastav perevõrgustik. Sellele tugevusele tuginedes saate nii palju teavet ja tuge, kui võimalik, ja töötage selle nimel koos kui ühendatud jõud. “Koos seisad”. Te ei ole üksi ja see, et läheduses on teisi, kes mõistavad toimuvat, on hindamatu. Teil on ka see foorum, millest on minu jaoks tõesti palju abi. Juba teie ja teiste kommentaarid on aidanud mul oma olukorrast nii palju paremini aru saada. Mis puutub menopausi - ärge lootke, et see teile halvasti tuleb - taastub teie sisemine psüühika selle suhtes. Paljud naised ei saa halbu sümptomeid. Mul olid kohutavad kuumahood ja öine higistamine, kuid keeldusin hormoonasendusravi võtmisest - kuna olen veendunud, et see lükkab asjad lihtsalt edasi ja peate selle lõpuks ära tegema. (Olen nüüd 69-aastane - minu perioodid peatusid 50-aastaselt, kui mul oli munasari eemaldatud). Võtsin ravimtaimi - Dong Quai ja GLA õhtuse priimulaõli või tähtlille kujul. Ma võtsin tegelikult musta sõstra seemneõli, kuna see on tugevam, kuid minu tervisliku toidu pood lõpetas selle madala müügi tõttu siin Inglismaal müümise. Mõned naised kasutavad ka sojatooteid, mida võiksite proovida. (Nad ütlevad, et Jaapani naised ei saa menopausi sümptomeid, kuna nende dieedis tarbitakse palju soja) Vaata seda. Ennekõike - püüdke olla tugev ja positiivne. See pole KÕIK halb. Teil on teadmisi ja mõistmist, et aidata oma pojal ja vennapojal sellest läbi saada. Tehke see oma eesmärk ja olen kindel, et see aitab teid, andes teile elus tugeva eesmärgi. Ja võib-olla leiate oma teadmistega viisi ka teiste abistamiseks. Nagu te ütlete, õnnestus teil enne halb plaaster läbi saada. Olge tugevad, keskenduge edasiliikumisele ja teil õnnestub - olen kindel. Mis puutub antidepressantidesse. Minu keemik on mulle öelnud, et praegu on neid palju-palju erinevaid ja kui esimene neist teile ei sobi - minge lihtsalt tagasi arsti juurde ja proovige teist. Minu doktor soovib, et ma jätkaksin nendega, kuna mul on tervise ja perekonnaga seotud mitmesugustel põhjustel halb plaaster, kuid antidepressantide osas pole ma selles veendunud. Ma arvan, et see on arsti "ravida kõik", kuna see on odav ja ajab inimesed selja ja raamatud ära!! Ma võtan taimseid naistepunaürti ja 5HTP, et tõsta serotoniini taset, aga ka B6, tsinki ja magneesiumi - mis näivad aitavat. Samuti, kas teil on väljaspool kodu hobid ja huvid? Olen kindel, et väljaminek ja millelegi huvitavale keskenduda on tohutu kasu. Kas olete proovinud laulmist või maalimist? Ma armastan seda!! Saadan selle teile ka teie e-kirjas. Parimate soovidega. Hoidke end tugevana ja hoidke positiivselt. Pidage meeles - "Hoidke rahulik ja kandke edasi". Luv, Lorna x